vízszintes sáv
-
Lehet egy ember a bárban lógott 2 percig a titkos
Ha jól értem, hogy helyesen - úgy érted a fonás vízszintes sáv? Ha igen, akkor a titok egyszerű. Ehhez egyszerűen elemi képzés. Ezen vízszintes sáv nem tudja mozgatni a csuklóját, és minden. toist on -
Hogyan építsünk a vízszintes sáv, és párhuzamos sávok és kézi pumpa a bárban, és sokkal több, farkas edzés
Szeretné pumpálni a vízszintes sáv, és párhuzamos sávok? Nem probléma! A cikkben van egy program a vízszintes sáv és bárokban. Csak információt a szivattyú fel a kezét a bárban. és -
Hogyan építsünk a test a vízszintes sáv párhuzamos sávok - utcai edzés - edzés saját súlya
Tippek, hogyan kell pumpálni a test a vízszintes sáv és párhuzamos sávok. Képzési program a bárban. A képzési program Street utcában edzést. Motivációs videót. -
Hogyan számának növelése pull-up bár a földről egy rövid időre
Mind a rövid távú számának növelése húzódzkodás a rúdon segítségével bizonyított képzési program a semmiből otthon