intervallum

  • Interval fitness milyen képzést
    Interval fitness ez? Ez egy speciális képzési rendszer a maximális teljesítmény és a leggyorsabban növekvő vékony felkészülés a versenyre.
  • Intervallum edzés - módszerek és célok (fővideó osztály)
    Intervallum edzés ma tartják az egyik leghatékonyabb, mivel lehetővé teszi, növeli az állóképességet, hogy lefogy gyors, hogy erősítse az izmok.
  • intervallum edzés
    Intervallum edzés - típusú képzés, amely felhasználja periódusok váltakozásával nagy intenzitású és alacsony terhelés, például Sprint váltakozása és futásra. A probléma, amely