Roman
-
Roman Szék gyakorlója felemeli a törzs, a sajtó, a gyakorlatok
Roman szék egy szimulátor elvégzésére csomagtartó emelő, csavaró és hyperextension. Gyakorlatok római szék segít pumpálni a hasi izmok és vissza. -
Roman szék gyakorlat futópad, nyomja up, hyperextension
Roman szék: egy általános nézet, a szabályok a képzés, az alapvető hiba a szimulátor a választás a kezdők számára titkok. Lépésről lépésre útmutató ennek a gyakorlatokat.