hogyan kell lefogyni

  • Sakurova Kseniya - gyakorló pszichológus, psychodramatist - (Budapest, Zelenograd)
    Depresszió - hogyan juthatunk vissza az életbe Milyen gyakran az életben használja a „depresszió”! - Egyáltalán semmi nem akarsz csinálni egy ilyen bontás ... - Van depresszió. - Az utóbbi időben
  • Hogyan lehet gyorsan és helyesen fogyni módszerek, ötletek
    Hogyan lehet gyorsan és biztonságosan fogyni. Okai a túlsúly, a népszerű és hatékony módszer foglalkozik vele: a diéta, sport és más drogok.
  • Fogyni veszélyeztetése nélkül az egészségügyi - 3. rész
    Az előző cikkben azt mondtam alapelveinek fogyás, olyannyira, hogy ne sérüljön az egészségre. És mivel az elején ez a téma, hogy sikeres legyen, én továbbra is a végrehajtását több, de mélyebb és a járulékos erőket. Például hogy felsorolja a legtöbb alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek, és milyen mennyiségben kell használni őket rendesen. Is, hogy egy listát, hogy hány kalóriát töltött egy bizonyos testmozgás. Fogok tanítani számolni az erőket úgy, hogy a haszon megszabadulni a plusz kiló. De nézzük Nézzük minden rendben. Először teszek egy tervet a cikk: Minden a kalória - Mi az a „kalória”? - Mennyi kalóriát kell egy felnőtt és egy gyerek? - Hogyan „használni” a kalória? - hogyan töltik a kalória: fizikai és mentális stressz, a hőt. a). Fizikai aktivitás. b). A mentális stressz. c) .Teplo. Alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek. Fogyasztó - hol lehet vásárolni? Hol lehet vásárolni egy profit? Mit kell olvasni? Minden, ami a kalória. - Mi az a „kalória”? A kalória vett energia mértékegysége bejutó. A fő hordozói kalóriát - élelmiszerek, mások alapulnak kémiai vegyületek mesterségesen létrehozott folyékony formában. Ezek kezelése droppers, amikor az emberek nem táplálékhoz. Kalória lehet fordítani joule, ez megköveteli, 1 kcal szorozva 4,2 (kilojoule) szemközti 1 kJ - szorozva 0,24 (kcal). - Mennyi kalóriát kell egy felnőtt? Ifjúság - 2018 nem változik a súly; hogy