Szabályzat élvezi a tanulás, hogyan kell élvezni az életet
A körülöttünk lévő világ túl változatos, van egy csomó dolog, ami felboríthatja minket, és nem kevésbé egy csomó dolog, ami örömet számunkra. Nézzen körül. Megtalálod magad körül mindent, ami tetszik, amit öröm? Ha nincs ilyen dolog, ez furcsa, hogy minden körülötted, és elviselni. Nem valószínű, hogy a külső tárgyi világ a felelős a rossz egészségi állapot és képtelen megtalálni öröm kifogásolja. Case magunkat, a szokások és attitűd a világ.
A körülöttünk lévő világ túl változatos benne bármikor van sok dolog, ami felborítja minket, és nem kevésbé egy csomó dolog, ami kedvünkbe, ha odafigyelünk rájuk. Vegyünk egy kis szünetet egy pillanatra, és nézz körül. Megtalálod magad körül mindent, ami tetszik, amit öröm? Ha nincs ilyen dolog, ez nagyon furcsa, hogy minden körülötted, és elviselni.
Talán minden csúnya dolgokat el kell viselnie, hogy több móka a jövőben? Talán igen. De megéri szenvedni? Nem valószínű, hogy a külső tárgyi világ a felelős a rossz egészségi állapot és képtelen megtalálni öröm kifogásolja. Az ügy valószínűleg magunkat, a szokások és attitűd a világ.
Ami öröm a társadalomban, sok eltúlzott és furcsa hiedelmek, amelyek közül néhány könnyen köthető az irracionális hiedelmek abban az értelemben racionális érzelmi viselkedési terápia (A. Ellis), vagy diszfunkcionális kognitív (Alexander Beck).
A különlegessége az ilyen hibák, hogy gyakran párokba, ellentétes jelentésű és egyaránt vonatkoznak a különböző szélsőséges pólusai az azonos méretű. Nézzük a leggyakoribb tévhiteket poláris.
Hát nem így van? - Azt kérdezed.
2. Minél több - annál jobb. Kis nem elég. Az illúzió, hogy miután megkapta a hőn áhított tárgy az élvezet, élvezheti örökre, nem állja meg a. Még a közönséges megfigyelés azt mutatja, hogy a fogyasztás az objektum csökken öröm. Ennek ellenére sokan próbálják nehéz pótolni a hiányosságokat öröm felhalmozódása öröm tárgyak (pénz, lakások, emberek, autók vagy függő emberek), így elpusztítja a saját képes élvezni.
Előfordul, hogy a vágy, hogy cserélje ki örömét tárgyak vezet az úgynevezett szerhasználat. A gyermektelen család épít egy házat magának, amelyben a négy emeletes, huszonhárom szoba és három fürdő. Ennek eredményeként a szükséges tartani a házat, hogy gondoskodó terjed potenciális öröm az élő saját „fészek”.
Ha a tudat cserét élvezi birtokában, egy ember örömét leli a tulajdonában egy objektumot az élvezet, van egy csúnya ütközés, ami a hétköznapi tudat nevezik fösvénység és fösvénység.
3. A visszaélés az anyag. Gyakran a vágy, hogy felhalmozódnak bizonyos mennyiségű öröm tárgyak vezet az a tény, hogy az eltöltött évek, például a letelepítés kommunális lakások a négy továbbfejlesztett design. És ebben a négy szobás lakás családi nosztalgikus a boldog élet egy közös lakásban.
A törekvés az objektumok száma az öröm gyakran csökkenti a minőséget az élvezet. Nagy pénz jelenti nagy aggodalmak, amelyek nem mindig adnak lehetőséget, hogy élvezze a pénzt.
Lásd még: Dodge és a spekulatív technikákat leggyakrabban használt üzleti kommunikáció
Az öröm birtokló megvan az a hátránya, hogy az élvezet teljes mértékben függ az állam az élvezet a tárgy (anyag). Az ember álmodik egy késő modell autó, és kap egy rövid távú öröm az első percekben a birtokában van (és néha ez nem). De abban az időben az eladási ár az autó hirtelen lecsökken a harmadik (nem tudja eladni, még a pénzt fizetett érte), és ezzel egyidejűleg a gép (és vele együtt, és az öröm) romlani kezd.
A puszta gondolat, hogy az élvezet - bennünk, és csak attól függ, hogy azt az értéket tulajdonítunk magunknak ezt vagy azt a tárgyat, így az emberek nem is jöhetnek szóba. Állandó összehasonlítása magát egy „boldog” tulajdonosai és a fogyasztók teszi őket folyamatosan gyötri a féltékenység.
4. Nem lehet mindenki boldog. Szokás társítani öröm sajátosságaival fiziológia, a megjelenés, az egészség, és meg kell tulajdonítani a nagy hibák. Elég gyakran teljesen egészséges, gyönyörű és teljesen tele fiziológiailag ember írja le részletesen a pszichológusok nyomorúságos életét.
Az az ember, aki, ha csak a negatív a saját és mások mindig megtalálja, amit ő fog szenvedni. Csak néha kapcsolatos élvezet elhanyagolása. Nyugodt és jólét gyorsan unatkozik, egészségi és fizikai jólétét amelyek szorosan kapcsolódnak az hozzáállásunkat is.
Azáltal, hogy az azok hiányosságait, még nagyon egészséges emberek megtalálják mentség a szenvedést.
5. Van jó ahol már nem. Régen jobb. Hiánya élvezet készségek gyakran vezet az a tény, hogy valaki elkezd tulajdonítani felelősséget szenvedésük körülvevő fizikai környezet jellemzőit. Úgy véli, például, hogy nem született és él egy időben és egy olyan országban, ahol lehetőség van rá, hogy élvezze.
A tapasztalat pszichológusok, akik a bevándorlók, akik elérték a céljukat, és térjen át egy másik országba, gyakran azt jelzi, hogy ezek az emberek minden problémát hozott. Talán ez arra ösztönzi őket, hogy megtanulják, hogy élvezze a saját életét. Ha ez nem történik meg, akkor az ötlet, hogy „jól, ahol nem” kényszeríti őket, hogy lépni, megváltoztatva a város és az ország.
Ahogy az idő utazás, van amellett, hogy a pszichológiai és vannak objektív nehézségek.
6. Perfekcionizmus és a fogyasztás. A vágy, hogy mindig az első, hogy sikerül mindent, és megelőzve az összes tönkreteheti az életét senkinek. Nem lakunk itt a mechanizmusok, amelyek elkerülhetetlenül vezet a pszichológiai összeomlás maximalisták, de megjegyezzük, hogy az összes értékek magasztos törekvéseit néha általuk előállított nem a legkellemesebb érzéseket irigység, a féltékenység, érzések a kudarc. Pontosabban, előbb vagy utóbb, perfekcionizmus vezet szükségszerűen ezeket az érzéseket.
Végül megszállottan művelt a szenvedély állami fogyasztás beszerzés és a fogyasztás is tulajdonítható, hogy interferencia élvezet. Merev összekapcsolása öröm birtokló bizonnyal kedvező árukat, csak első pillantásra úgy tűnik, tagadhatatlan igazság. Vannak olyan emberek, az öröm, amely nem kötődik a birtokában (lakások, autók, gyönyörű / jóképű, ruházat)? Persze, hogy van. Megtanulták, hogy élvezzük az életet.
Hogy őszinte legyek, szükség van, hogy olvassa el az adatokat számos tanulmány, amelyből az következik, hogy minél nagyobb a jövedelem, annál kevesebb okunk van feltételezni, amelyek közvetlenül kapcsolódnak a életfenntartó, kényelmes létezését. A magasabb jövedelműek általában elégedettebbek az életükkel, és kínál számukra kilátások. Olyan személy, aki egy csomó pénzt, olcsóbb. Az emberek a pénzt ritkán egyedül, általában több barátja van.
Lásd még: Body Balance és a bizalom: Öt praktikus gyakorlatokat testtartás
De egy csomó pénzt hazánkban ugyanakkor azt jelenti, nagyobb odafigyelést, és veszélyesebb. Gyakran nagyobb bevételre lebontja a régi barátság, valahová menni szeretet. Nincs közvetlen kapcsolat a pénz és a boldogság. És szinte senki azzal érvelnek, hogy a pénz komolyan vettem egy meleg emberi kapcsolatok, és tudja, egy bolt, ahol árulnak boldogságot.
Mi hajlamosak azt gondolni, hogy a szokás vásárol több akadály, mint segítség, hogy élvezze.
Élvezi nem a szabályok szerint, akkor lehet, hogy egy csomó hibát. Emberek, akik sokat tudnak az öröm, már régen felfedezték az egyszerű elvek, amit követni eléréséhez lényegesen nagyobb előrelépést az élvezet, mint eljáró véletlenszerűen. Pszichológus Rayner Lutts -ról ezeket az elveket, és kifejlesztett egy „öröm szabályokat.” A kilenc szabályai öröm, persze, nem jelentenek abszolút igazság. Tesszük néhány csípés Lutz listából, majd módosítsa a sorrend a szabályokat. Te magad is, hogy bármilyen változás és kiegészítések.
1. élvezet időt vesz igénybe. Bármilyen érzelmi állapotok és a pozitív érzéseket kell egy kis idő, hogy növekszik és fejlődik. Bármennyire is hangzik triviális, de ahhoz, hogy megtapasztalják a szórakozást, meg kell tölteni egy kis időt.
A modern élet nagyon igényes abban az időben, sok panaszkodnak teljes hiánya, de ezért az emberek, akik szeretnék élvezni az életet, mi az, amire szükség van a szabad idő élvezet. Persze, van az életben, különleges okai vannak, hogy fordítson időt örömére - a szabadság, hétvége, születésnapok és ünnepek. De még ezek a viszonylag mentes a gondjai a nap öröm ez időt vesz igénybe. Aki azt akarja, hogy újra átélni az öröm, hogy helyezze hatályon kívül más típusú tevékenység, és koncentrálni ebben a kellemes foglalkozás.
2. élvezet a mindennapi életben. Minden második a mindennapi élet ad egy csomó oka, hogy élvezze. Azáltal felfogásunk funkciók látjuk csak egy töredéke az eseményekre körülöttünk, sokkal kevésbé hajlamosak vagyunk figyelni esemény zajlik bennünk.
A különböző okok miatt könnyebb megjegyezni összpontosít negatív események és érzések, de ez nem jelenti azt, hogy az okok a mindennapi, és percenként nincs öröm. Élmény nem jár semmilyen rendkívüli helyzetek, alkalmak szórakozást bővelkedik a mindennapi életünkben. Mindenki maga megnézzük az élet egy kicsit más szemszögből, és megtalálja a kellemes pillanatokat, hogy élvezhetik, a környezet.
3. Mindenki - a saját. Nincs két ember, és nincs két örömöket. Mindenki szereti a saját, de lehet, hogy nem tetszik, amit nem tudom. Meg kell jól tudják, hogy ad nekünk öröm, de annak érdekében, hogy megtanulják, meg kell próbálni egy csomó.
élvezi képzés ad nekünk egy kiváló lehetőség arra, hogy mások mit szeret, próbáld ki, és eldönteni, hogy mi az öröm. Kellemetlen következménye ez a szabály az, hogy az osztályok örömet egy (kivágása dobozok kirakós az éjszaka közepén), irritálhatja a többi.
4. Magától öröm nem jön. Akkor csak várni, amíg örömet találni magának. Ez van értelme, de ennek eléréséhez öröm lehet megbízhatóan és gyorsan csak akkor, ha kap némi gondolkodás és némi erőfeszítést. Ezen kívül, természetesen, vannak határozott viselkedési módok vezetnek öröm. Ha úgy döntöttünk, hogy élvezzük az életet, akkor valószínűleg kezdeni csinálja.
Lásd még: Egyszólamú: fejlesztése beszéd technológia
Élvezi aligha tekinthető méltatlan foglalkozás. Éppen ellenkezőleg, a korlátozás az emberek élvezetét szakma tűnik számunkra méltó megrovás. Minél több indokolatlan, hogy megtiltsák élvezni az életet magát. Engedd meg magadnak egy kis öröm és az élvezet. Adj magadnak engedélyt élvezni az életet.
6. A kevesebb több. Nagyon gyakran találni olyan embereket, akik meg vannak győződve arról, hogy az egyetlen boldog, aki sokkal (pénz, lakások, ruhák, autók, és így tovább. D.) Ez egy rendkívül gyakori tévedés. Számos példa mutatja, hogy a növekvő mennyiségű pénz, tárgyak vagy termékek nem növeli a boldogságot.
Öröm és önuralom van egy nagyon szoros kapcsolat, amely már említettük. Az első torta öröm, tizenötödik undorodott. Határtalan felhalmozódása tárgyak öröm megöli öröm, hogy a cél elérése érdekében (az összes), így ez lehetetlen.
7. A tapasztalatok megelőzi öröm. Finomságok az öröm jön a tapasztalat. Élvezze a finom árnyalatok íz, szag vagy hang csak akkor érhető el, ha legalább egyszer kell figyelni rájuk. Ahhoz, hogy megtudja, mi a jó neked, meg kell próbálni, jobb irányítása alatt egy tapasztalt személy, aki képzett a bírság differenciálás.
8. Pleasure bennünk. A népszerű tévhit az, hogy az élvezet szorosan kapcsolódik a tárgyak az öröm. Persze, ez igaz, de nem a teljes igazság. Élvezet - egy sor pozitív érzelmek, ami a miénk, és csak nekünk. Érzéseinket, gondolatainkat és tetteinket, és nem a tárgyak a külvilág számunkra öröm.
9. Divided élvezet - öröm kétszer. Egy másik különbség az öröm a fogyasztás, hogy az elválasztás egy szeretett egy öröm növeljük, ahelyett, hogy csökkent, mint ahogy ez a helyzet a tulajdonított tárgyak az öröm. A gyermekek és felnőttek, fenntartani egy boldog gyermek spontaneitás és a közvetlenség, az egyik gyakran látni az égető vágy, hogy ossza meg valaki az öröm és az élvezet.
Esetleg azt is észreveheti, hogy az öröm ebben az esetben csak növekszik. Az a képesség, hogy megosszák az öröm úgy tűnik, hogy nekünk egy nagyon fontos képesség, hogy megérdemli, hogy tanulni.
A legnehezebb része alkotja elemi élvezet és egyszerű öröm, szállítja ki hozzánk, az érzékek. Mint a többi dolog, az élvezet lehet és kell tanulni, hogy kibővíteni élvezet, öröm keres személyes fülke, alkotó automatikus szokások, hogy a jó a világban, és élvezze ezt a jó. Egy pszichológiai szempontból a probléma, hogy összpontosítson az egyes érzékek kellemes érzések és felhívják a figyelmet egy egyszerű pozitív érzéseket.
Ha megtanulják érzékelni a világot anélkül, hogy indokolatlan elvárások nélkül, szégyen és az elutasítás, hogy élvezze a jó, az élet egyre nagyon intenzív ízű. Szakértők azt mondják, hogy „hihetetlen: minden megszervezni, mágikus módon, mintha az emberiség megállapodást kötöttek, hogy ha egy boldog ember.”
Érdemes tanulmányozni, nem?