Nesdobnoe megvalósítási módjainak tésztakészítés a sütés különböző

Nesdobnoe tésztát egy klasszikus, hagyományos alperes különböző diéták - származó gyógyító és megelőző, azokat, akik a megfigyelt érdekében, hogy a súlycsökkentés vagy tartsa a jelenlegi helyzet. Tény, hogy a nyersanyag nem vállal semmilyen kárt az ábrát vagy az emésztési folyamatot.

Ahhoz azonban, hogy használja azt a korlátozott számú standok - ha megeszik, mint a pizza, egész nap szünet nélkül, akkor nem valószínű, hogy bármely kívánt eredményt.

Mit kell tudni a kezdő szakácsok?

Recept a nyersanyagok kívánjuk kizárni a tojás és a tej, és néha az olaj. Fontos, mi a különbség a keksztészta nesdobnoe. Ez nem csak sütni a különféle ételeket, hanem a gyártás az ismert félkész termékek, mint a gombóc és gombócokat.

Még azok a nők, akik állandóan a diéta és ápolják a harmonikus forma, időről időre nagyon szeretnék egy kis kényeztetést, vagy pizza pite. És ez az, ahol jön a mentő, ez egyszerű készíteni anyagok a legfinomabb ételeket.

Ezen kívül nesdobnoe nyersanyagok gyakran szerepel a listán az érvényes „veszélyek” megfelel az orvosi diéták, különösen azok, amelyek célja az emberek problémáinak működését a tápcsatornában.

Van egy csomó sütés receptek nesdobnoe vizsgálat, és ezek közé tartoznak még az olyan látszólag tilos jók, mint a sütemény vagy torta. Tudd receptek sütemények és egyéb finomságok nesdobnoe vizsgálat is fontos a vallásos emberek számára, akik szeretik a „édes” teát inni, és nagyon szenvednek tilalmak alatt böjtöl.

Szóval, hogyan kell főzni sovány nyersanyagok?

„Ötödik” étrend és nesdobnoe pékáru

Különösen fontosnak tekintik receptek nesdobnoe teszt „5 asztal” diéta. Her megfigyelni elég hosszú, krónikus betegségek, és végig az élet, némi „szüneteket”, amely lehetővé tett bizonyos termékek viszonylag ellenjavallt.

Nesdobnoe tészta egészen más a vajat. Az első alapanyag, ellentétben a második nem tartalmaz potenciálisan „veszélyes” összetevők - margarin, vaj, tojás és a tej. Szintén elég szikár alapanyag könnyű minden tekintetben - nem váltanak jellemző nehézség a gyomorban evés után, és ezért sokkal könnyebben emészthető, és megjelenik a belekben.

Emiatt azt javasoljuk, hogy azokat, akik szenvednek zavarok a szék és emésztési zavarok. A komponensek a hagyományos nyersanyagok kedve mindig provokálni erjedési folyamatokat a gyomorban vagy a belekben, és ha nem más szupergyors anyagcserét, úgy bekerülni a tested, akkor elkezdődik egyszerűen lebomlanak, mérgezi a véráramba.

A nyersanyag nesdobnoe ezen a ponton szinte teljesen kizárt, kivéve, ha azok vegyenek részt a cukrászati ​​és sós sütemények alapján meg túlságosan. Nesdobnoe tészta nem lehet összehasonlítani, keksz ellen ízjellemzőit - ez tényleg nem olyan ízletes, mint a második. De ha a kísérlet az ízek étel, amit a főzés, ez megtörténhet még kifinomultabb és fűszeres.

Lean nyers ritkán alá tartozó golden ropogós kéreg, a kenyér, mert ez alapján nagyon eltérő lesz a szokásosnál. De van egy kis kalóriatartalmú, így nem túl zavarba ejtő kérdéseket, hogy mennyit lehet nyerni, miután a „szabadság gyomorban.”

Nagyböjti süteményeket is csak ritkán buja. Általában jellemző könnyedség a szokásos alapanyagok, így a tojás, belépett elég nagy mennyiségben. Itt vannak zárva, ezért is a pompa a remény nem éri meg.

Amikor az emberek a fogyókúra, akkor is, ha van rendelve egészségügyi okokból, akaratlanul megfosztva magát bizonyos tápanyagok. Nem számít, milyen káros vagy venni kenyeret a szám, az szükséges, hogy a szervezet legalább a minimális összeg viseli sok tápanyagot, beleértve a B-vitaminok és ásványi anyagok néhány.

Nagyon gyakran az emberek, akik teljesen lemondani ezt a terméket, akkor talál egy tisztán vizuális megnyilvánulása vitaminhiány, amely kifejezett képződését sebek Zayed Road közelében a sarkokban a szája. De nem ez a legkellemetlenebb tünete is - sokkal rosszabb lehet a dolgok az idegrendszert, ami gyakran provokálja különféle neurózisok, álmatlanság, a krónikus stressz és egyéb jogsértések a maga nemében.

Ha arra kényszerülnek, hogy kövesse egy diéta, amely kizárja sdobny kenyér, egészségügyi okokból, akkor csak meg kell találni a helyettesítő. Ebben a tekintetben a kenyér receptek növényi teszt.

Szeretné tudni, hogy a recepteket nesdobnoe teszt? Azt fogja mondani!

Nézze meg az első, egyszerű és egyetemes variánsa. Ezek az anyagok használhatók mindenféle sütés. Néhány kezdődik, hogy végre vele a recept kenyér vagy a kis „kenyér” sütiket cukor nélkül.

• Ivóvíz (szűrt vagy desztillált) - 300 ml;
• Choice búzaliszt (magasabb fokozatú) - 600 gramm;
• Élesztő - 21 gramm (legjobb, ha száraz sütés, de ha szívesebben alkalmazzák bar - do a saját belátása szerint);
• Finomított fehér cukor vagy barna tisztítatlan (előnyösen) - 2 evőkanál;
• Só vagy tengeri Jódozott (előnyösen) - 1 tk;
• Növényi olaj (napraforgó vagy olíva jobb finomítatlan) - 80 ml.

Utasítások elkészítése:

• Egy nagy főzőpohárba meleg víz megszórjuk 4 evőkanál (nincs dia) a liszt és élesztő, és adjunk hozzá meghatározott mennyiségű cukrot;

• Tekerjük a tartály egy kendővel, és állítsa meleg helyen körülbelül húsz percig;
• Miután a meghatározott idő letelt, élesztő aktiválódik és emelkedik. Meg kell önteni a maradék lisztet egy serpenyőben vagy tálba, majd adjuk hozzá a hígított élesztőt. Azt is meg kell ízét a jövőben a tésztát olajjal és a sót. Minden beérkezett alkatrészek mix és elkezdenek roll;
• Gyúrjuk a nyersanyag, amíg nem válik sűrű és kemény. A kész alapanyag kell a műanyag és megáll bottal kezében;
• Gördült ki a tömege egy labdát, fedjük le egy ruhával, majd tegye meleg helyre megközelíteni. Majd kopogás, és folytassa a készítmény a ételek, amelyre a nyersanyagot biztosított.

Ezt a tésztát kell készíteni közvetlenül megelőzően az ételek elkészítése, mintha ez egy hosszú idő, hogy tétlen, akkor kezd kiszáradni, és elveszíti tulajdonságait.

Pizza tészta

Ez az opció ideális alapanyag a bázis egy igazi olasz pizza. Mert szükség lesz mindegy alkatrészek, de különböző mennyiségben.

Főzzük, a következőképpen kell eljárni:

• Öntsön két csésze langyos vizet, hogy eléri a közepén a normál kapacitás (vagy valamivel nagyobb, de csak kicsit);
• Az egyik üveg, típusú élesztő, és keverjük össze őket alaposan, úgy, hogy teljesen fel nem oldódnak vízben;
• Egy másik üveg megszórjuk egy evőkanál cukrot, és két vagy három teáskanál só nélkül csúszdák, egyben a legintenzívebben keverjük. Ez is csatolja néhány evőkanál olívaolaj, és keverjük a masszát kapjunk hólyagos szuszpenziók;
• Egy tálba öntsünk három csésze liszt;
• Keverjük össze a tartalmát két csésze együtt, és ismét keverjük össze;
• Öntsük a keveréket a lisztet, és kezdjük el gyúrjuk a tésztát. Ha az étel nem elég, és a nyersanyag túl ragacsos, akkor adjunk hozzá egy fél csésze. Gyúrjuk a tésztát, tedd egy meleg helyen fél óra alatt egy törülközőt.

Pizza az ilyen nyersanyagok kapunk egy hihetetlenül finom és kifinomult.

Sütemény diéta vagy koplalás

Nálunk a lehetőséget süti tésztát nesdobnoe hogy illeszkedjen, és azok, akik részt vesznek a diéta, és azok, akik követik a post.

• Búzaliszt - 6-7 evőkanál, vagy 200 gramm;

• Porított cukor - 2-3 evőkanál;
• Citromhéj;
• Növényi olaj - 2 evőkanál;
• Oltott szóda - ½ teáskanál;
• a víz;
• só;
• Vanilin.
• Evőkanál citromhéj, keverjük össze porcukor;
• A kapott elegyet, hozzá meleg vizet (körülbelül fél pohár);
• Írja be a lisztet, és indítsa el dagasztani a tésztát. Ez derül ki, elég sűrű;
• Lisztbe felület nyersanyagokat and roll be egy réteg körülbelül fél centiméter vastag;
• Adj a jövőben alakja a cookie-kat, és helyezzük őket egy tepsibe;
• Melegítsük elő a sütőt 180 Celsius fok, küldje el, és sütés tomite legalább fél órát. A cookie-k kell enyhén pirított.

Ezekkel receptek, akkor változatossá még egy nagyon szigorú diéta minden nehézség nélkül.