Hogyan változtassuk meg a hangulat a különböző szakaszaiban a ciklus

Az első felében a menstruációs ciklust. Az első nap a ciklus az a nap, amikor jön havonta. A felületi réteg a hám, duzzadt és telített vér és a tápanyagok, a méh utasítani, mivel a megtermékenyítés nem történt. Lezárását követően a havi szervezet termel egy új réteget a hámszövet, amely eltarthat egy megtermékenyített petesejtet. A vége az első felében a peteérési ciklus. Az időtartam ebben az időszakban változik a különböző nők, bizonyos ez alig több mint egy hét, míg mások akár 22 napig. Átlagosan körülbelül két hétig.

A menstruáció - az időt, amikor a test különösen érzékeny a fájdalomra. Próbálja meg elkerülni minden indokolatlan a stressz és minden, ami hozza a fájdalom, például a gyantázást. Vitality ebben az időben egy kicsit alacsonyabb, mint máskor, mert a hangulat gyakran kissé nyomott. Vegye körül magát, a kényelem és a kellemes apróságok, próbálja, hogy megszüntesse a irritáló.

Közvetlenül azután, hogy a havi eljön az idő, amikor a csere anyagok jelentősen felgyorsul. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a hormonális aktivitás hajlamos csúcspontját, amely szükséges az ovulációt. Ez általában a legaktívabb idő, azokban a napokban, a nők minden kiderül sokkal jobb, könnyebb megtanulni az összes atlétikai gyakorlatokat, és azok hatékonyságát növeli. Ekkor egy nő abban különbözik különösen élénk és vidám hangulat, ő szexi és szórakoztató, úgy néz ki a világ nagyon optimista.

Közepe táján a ciklus az egyik petefészek kiadás a tojás és a peteérést. Röviddel a tüszőrepedés előtt és alatt, hogy egy nő akkor válik leginkább szexuálisan vonzó. A természetes, természetes szint, úgy tűnik, mintha a rúd lehet csábító, hogy néz ki. Mood - emelkedett, mintha egy kellemes várakozás.

Miután ovuláció befejeződött, ott jön a második felében ciklust, illetve a luteális fázis. A fő feladata a női test ebben az időben -, hogy egy tojást megtermékenyíti a sperma. Ez a fázis tart körülbelül két hétig. A test számít, terhesség. Ha ez nem történik meg, a hámréteg szakad el, egy új ciklus. Terhesség - olyan összetett és nehéz időben a test, és ez is készül erre, hogy lassítja az anyagcserét és a gazdaság folyadék. Meg lehet nézni a szem alatti táskák és enyhe növekedés a testsúly. A bőr ebben az időben megromlott, közelebb a menstruáció tűnhet pattanások. A vért hígítjuk, így a második felében a ciklus nem szükséges, hogy kezelje a fogak, vagy nem a műveletet. Mindez nagyban befolyásolja a hangulatot. A nők hajlamosabbak a depresszióra erő kisebb lesz. Minél közelebb a menstruáció, a rosszabb hangulat. Ez az utolsó napokban, mielőtt azt az úgynevezett PMS - premenstruációs szindróma, amelyet az jellemez, egy speciális ingerlékenység, érzelmi instabilitás.