History Arseniy (3 év józanság)
Hi, my name Arseny. Már 3 éve abbahagytam az alkoholfogyasztást.
Ebben a rövid cikkben szeretném megosztani a történetemet, hogyan sikerült leszokni ivás. Lehet, hogy valaki tud segíteni.
Magam ivott több mint 10 éve. Az utóbbi években látott szinte minden nap. Úgy kezdődött, általában, mint minden: összejövetelek barátok kíséretében liter alkohol és féktelen öröm. Nem tudom, hogy hová ment finom vonal között ártalmatlan szórakozás, alkohollal, amikor teljesen leigázta az eszembe, és az életem egy rémálom.
Nem vettem észre, elkezdtem inni egyre több időt. Ittam többnyire sört vagy pálinkát kevert cola. Azt hittem, hogy nem tudnak bántani, és még inkább okozhat alkoholfüggőség. Bármennyire is rossz volt.
Később volt egy időszak, amikor meg kellett inni 3 üveg sör egy nap úgy érzi, normális. Igen, nem tudtam inni, 5, 7 nap, bizonyítani magamnak, hogy nincs kapcsolat. De ha én nem iszom, depressziós volt és depressziós. Nem volt az élet, de az elvárás a pillanat, amikor végre kikapcsolódjon segítségével alkoholt.
Ha a hét folyamán, én visszatartani magam és nem ihatnak több mint 3 db, a hétvégén, én is engedheti meg magának, hogy igyon sok. Ha ittam a barátaimmal, így láttam, hogy nem én voltam az egyetlen, és ez megnyugtatott egy kicsit. Nem tudom, hogyan kell, hogy emelkedjen, így sok alkoholt. Egyszer vagy kétszer egy héten, végül, hogy ittam mindent válogatás nélkül és a vodka, és pálinkával, és a koktélok.
Hogyan működik a test ellenállni? Voltam a dob, ami még fontosabb, Kezdtem nyugodt és boldog hangulat hülye. Így végül inni reggel, amikor fizikailag nem öntsünk egy italt, és én csak kivágták.
Idővel kezdtem észrevenni, hogy az élet vált teljesen józan nekem kellemetlen. Problémák esetén esék reám minden oldalról. Menekülni a szörnyű valóság, ittam újra.
Most visszatekintve, azt hiszem, csakúgy, hogy a horror alkohol a múltban. Több mint három éve, nem iszom. Azt is leszokni a dohányzásról, és megszabadult minden más függőséget. Élek boldogan minden nap, élvezi a szokásos dolgokat és eseményeket.
Most már elmondhatom, hogy bizalommal élet józanság sokkal jobb, mint az élet függőséget. Vagyok könnyű kezelni az üzleti, és az életem egyre jobb minden nap.
De a pálya ilyen józanság, ami már most, nem volt könnyű, mint amilyennek látszik első pillantásra. Mivel tudtam, hogy kilép iszik?
Még mielőtt abbahagyja az ivást, én mohón keresett és elnyelik információkat, könyveket olvasni a témában alkoholfüggőség.
A hosszú hónapok tanulmányi és kutatási végül meghozta a gyümölcsét. A hegyek között a szemetet adatok, kezdtem találni igazán értékes információkat. Apránként szedtem össze.
Ez a tudás a függőség kinyitottam a szemem, és segített, hogy hagyja abba az ivást. Amikor azt mondják, hogy „hagyja abba az ivást”, azt jelenti, „hogy stabil józanság megzavarása nélkül.”