vércukorszint
-
A szénhidrátok az egyszerű és összetett, miért van szükség, és mennyit eszik
Szénhidrátok - a legfontosabb energiaforrás az emberek számára. Ezek szükségesek a normális működéséhez testünk, de izbyto ők is provokálni egy sor problémát. Ezért szükséges, hogy figyelemmel kísérjük a mennyiség és az egyensúly az egyszerű és összetett szénhidrátokat az étrendben.