Szénhidrátok hasznos és káros hasznos szénhidrátok káros szénhidrátok

  • A szénhidrátok a hasznos és káros - különböznek
    Szénhidrátok együtt fehérjék és zsírok fontos és nélkülözhetetlen összetevője élelmiszer. Mindazonáltal a hozzáállás őket minden más. Ahhoz, hogy megértsük a téma, meg kell értened, hogy miért a szervezetnek szüksége van a szénhidrátok, valamint, hogy megtudja, mit jelent a „hasznos” szénhidrátok eltér a „rossz”.