fokozott termelése melatonin

Hogyan lehet növelni a melatonin termelését forrása az erőm
Természetes melatonin termelődik csak sötétben, a legkisebb fényforrás és a tobozmirigy leáll termelő melatonin. Tiszteld napi ciklus Őseink elment a csirkék és felállt