a helyes táplálkozás

Mik a szénhidrátok - hasznos tulajdonság és szénhidrát tartalmú élelmiszerekben
Mely élelmiszerek tartalmaznak szénhidrátot és azok szerepe az emberi szervezetben (táblázat szénhidráttartalmú ételek)? Milyen hasznos tulajdonságai a szénhidrátok és a különbség az egyszerű szénhidrátok komplexum? Táplálkozási és az orvosok beszélnek szénhidráttartalmú étrend a legfontosabb.