Végezzen semmilyen prosztata masszázs

A leggyakoribb betegségek, a férfi a bolygó egy krónikus prosztatagyulladás. Ezt támasztja alá az a tanulmány. Több, mint 70% a férfi lakosság van egy probléma a prosztata. Emiatt még nem történt látható és tele jellegzetes tünetek a krónikus prosztatagyulladás, javasoljuk, hogy forduljon orvoshoz azonnal orvosi segítséget. Ha nem, a következmények kiszámíthatatlanok. Krónikus prosztatagyulladás kizárólag átfogó megoldásokat, amelyek nemcsak a gyógyszert, hanem masszázs.

Előfeltétele halad a tanfolyam:

• betartását a kijelölt étrend orvos;
• elutasítása rossz szokások formájában az alkoholfogyasztás és a dohányzás;
• minimum szexuális izgalom;
• rendszeres székre.

Ezzel párhuzamosan a betartásával szigorú természetesen menetrend hatékonyabb kezelésére prosztata masszázs végezzük. Ez egy kötelező eljárás alkalmazandó, még a legfejlettebb szakaszában a betegséget. De vajon megéri prosztata masszázs magad otthon, vagy szüksége van egy kötelező látogatás az orvos? Azon a később fogunk beszélni.

A komplexitás az eljárás

Lényegét tekintve, prosztata masszázs egy egyszerű mozdulattal a férfi prosztata. Annak ellenére, hogy az egyszerűség a eljárás során kell elvégezni a szakember, hiszen jó eséllyel nem csak hogy továbbra is anélkül, hogy a kívánt hatást, hanem súlyosbítja a helyzetet.

Az eljárás maga prosztata masszázs viszonylag egyszerű. Ez mindenképpen hatással a prosztata anélkül neki kárt. A legtöbb férfi nem ért egyet a végrehajtásáról az eljárásban a szakorvos. Ennek eredményeként, úgy döntenek, hogy nem otthoni masszázs prosztata. és nem gyógyítja meg a betegséget, de csak kárt magukat önállóan. Miért történik ez?

A lényeg az, hogy a prosztata - ez egy nagyon kényes szerv, amely áll mirigyállomány. Elvégzése során a rossz masszázs otthon van egy jó esély, hogy megsérülhet, ami jelentősen rontja a helyzetet. A második ok, amiért masszírozza a prosztatát önmagában nem ajánlott, hogy ez nem mindig hatékony.

Rendelje meg az eljárást a következő esetekben:

• Prosztata erőtlenség;
• kapcsolatos rendellenességek krónikus prosztatagyulladás;
• A krónikus prostatitis akut szakaszban;
• jelenlétében fájdalom.

Típusai prosztata masszázs

Abban a pillanatban, három fő típusa a prosztata masszázs:

Mindegyikük hatásos különböző szakaszaiban prosztatagyulladás. Amikor végrehajtja ezt a technikát megkülönböztethető egymástól.

Közvetett prosztata masszázs

Ahhoz, hogy masszírozza a prosztata ez a módszer kell, hogy kövesse az utasításokat:

1. Vegyünk egy mély lélegzetet. Ebben az esetben meg kell, hogy fokozatosan nyúlik az izmokat a végbélnyílás a max.
2. Tartsa vissza a lélegzetét, és az izmok feszült néhány másodpercig.
3. Lassan lélegezz, lazítja az izmokat párhuzamosan.

Az orvosok azt javasolják, hogy a kezdetektől fogva, hogy legalább 5 db naponta, fokozatosan növekvő száma lélegzetvétel között harmincöt. Ugyanakkor végre a Kegel gyakorlat nem csak otthon, hanem az utcán.

Végezze mellkasi kompressziót prosztata otthon lehet, és a segítségével speciális tornagyakorlatok. Itt az eljárás előtt ajánlatos, hogy nyúlik a kismedencei izmok, gyorsan felemeli a lábát, szimulálva futás helyett. Ismételjük 20-30 másodpercig. Akkor lehet kezdeni gyakorolni.

Útmutató a végrehajtás a következő:

1. Tedd láb váll szélessége egymástól, és a labda a kezében. Vett egy mély lélegzetet, meg kell, hogy vegye fel egy tárgyat feje fölött, és előrehajolt, hogy tegye el tőled. Ez szükséges a kilégzést. Az alábbi egyenes, és nem ugyanabban az eljárásban felvette a labdát a földről. Az ismétlések számát belül kell lennie 12-15 alkalommal.
2. A kiindulási helyzet ugyanaz, mint az előző kiviteli alaknál. Szerezd meg a labdát a kezében, és emelje fel, miközben egy mély lélegzetet. Maximális üljön a teljes lábat, és csökkentheti a labda előtte. Ugyanakkor a kilégzést. Ismételje meg a gyakorlatot 15-szer.
3. Feküdj a hátadra, és tegye a kezét a feje mögött. Lábak egyidejűleg kell hajlítani. A belégzés, hogy szüntesse meg a medence, míg domború hasa. Le a kiinduló helyzetbe. Visszahúzódik végbélnyílás és elkezd lassan lélegezz. Az ismétlések számát kell 10-szer.

Van számos gyakorlatok, segítségével, amely lehet, hogy a közvetett prosztata masszázs otthon. Mint látszik, ezek alapján egy inverter feszültség alsó medencei izmokat és megfelelő légzés. Így javítja a vérkeringést a nemi szervek, ami segít kiküszöbölni stagnálás.

Közvetlen prosztata masszázs

Közvetlen masszázs, meg tudod mondani, közvetlen hatással van a prosztata egy ujjal vagy egy speciális eszköz formájában prosztata masszírozó. Már említettük, hogy ez az eljárás az első megjelenés nagyon egyszerű, és nem igényel nagy erőfeszítést. De ez nem igaz. A lényeg az, hogy amikor a prosztata masszázs kell gyengült medencefenék izmait. És ez nagyon nehéz elérni önmegvalósítás. És a vas önmagában nem olyan könnyű megtalálni.

De ha nem tudja rendszeresen keresse fel orvosát, lehetséges, hogy masszírozza a prosztata és otthon. A fő kérdés itt a helyes diagnózis. Ha az eljárás nem károsíthatja az egészséget, és nem igényel semmilyen különleges intézkedést, az orvosok általában adnak zöld utat annak végrehajtására otthon.

Közvetlen masszázs a prosztata otthon végezni a következő sorrendben:

1. Az első szakaszban meg kell feküdjön a jobb oldalon, és nyomja a térdét, hogy a gyomorban. Ebben az esetben a hólyag teljes mértékben meg kell, hogy a vas sokkal könnyebben detektálható.
2. Azután, hogy a gumikesztyű, vagy az óvszer az egyik ujját. Kenjük kenőanyag (zsíros krém, vazelin, stb.)
3. Fecskendezze be az ujját a végbélnyílás, a prosztata párhuzamosan tapintási. Találja meg az alsó rész lehet a tartományban 5 cm-re a bejárattól.
4. Végezze simogatta mozgásának irányát a központi barázda. Meg kell kezdeni a megfelelő arányban, hogy kevésbé érzékeny, mint a bal. Ez lehetővé teszi, hogy megszokja az új érzés. Masszírozása a prosztata szükséges egy percig.
5. Az utolsó szakaszban a elvégzésének szükségességét masszázs mozdulatokkal végzett simító hornyok mentén enyhe nyomást gyakorol rá. Ez lehetővé teszi, hogy levezetni a titkos stagnál a húgyutakban. A beavatkozás után, akkor lehet menni pisilni.

Javasoljuk, hogy a 12 és 15 ülések egy nap alatt. De még mindig van minden attól függ, az ajánlásokat a kezelőorvos. Azt is érdemes megemlíteni, hogy a legjobb módja annak, hogy közvetlen ujját prosztata masszázs. Ez megadja a lehetőséget, hogy teljes mértékben ellenőrizni a helyzetet.

prosztata Whirlpool

Prosztata Whirlpool lényegében egy hagyományos beöntés. És, hogy végre otthon nagyon egyszerű. Először meg kell tisztítani a beleket. Ez általában mossuk beöntés. Ezután a meleg kamilla begépelt térfogatot 400 ml, és használja a fecskendőt injektálunk a bélben. Meg kell próbálnunk, hogy a folyadék 20-40 percig.

A bevezetés meleg infúzió kamilla és a további megtartását lehetővé teszi, hogy ugyanazt a izmokat, mint amikor a mellkasi kompressziót. De itt van még hozzá egy melegítő hatással a gyógyító tulajdonságait, a folyadék.

Másfelől, a mozgás a sört az alsó része a bél gyengéden stimulálja az idegvégződéseket, növeli a vérkeringést, hogy a mell területén. Ez viszont lehetővé teszi, hogy növelje a kiáramlás a váladék a stagnálás és erőtlenség. A tanfolyam időtartama 10 nap. Akkor kell követnie szünet 3 hónap.

következtetés

Még tudta, hogyan kell csinálni prosztata masszázs előtt javasolt eljárás végrehajtása otthon a konzultációt az orvos. Ez megadja a lehetőséget, hogy elkerülje a kellemetlen helyzeteket, és a kockázatok csökkentésére a nullához. Légy egészséges és nem kap a beteg, ember!