Vannak nem gyógyul 9 édességek, amelyek nem hizlaló

Az álom sok nő - mindent, és nem elhízik, de sajnos ezek a csodák nagyon ritkák.

Különösen nehéz azoknak, akik nagyon szereti az édességeket. Cukor okozza az elhízást és számos betegség, így az általunk készített anyagok a cukorkák, amely nem fog jobban.

Ebben a cikkben lesz képes megtalálni valamit, és hogy a szeretet.

Annak érdekében, hogy ne korlátozza magát, hogy egy édes, de nem kínozza a testet veszteséges édességek, hagyja abba a választás a mályvacukor. Ha van egy zefirinku egy nap, akkor nem kell félni a súlyos következményekkel jár a túlsúly. Sőt, még azt is telítsük minden rendszer a szervezet vas, foszfor és fehérje, amely hasznos izomszövet. Ezen túlmenően, mályvacukrot - a desszert, hogy a szerelem mind a felnőttek és a gyerekek. Most készül különösen finom kis tészta, egyre szokatlan ízek gyümölcs.

2. Fekete csokoládé

Ezt bizonyítja, hogy a sötét csokoládé magas kakaó százalékos arány nem csak ízletes, hanem nagyon hasznos. Azonban, ha úgy tetszik, édes tejcsokoládé, meg kell szokni, hogy a keserűség a szeretett jó. Tanulmányok azt mutatják, hogy az étcsokoládé segít legyőzni a stressz, a depresszió és általában erősíti az érrendszert. Tehát nyugodtan, mint a jelen az ünnepekre, rendelni egy drága és jó minőségű étcsokoládé.

Azok, akik részt a sportban, és nézni a diéta, tudják, hogy a dió - a legjobb táplálékot étkezések között. Ezek hasznosak, tápláló és persze finom. Ezeket fel lehet használni, mint a desszert, de elviszik nem ér sokat, mert nagyon magas kalóriatartalmú. Táplálkozási tanácsot minden nap, enni nem több, mint egy marék dió a kedvenc.

4. Szárított gyümölcsök

Szerint a hatása a test nagyon emlékeztet a szárított dió. Az egyes szárított gyümölcsök megvannak a vitaminok és elemek juttat a szervezetbe szükséges anyagokat, a normál működés. Táplálkozási tanácsot, hogy kényeztesse magát szárított sárgabarack, mazsola és füge helyett édességet, hanem érdemes megjegyezni a arányérzék, mert sok kalóriát szárított gyümölcsöt.

Méz évszázadok váltotta cukor (mielőtt megtanulták, hogyan kell tenni). Ez a termék gyakorlatilag nem romlik, és tökéletesen használható, amely alternatívát kínál a cukor, főleg ha szereted édes teát. Kalóriák nem fog semmilyen, de a méz nyugtató hatás érhető el, mint a bónusz. Azt mondják, hogy a tulajdonságok méz azonos, ha nem, hogy betette a tea, de van egy kis cukrot.

6. Keleti édességek

7. Gyümölcsök és bogyók

Szeretnék édességet - enni egy almát, és lehetőleg bogyók. Vigyázz a kedvenc nyári gyümölcs. Télen is van nyári gyümölcsökkel, fagyasztás után őket. Azok tulajdonságait, hogy ne veszítsék el, de telíti a szervezetet vitaminokkal és nyomelemekkel, valamint oltja a vágyat az édességek miatt fruktóz. Jobb, hogy adjunk nekik zabpehely vagy joghurt, hogy a turmix. Olyan jó, hogy jobb, mint enni nyersen.

8. zselé, lekvár, édesség és pudingok

Nem lehet tagadni magát az öröm és desszertek, amelyek alapjául az agar (alga). A tény az, hogy a lekvárt és hasonló édességek van pektin, ami eltávolítja a szervezetből toxinok és a koleszterinszint csökkentésére. Az ilyen desszertek - alacsony kalóriatartalmú, de szükséges, hogy gondosan válassza, így ők valóban természetes, és nem tartalmaz-e az összetételét kémiai helyettesítő.

9. Syroedcheskie cukorka

Manapság nagyon népszerű syroedcheskie termékeket. Esetünkben - syroedcheskie cukorkát. Az a tény, hogy készek alig vagy egyáltalán nem hőkezelésnek és kizárólag természetes alapanyagokból készülnek. Elkészítéséhez syroedcheskie superfudy édességet, vagy ahogy gyakran nevezik, kap zúzott vagy őrölt lisztté diófélék, magvak és beillesztése dátumokat. Ezután ízlés szerint, felveheti a különböző szárított gyümölcsök, bogyók, diófélék. Előnye ennek a desszert az a tény, hogy nincs transz zsír, cukrok és kémiai ízfokozók. De a segítségével a fűszerek és általában a hozzávalókat, akkor létrehozhat egy teljesen egyedi desszert.

Lenka Gubaidulina diák

• Aktivitás: 856
• Hírnév: 17
• Nem: Nő

Lenka Gubaidulina hallgató 4 hónappal ezelőtt

+Válasz bezárása 19

Aleksandr Shenk mester

• Aktivitás: 675
• Hírnév: 74
• Nem: Férfi

Aleksandr Shenk Master 4 hónappal ezelőtt

Cool történet. de nehéz elhinni. és mivel szárított nélkül kalóriát. nedvesség elpárolog, és a kalória, hogy maradjon.

+Válasz bezárása 13

Galya Bel diák

• Activity: 1045
• Hírnév: 5
• Nem: Nő

Galya Bel hallgató 4 hónappal ezelőtt

Fagylalt nagyon akart. 3 részletben.

+Válasz bezárása 12