Titkok és kis trükköt és barnító a strandon - a tan egyenletesen és károsodás nélkül a bőrt

A nap jött ki, felmelegítjük a földet, és mindannyian rohant a strand! Minden, de nem minden - jönnek a barátnője, de ő visszautasította, mondván, hogy ő volt a tél test elkékült, és mutasd meg a strandon, amit nem akar. Persze, mert ő elfelejtette a legfontosabb dolog - a jobb felkészülés a strand szezon - azaz rendszeres kirándulások a szolárium veszélytelen az egészségre.

Hogyan állapítható meg, a bőr típusa?

Egy utazás a tenger, vagy csak a nyitó a strand szezon van szükség, hogy megfelelően előkészíti a bőrt, hogy:

• Úgy nézett ki, tisztességes.
• Nem égett az első napon.

Ehhez rendesen, meg kell tudni, hogy pontosan milyen a bőr típusa. Mert ez alapján kiválasztott tartózkodási időt és a szolárium, valamint egy védő szer.

Minden szakértő 4 fő típusa:

• Celtic.
• Kaukázusi szép bőr.
• Kaukázusi, sötét bőrű.
• Mediterrán típusú.

Van még két másik faj, nem gyakori Magyarországon és Európa nagy részén.

• Hinduk, észak-afrikaiak és az indiánok -, sötét, ami tan gyorsan csökken, és az égési sérülések nem fordul elő.
• Afrikaiak, az afro-amerikaiak, valamint a őslakosok Ausztrália és Óceánia - a tulajdonosok fekete, nem érzékeny a Nap egyáltalán.

Az első négy látható nagyon gyakran. Hogyan határozzák meg, hogy milyen típusú van? Ehhez vegye szemügyre a tükörben, hogy meghatározzák a természetes bőrszín burkolás, szeme színe és a természetes hajszín.

• A bőr nagyon könnyű, világos rózsaszín.
• A szemek általában világoskék vagy világoszöld.
• Hair piros vagy világos barna.
• Sok szeplők.

Európai bőrű rendelkezik:

• Peach, elefántcsont vagy halvány bézs bőr.
• Szem más színű, mint a sötétkék és mogyoró.
• Hair - világosbarnáról világos világos barna.
• Van egy kis számú szeplők, amelyek előfordulhatnak periodikusan (például, a rugó).

• Világos barna vagy bézs bőr.
• Szürke, szürke-zöld vagy barna szem.
• Barna haj, barna vagy sötétbarna.
• Szeplők nem jelennek meg egyáltalán, vagy csak nagyon ritkán.

• Sötét bőr vagy olive green.
• Szeme barna, sötétbarna, majdnem fekete.
• Hajszín - világos barna a sötét fekete.
• Szeplők, az emberek az ilyen típusú nem történnek.

Napozás „kelták” nem ajánlott - a szoláriumban, vagy a strandon. Mert az emberek megég az ilyen adatok - nem kerül semmibe. És a világos bőrű európaiak csak támaszkodni a világos sárgásbarna tartózkodást követően a szoláriumban, vagy a nap egy kicsit hosszabb megállapított vezet hámlás és bőrpír erős.

Az alapvető szabályok a biztonságos és egyenletes barnulás egy szolárium

Szerencsére, én fekete, így nyugodtan szoláriumba járni rögzítésre. De kiderült, hogy ez nem olyan egyszerű. Az első dolog, amit küldtek orvoshoz forduljon.

Ülése előtt az orvos megkérdezte:

1. Mik krónikus betegségek.
2. Hogy van-e az allergia valamire.
3. Do I semmi előkészületet abban a pillanatban.

Továbbá, mielőtt a szolárium, az orvos azt tanácsolta nekem, hogy egy közelebbi pillantást anyajegyek. És ha velük, hogy valami baj van, a kampány kell halasztani.

Mi ez a mol baj lehet?

1. Túl sok, és ez a szám folyamatosan növekszik.
2. Ezek a szabálytalan alakú, aszimmetrikus.
3. Ezek durva élek, fuzzy kontúrok.
4. Az anyajegyek természetellenes szín színe megváltozik.

Természetesen, ha anyajegyek (mol) viszkető, gyulladt vagy vérző, nem csak a szolárium nem megy, akkor meg kell tennie minden sietség fut az orvoshoz.

Melyek ellenjavallata szolárium:

• Életkor 16 év.
• Hajlam onkológiai betegségek.
• Diabetes, szív- és érrendszeri betegségek, emlő, pajzsmirigy betegség.
• Minden bőrbetegségek és egyszerű gyulladást.
• Az alkoholfogyasztás a nap előtt.
• Bármilyen hatással előestéjén az epidermisz (mechanikus tisztítás, peeling, őrlés, stb).
• A szauna fürdő, vagy a nap az ülés előtt.

Miután egy teljes vizsgálatát és tisztázását meglévő ellenjavallatok megparancsolták, hogy távolítsa el az összes dekoráció, mossa le a sminket és viseljen védőfelszerelést: a sapkát a haj, speciális szemüveg és matricák a lány mellbimbóját.

Közvetlenül azelőtt, hogy azok kabin, szeretnék, hogy egy hűtő krémet, de azt mondták, hogy jobb, ha nem erre, mert az ilyen eszközök, hogy a bőr kevésbé érzékeny. ennek eredményeként több eséllyel sérült. De akkor a fejlesztő, hozzájárul a gyorsabb megjelenését napégés vagy úgynevezett „prolongator” - egy hidratáló, amely nem engedi a leégés húzza le gyorsan.

Hogyan napozni?

Két ülés után a szoláriumban, hogy barátja csak kimaradt, hogy lehetséges, hogy menjen ki a világba, hogy van, a partra. És ez nem csak, hogy a bőr volt egy szép bronz színű. hanem tan a szoláriumban neki természetes védelmet agresszív napfény. Ez azonban nem jelenti azt, hogy akkor most a strandra menni anélkül, védő krémet.

Amellett, hogy a tejszín, a szükségességét, hogy megragad egy pár hasznos dolgot:

• Napszemüveg.
• Széles karimájú kalap, vagy egy kalap.
• Ha lehetséges, napernyő.

Ez alatt volt egy esernyő, napellenző, vagy akár egy fa, és állva napozás. És nem hiszem, hogy egy tan botok csak akkor, ha pörkölés a közvetlen sugárzás a grillezett csirke. Ha lefekszik az árnyékban, esztergálás 5-10 percenként, a hátsó, a hasa fel tudjuk elérni pompás arany árnyalat.

Ehhez a legbiztonságosabb dolog reggel, amíg 11:00. Ha úgy tűnik, túl korán reggel, akkor a legvégső, napozás lehet akár 12 vagy 14 óra után. Délben, a nap a legveszélyesebb.

Ha csak nyissa ki a szezonban, majd a nyílt nap jobb nem lehet több, mint 5 perc.

Ezután napozás időtartamát fokozatosan lehet növelni, hanem inkább a napsütéses órák száma veszélyes. Különösen közel a víz, mert ez tükrözi a sugarak, és növeli azok hatását többször is.

Eszközök a sima és biztonságos barnulás

Annak érdekében, hogy teljes mértékben megvédje magát, figyelje az összes szabályt nem elég. Akkor feltétlenül használni fényvédő krémet vagy. Kiválasztani a megfelelő eszköz az Ön számára, meg kell fordulni ismét a bőr típusa. A világosabb, annál nagyobb kell, hogy legyen a védettség.

• A sugarak spektrum (UVB) - ezek stimulálják a melanin szintézisét és égési sérülést okozhat; Védettség az ilyen sugárzás kifejeződik az SPF index (LF, IP vagy LPS függően a gyártó országot).
• A sugarak spektrum (UVA) - ezek mélyen behatolnak a felhám, ami azt az öregedés; újabban az ilyen sugárzás nem veszik figyelembe a gyártók, de most a csomagoláson szükségszerűen rövidítése UVA.
• Sugarak spektrum (UVC) - általában, az ilyen típusú sugárzás által elnyelt az ózonréteg a légkör, de sajnos, néhány helyen a réteg eltörik, és áthalad a C-sugarak, és ezek rendkívül veszélyes, mert az általuk okozott a rákos sejtek növekedését.

Imennopodtverzhdenie véd az ilyen típusú sugárzás meg kell nézni a csomagoláson speciális eszközöket. Miután megtudta mindezt, elmentem a boltba, és zavarban volt: mit inkább - egy krém, testápoló, vagy talán a vaj?

• Tej. Ő egy csodálatos összhang, általában kellemes illatú, és az alkalmazott gyorsabb és könnyebb, mint más eszközök. De éppen azért, mert a tulajdonságok könnyen és gyorsan törlik.
• Gel. Vagy krém-gél alkalmas zsíros bőrre. Van, mint általában, továbbá a napvédő, néhány egyéb tulajdonságok (táplálkozás, hidratáció).
• Olaj. Kellemes, könnyen alkalmazható. De az olaj gyakran alacsony szintű védelmet és alkalmas azok számára, akik egy kicsit tan.
• Cream. Ez lehet nagyon különböző struktúrák, így nem lehet azt mondani, hogy mennyire jól a bőrre. Azonban ez az egyik krémek lehet választani egy megfelelő eszközzel, mert a faj mennyiségben rendelkezésre áll.

Ami azt jelenti, azt tanácsolta, hogy tanácsadók?

• Garnier Ambre Solaire. Ebben a sorozatban vannak tejszín és a tej, vaj, és különböző fokú védelmet. Meg lehet alkalmazni bőségesen, félelem nélkül a leégés fog esni egyenlőtlenül. Több ez alkalmas test, arc tanácsos választani valami mást. Me, néztem ebben a sorozatban Spray SPF 20, ez egy nagyon átlagos szintű védelmet, alkalmas emberek bőre 3. és 4. típusú.
• Nivea Sun Care. A sokféle eszközt minden bőrtípusra. Vannak krémek és testápolók jó a gyermekek számára. De alapvetően - vegyi szűrők az allergiás reakciók lehetnek, mi történt velem történt.
• Vichy. Ez a márka már nekilátott a gyógyszertárban, csak előttem fel az egész csoport palack, minden ízlés. Nem volt lehetőség, ahol a védelem foka alacsonyabb lenne, mint 30 - egy kiváló lehetőség egy személy. Tetszett a bot érzékeny területeken az arc és az ajkak SPF 50+.
• Clinique. Bevallom van egy gyengesége a márka, mint például, így azt jelenti, hogy megvédje az arcát, a nap úgy döntött, hogy melyik ezeket a termékeket. Megálltam arckrém SPF 50 - nagyon gazdaságosan kiürül, nem tömíti el a pórusokat, és ami a legfontosabb - alkalmas az érzékeny bőrre allergiára hajlamos.
• La Roche-Posay. Védi a bőrt ne csak a termelés a nap folyamán napozás, hanem napozás után. Egy sor eszközt a márka én úgy döntött, csak egy ilyen - La Roche-Posay Posthelios volt öröm nyugtatja a bőrt, enyhíti az irritáció és visszaállítja az összes lipid anyagcsere expozíció után a nap.

Ha még mindig éget a bőr után leégés

Sajnos, ahogy a mondás tartja, „hogy tudja, hol esik, így a szalma volna ültetni” - ugyanaz, mint abban az esetben, leégés. Akkor nem lesz ideje felkészülni, ahogy a barátnőm, és kap még tan helyett éget.

• Ellenőrizzük szorosan bőr borítás, ha vannak hólyagok, ez azt jelenti, hogy a mértéke az égés nagyon súlyos.

Ha hólyagok nagy - fut az orvoshoz.

• Ne kenje az égési olaj, akkor jobb alkalmazni a hideg borogatás a vízhez, a vizet adhatunk aloe juice - ez törli a sérült területeket és a sebesség a gyógyulást.
• Mérjük meg a hőmérséklet - napégés növelheti meg egy pillanat alatt. Ha a hőmérséklet, az igényt, hogy az ibuprofen vagy az aszpirin, ugyanakkor csökkentik a fájdalmat.
• Kezelésére felhasználásra gyógyszereket panthenol.
• Ahhoz, hogy a víz egyensúlyát a bőr, és megakadályozzák a kiszáradástól, meg kell inni sok tiszta vizet.

Miután elsősegélynyújtás, felméri a helyzetet és a kezelés kezdetén kipróbálhatja, és az emberek módszerekkel foglalkozó leégés:

• Borogatást reszelt nyers burgonyát segíthet a bőr gyógyulását, és ha csatolja után azonnal vörösség, hogy megakadályozza a hólyagok.
• Tömörítése is lehet készíteni préselt alszik tea, kamilla vagy közönséges káposzta leveleket.
• Jó reggel és este, hogy törölje a leégett területek testápoló görögdinnye és uborka leve, hozott egyenlő részre.

FONTOS! A közös út, hogy kenje a hátsó hideg krémet vagy joghurt is jó csak akkor, ha nincsenek hólyagok. Ha van még kisebb buborékok, tejtermékek nem lehet használni.

2-5 napon belül, miután egyre égett nadovnimatelno ellenőrzi az állapotát. mert komplikációk léphetnek fel. Például azokon a helyeken, ahol a bőr leválik a fertőzés kaphat. És ha az égési nagyon komoly és mély, akkor a gyógyulás hegszövet képződik ezen a helyen.

Talán néhány ember mindezek után borzalmait volt az ötlet nem megy a nap egyáltalán. De ez nem kell attól félni, és nem kell sietni, hogy felkészüljenek a találkozó a forró nyár. Konzultáljon orvosával, szoláriumba járni, stock fel védőfelszerelés - és előre a nap felé!