Szülés utáni depresszió a nők - 10 módon lehet megszabadulni a (sok videót)

A legnehezebb mögött -, hogy biztonságosan elviselt szülés, és most otthon, és a kenyérbél mélyen aludt kiságyban. Férj őrült boldogság, és szeretlek még erősebb. Rokonok és barátok lezuhanyozott gratulálunk és ajándékokat. Röviden, élnek, így örül. És azt akarja, hogy sírni. Úgy érzi, a szorongás, hogy megtette, nem világos, hogy hol. Úgy tűnik, mintha csak arról szól, hogy bármi történjen, és minden jó dolog, mint egy álom feloldjuk. Ne aggódj, nem te vagy az egyetlen, akinek ez történik. Az ilyen érzések által tapasztalt nők az első néhány nappal a születés után.

Azonban a 10-15% -át nők szülés késik a depresszió, és megszűnik hasonlít a szokásos szomorúság vagy tapasztalat. Ezt az állapotot nevezik - szülés utáni depresszió. Azoknál a nőknél, akkor mutatkozik meg kisebb vagy nagyobb mértékben, rövid távú vagy késleltetett, több hónapon keresztül.

Tünetek és depresszió okai

• Ön gyakran sír, néha naponta többször is. Nincs ok hirtelen könnyekben tört ki, és ideges. Okai könnyek a legkisebb, ami előbb észre sem;
• Mit tennél a fejemben vannak tolakodó gondolatokat: a baba valamit, hogy senki nem szeret, minden rendben lesz rossz vége, a világ összeomlik holnap, és hasonlók. És a gondolatok tolakodó jellegű, nem tud megszabadulni tőlük, és gondolj valami másra. Emiatt sokáig nem tud aludni, ami az alváshiány és a rossz egészségi állapot súlyosbító;
  
• Lapozzunk rögeszmés gondolatok a fejemben, elkezd keres az okát is. És persze, van: a megjelenése nem az, ami szokott lenni, nem szabad idő a férjére. És arra a következtetésre jutott: Természetesen, kellett valaki annyira kövér (ápolatlan, fáradt, szomorú, vagy akár bármilyen), általában kezd kialakulni egyfajta kisebbrendűségi;
• Fokozott után több eredeti feladata a gyermek, akkor lesz egy érzés a félelem neki. Ön folyamatosan rázza a morzsákat az legapróbb jeleit szorongást gyermek vezet a pánik. Éjjel, hányszor ugrik, és ellenőrizze a gyermek légzés;

Az összes fenti fárasztó nő teszi őt ingerlékeny. Úgy tűnik, közöny és a közömbösség, hogy mindent, ami korábban élvezett, és örömmel. Nobeteg közömbös és közömbös férje, ő is úgy gondolja, hogy a szeretet mert letelt. Sőt, az összes férfi a világon ez lesz csúnya.

Apáthy eléri azt a pontot, amely megnyilvánul közöny a gyermek, nem hajlandó, hogy vigyázzon rájuk, le, hogy nem szeretik.

• hirtelen hormonális változásokat, előfordulhat szülés közben, és a területen;
• pszichológiai felkészületlenség az anyaság vagy nem hajlandó vele;
• fizikai kimerültség, fáradtság, túlerőltetés, elakadt szülés, vagy a pénzügyi bajban a haza;
• örökletes, életkor (40 év felett), vagy személyes hajlam a depresszióra.

Szomatikus tünetek is csatlakozhatnak minden mást.

• rendszeres fejfájás vagy migrén;
• szívdobogás, szédülés;
• diszpepszia (étvágytalanság, székrekedés);
• neuralgia;
• viszketés;
• álmatlanság, rémálmok, öngyilkossági gondolatok, a vágy, hogy kárt okoz nekik, vagy az újszülött;
• menstruációs szabálytalanságok vagy eltűnése a menstruáció, frigiditás.

Mintegy Szülés depserssii, szorongás, a félelem a gyermek mondja pszichológus Anna Galepova:

Küzd a depresszióval

Ha enyhe szülés utáni depresszió lehet megszabadulni magad. A legfontosabb -, hogy megértsük a nő, hogy ez egy átmeneti állapot, hogy eltűnjön ez a feltétel megköveteli bizonyos samonastroy.

Amikor szükség van szakértői segítséget

Mi van, ha mindez nem megszabadulni a depresszió, és nem tudja, hogyan lehet kijutni ebből az állapotból?

Talán el kellene látni a szakember. Jobb, ha ez lesz a perinatális pszichológus vagy pszichoterapeuta. Eleinte szükség lesz, hogy távolítsa el a szorongás, félelmek. Az orvos segít pihenni, normalizálják hangulat, menjen vissza a természetes felfogása az élet. Különböző technikákat lehet alkalmazni: NLP, pszichoanalízis, hipnózis, vagy más függ a szakmai készségek és azokat a tényezőket, amelyek miatt a szülés utáni depresszió.

Ezután a terapeuta arra utalhat, hogy mennek ülés a család, a kognitív terápia, melynek során ki kell alakítani a családon belüli problémák, a gyermekek komplex, harag és minden mást, ami ismét hozza vissza a depressziós állapotot egy idő után.

Rögzített kezelés analízise negatív forgatókönyvek és újfajta hozzáállás és véleményüket az a nő problémái.

Súlyos esetben a depresszió, a nők írnak fel antidepresszánsokat vagy szorongás elleni gyógyszereket. De mivel a magas toxicitása a take kivételes esetekben. Amikor a letagadhatatlanságát gyógyszerek, meg kell feláldozni a szoptatást.

megelőzés

Depresszió megelőzésére, hogy tájékoztassa a terhes nők a lehetséges változások érzelmi állapot a szülés után.

A legtöbb esetben, a nő, tudván az oka a depressziós hangulat, ő képes irányítani az érzelmi állapot, és ki az állam egy idő után. Fontos, hogy támogassa a rokonok, házastárs, a terhesség alatt. Egészséges, meleg családi kapcsolatok a legfontosabb, hogy az a tény, hogy a szülés utáni nő jól megy. Különösen meg kell szorosan figyelemmel kíséri a nők, akiknek az állapot már terhelt depressziós epizódok vagy valamilyen hátrányt.

amikor az

A nők, akik tudni: Meddig tart a szülés utáni depresszió, mert könnyebb megbirkózni minden állam, tudva annak időn belül?

Egy enyhe formája a depresszió egy pár hónapig figyelhető meg, de előfordul, hogy hat hónap. Súlyos depresszió kezelés nélkül is évekig.

De amikor a depresszió zajlik, minden rendben lesz képes lélegezni megkönnyebbülten sóhajtott. Végtére is, a családi boldogság attól függ, hogy a nő boldog. Verte az állapotban, sok nő mosolyogva, majd emlékezni minden szeszélyeit, könnyek és a rögeszmés gondolatok és elfelejteni, hogy már keresztül. Senki sem immunis a betegségben, a családok támogatását és a terapeuta felgyorsítja helyreállítást.