Szégyen, hogy kövér vagyok (amit szeretnék megosztani, fórum

Miért nem eszik egy darab cukorkát, hogy miért csak enni az egész dobozt. Nem tudom felfogni, hogyan lehetséges ez, sajnálom, ha megsértődött.

Meg kell értenünk, ami még szeretnék: hogy vékony vagy ott.
Ha úgy dönt, hogy enni - lesz vastag, de egy finom.
Ha úgy dönt, hogy vékony, nem cukorkák nem tudja helyettesíteni az érzés, amikor látod magad a tükörben vékony.

oo, ez még mindig csak lehet! Én fogyás, tartsa magát a kezében, amikor nincs semmi. De amikor a ház édességet, nem nyugszom addig, amíg ők elmentek. És akkor fogalma sincs, hogy mennyit tudok enni, és az egyik nem fog édességet. Sokkal könnyebb, hogy nem eszik őket.

Vásárlás az 1. cukorka :)) Ne tegye ki magát a vízben, és a saláta, hogy megfossza teljesen örömöket, mert akkor - a hiba, amit jelenleg csinálsz még rosszabb.

és veszek, 4-5 darab, ha kicsi. De itt a kedvencem csak tele 200 gramm értékesítik.

anyukám éppen ellenkezőleg örül, amikor vastag, a vastagabb, annál jobb az ő érdekében. és mindazokat az átkokat, hogy a vékony, bár én már régen, hogy lefogy az ideje, hogy a tükörbe, és nem tudom, próbálja meg főzni, amennyire csak lehetséges

Nagyanyám. Ő vastagabb, mint én, szebb. És az anyám is küzd a súlya egy életen át, támogatjuk egymást. Amikor lefogyott, akkor sokat segít, amikor emlékeztette megáll, ha Zhor megtámadják.

mert ez olyan, mint az alkoholizmus, nem lehet inni egy üveg és bátran tegye le, meg kell enni egyszerre ((((

Szoktam enni mindent, amit akart, sovány a hármasok, de most nézd meg 24 év, és a fél megjelenik egy csipetnyi cellulit, enni egy finom, nagyon sok, de nem hajlandó hízni! Most fogyás, sportolni. Így néha, vadászat, és bármi finom nem lehet, mert a gonosz kutyát.

Szégyen, hogy menjen el - magassága 170, súlya 85. Ahogy látom az azonos korú (27), mint az öklét sűrített, nem néz rájuk - rendezett megjelenés az oldalon, hogy ne ideges. Néha mint ha belegondolunk, hogy az AC nézek - már a jég minden. Nem tudok dobja ki a tömeg - soha reshust ez a változás az életemben, nekem, ez egyenértékű vándoroltak másik ország, például. Nem élelmiszer, nem voltam én. Ez még mindig ugyanaz érzékeny jellege?

Igen, persze, sokkal könnyebb dobni a sovány lányok és a gyűlölet az egész világon, mint a legtöbb, hogy lefogy.
Ha megölsz egy pár vékony, akkor fogyni ezen valahogy? A probléma az Ön számára, nem nekik.
Most mérjük következetesen 51-53 kg a növekedés 170.
És azelőtt is szerettem enni, folyamatosan eszik tonna, majd 2-szer egy évben, akkor üljön a merev étrend 10-14 napon belül távolítsa el az összes naedenennoe. De az évek során rájöttem, hogy egész életemben így kineveti az ilyen diéták a test nem tud, és meg kell radikálisan felülvizsgálja élelmiszer.
Megcsináltam, és most az étel nem a szenvedélyem, az étel ez a fajta függőség, ez lehet akár a füst - rajta az ember leveszi a stresszt. és ő nem lát életet anélkül, hogy hatalmas mennyiségű étel. És ebben az esetben az élelmiszer-függőség és nagymértékben károsíthatja az életét és egészségét.
De amellett, akkor a legtöbb még mindig nem segít .Nuzhno erősebb, hogy magát a kezében, és változtatni az életed, ha nem akarom, hogy éljen, és megy az árral a halálra az ő vastag test.

ez egy ilyen bonyolult emberekben és kárörvendő. Van egy barátom, egy nagyon hosszú és nehéz leszokni a dohányzásról. és hiszem, aki most a legvadabb gyűlölő, és a „oskorblyatel2 dohányosok? jobb. Ebből a belső nyomorúság.

Anélkül étel, amit - nem te. És az étel legyen ahhoz zsíros, egészségtelen? Mi akadályozza a kapcsolót az egészséges táplálkozás? Istenem, most rengeteg ízletes alacsony kalóriatartalmú recepteket.
Ki akadályozza meg enni, de van egy kisebb mennyiségű étel?
Ki akadályoz meg, hogy sportolni / dance / úszás elégetni a felesleges zsírt?
Ki akadályoz meg, hogy mit akar lenni? Saját gyomor? Ez vicces.)))
Miért jött létre ez? „Van egy probléma, de nem akarok foglalkozni vele, segíteni” - ez úgy néz ki!

Annyira, mint te. Vékonyabb 3 hónapig. Mondom. Utrom- semmit, kenyér, vaj, palacsinta, Butera. És egy nagy csésze kávét. Az első és egyetlen. Délután levesek saláták, burgonya, hal (majd, ha szükséges). Pite- kompótok, gyümölcslevek chaifruktovye. Este, saláták (de bővíthető. Olajmentes sajtok, myasov, csak zöldséget és gyümölcsöt. A gyümölcs nassolás is. És ami a legfontosabb, a délutáni bármilyen koffeintartalmú italokat. Akkor ez nem megy éhes este. És nem joghurt, csokoládé. Mindez reggel. nőtt vékony gyorsan és hatékonyan. Minden barátom enni, így karcsú.

Nem tudom megérteni. Én annyira vékony, de ha hirtelen elkezd elhízik - az evés azonnal visszautasítani. vagy inkább nem tagadhatja meg, de igyekszem folyamatosan egyfajta fény éhen. ábra - ez az! és az önbizalom, és szép ruhákat, és az öröm és a vágy a szemében férje láttán rám, és az egészség, valamint a könnyű és habozás nélkül és komplex szaunák, uszodák, strandok, tornatermek, általános öltözők, öltözők az üzletekben. És még a közelmúltban tettem egy művelet, ahol a vékony, mint a gyógyító a kutya, de a kövér problémák a gyógyulás és a varrást.
A titka az egészséges táplálkozás. és mentse a saját idejét. House nem palacsinták, piték, tekercsek, sütemények, házi készítésű édességeket és süteményeket. Csak azt, amit készít gyors és friss - párolt zöldség + sült vagy sült halat. vágja zöldséggel. Nos, akkor is beilleszteni a húst. Nem főtt étel, tea és zsemle, és snack nem szükséges megölni, ez csak a munka a WC-vel. kevesebb étel a hűtőben, annál jobb. hűtőszekrényben kell a főzéshez - zöldségek, fűszernövények, gomba, hús, hal, szószok, citrom mindenféle, sajt, tejszín és tejföl is sor kerül.

ez egy ilyen bonyolult emberekben és kárörvendő. Van egy barátom, egy nagyon hosszú és nehéz leszokni a dohányzásról. és hiszem, aki most a legvadabb gyűlölő, és a „oskorblyatel2 dohányosok? jobb. Ebből a belső nyomorúság.

Anélkül étel, amit - nem te. És az étel legyen ahhoz zsíros, egészségtelen? Mi akadályozza a kapcsolót az egészséges táplálkozás? Istenem, most rengeteg ízletes alacsony kalóriatartalmú recepteket.
Ki akadályozza meg enni, de van egy kisebb mennyiségű étel?
Ki akadályoz meg, hogy sportolni / dance / úszás elégetni a felesleges zsírt?
Ki akadályoz meg, hogy mit akar lenni? Saját gyomor? Ez vicces.)))
Miért jött létre ez? „Van egy probléma, de nem akarok foglalkozni vele, segíteni” - ez úgy néz ki!

Ez az! De nem a „help me” és a „könyörülj rajtam”.

Lány, akkor minden rendben lesz. )))) Csak ki kell húzni magam, és egy kicsit korlátozni magát élelmiszer. Nemnoozhechko. Van egy vas karika? A meredek fél órát, akkor lehet 40 percig. Ha a tömeg ütemben gyorsan visszaállíthatja a normális))) ha van egy felesleges, ha nem őket, akkor megy sokkal gyorsabban. Van nem minden olyan szomorú, néha elhanyagolása helyzetekben. És azt akarjuk, hogy hány kilogramm fogyni?))

Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”

Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]