Paradicsom - a jó és a kárt az emberi test, a férfiak és a nők

Paradicsom több évszázaddal ezelőtt neveltük dísznövényként emberi fogyasztásra alkalmatlan. Ma már ismert, hogy minden, mint hasznos a szervezet számára tápláló termék kiváló ízű. Mi az értéke a gyümölcs?

kémiai összetétel

Paradicsom tartalmaz több mint kilencven százaléka víz. Ezen kívül, ő tartja sokféle hasznos komponensei az emberi szervezetben. Növényi termék egy gazdag kémiai összetétel:

1. Mikrotápanyagok - réz, fluor, molibdén, bór, kobalt, nikkel és rubídium. Szintén kisebb mennyiségben - vas, jód, cink, szelén, mangán és a szelén.
2. Macro elemek - a kalcium, a kén, a klór, a foszfor, a magnézium és a nátrium. A legtöbb kálium-paradicsomos - 290 milligramm.
3. Vitaminok - A, C, H, K. A gyümölcsök tartalmaznak szerves anyagokat csoportokat «B»: B1 - tiamin, B2 - riboflavin, b4- kolin, B5 - pantoténsav, B6 - piridoxin, B9 - folsav. Amellett, hogy a paradicsom: PP-vitamin - nikotinsav és a zsírban oldódó növényi pigment a béta-karotin.

A paradicsom az emberi test egy nagy tápértékű. Száz gramm termékben vannak majdnem húsz kalóriát tartalmaz számos tápanyagot:

• fehérjék;
• szénhidrátok;
• rost;
• növényi olajok;
• mono- és diszacharidok;
• szerves savak.

A paradicsom gyümölcs egy kis töredéke a hamu és a keményítő. Emellett paradicsom levelek tartalmaznak illóolajok, és még mindig éretlen gyümölcs felmerült illékony alkoholok és aldehidek. C-vitamin a tágasság sok paradicsom fajták méltó vetélytársai a citrom.

Hasznos tulajdonságai a paradicsom szervezet

Hasznos minőségű paradicsom csodálatra méltó. Ez a termék segíti megelőzésében és kezelésében számos különböző betegségek. Ez nem egy teljes listát a csodálatos hatalom paradicsom:

• erősíti az immunrendszert, és segít megvédeni magukat a hideg;
• fokozza az emésztési folyamatot, hozzájárul könnyen emészthető ételek;
• növeli a minősége a vérben, és megakadályozzák a vérrögök kialakulását;
• segítik a visszértágulatok kezelésében;
• hepatitisz ajánlott, mint helyettesíti a zsíros ételek;
• sült formájában is segít, súlyosbodásához hasnyálmirigy-gyulladás;
• Ezek nélkülözhetetlenek a termék cukorbetegek;
• hogy az hozzájáruljon a szívizom;
• toxinok megtisztítható a szervezettől;
• friss gyógyszertermék jó eltávolítására ödéma és normalizálódása a vérnyomás;
• jelenléte miatt a vas a gyümölcs növeli a hemoglobin a vérben;
• valószínűségének csökkentése neurológiai betegségek, köztük Alzheimer-kór;
• kiváló eszközök megelőzésére visszavonását a gyulladásos válasz és prostatitis;
• stabilizált só anyagcseréje a szervezetben;
• segít, hogy megszüntesse a depresszió tüneteit, javítja a hangulatot és javítja az általános egészségi állapota;
• bőrbetegségek kezelésére.

Paradicsom védve a sclerosis multiplex és a reuma. De a fő érdeme ennek a nélkülözhetetlen terméket az a képesség, hogy foglalkozik a már kialakult rákos sejteket. Resist rák paradicsom segít része a hatékony antioxidáns likopin és megteremti onkológiai védve az értékes anyag alfa Tomatin.

Előnyei nők

Paradicsom - egy természetes táplálkozási termék. Ők aktiválja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben, és segít megtartani a női nemi karcsú alak. Számos hatékony diéta fogyás, amelyek alapján többek között a vizes gyümölcsök.

Ezen felül a paradicsom jelentősen csökkenti a mellrák kialakulásának kockázatát. Paradicsomlé segít megelőzni az anémia kialakulását. A jelenléte az E-vitamin a gyümölcs megakadályozza nyaki betegség.

Tápanyagok paradicsom, gyógyító hatással van a bőrbetegségek. A cellulóz-és gyümölcslé, a gyümölcs a zöldség kultúra egy frissítő és erősítő hatású. A különböző maszkok készült paradicsom női bőr rugalmasságát, tónusú, és hogy ez egy egészséges megjelenését.

Kozmetika paradicsomból alkalmas típusú bőrre. Ők védik a napfény hatásával, tele nedvesség, keskeny pórusokat és jó sima a ráncokat.

A pikkelysömör kezelésében, dermatitis és ekcéma előkészíti kenőcsök és testápolók még nem érett zöld paradicsom. E jogorvoslatok, hogy gyorsítsák fel a helyreállítási folyamat a bőr, segít csökkenteni a gyulladást és sima hegek.

Lágyítja és táplálja a bőr az arcon maszkot a paradicsom pépet kiválóan alkalmas, tejföl és a tojássárgája. Alkalmazni, hogy húsz percig, majd mossuk le langyos vízzel.

Előnyei Men

A jelenléte és E-vitamin, valamint hozzájárul a normalizálódása a szexuális szaporodási folyamatot. Nyomelemek cink és szelén, része a paradicsom javítja potenciát és segít, hogy meghosszabbítja az erekció.

Paradicsomlé pótolhatatlan atlétikai gyakorlatok, például elősegíti a protein szintézist a szervezetben. A terméket is gazdagítja test C-vitamin, és kiadja az összes mérgező anyagok, ami különösen szükséges a veszélyes munkakörülmények gyártásához.

Paradicsom a terhesség alatt

Alatt fogamzóképes gyümölcsöt enni paradicsom visszatéríti a hiány a női test minden szükséges ásványi anyagokat és vitaminokat, hogy pozitívan befolyásolja a fejlődését a magzat és az egészségre a várandós anya.

A terhesség alatt hozzájárulnak a paradicsom diéta óvatosnak kell lenni. Okozhatnak az allergiás reakciókat. Szakértők azt javasolják, étkezési paradicsom friss és a szezon során érési. Az üvegházhatást okozó gyümölcsök el kell kerülni.

Friss paradicsom hasznos a terhes nők formájában saláták növényi olajok. Nem eszik pácolt paradicsommal és főtt hőkezeléssel ketchup és a paradicsompüré. Ezek a termékek használata tilos, mivel ezek károsíthatják a testet az időszakban a gyermekvállalás.

Alkalmazása különböző betegségek

1. Telített likopin paradicsom. Ez a pigment ad nekik vörös. Egy ilyen erős antioxidáns jó nyomatok az emberi testből a káros szabad gyököket.
2. A kutatás bebizonyította, hogy a paradicsom egy gyógyító tulajdonság megbetegedések a keringési rendszerben. Különösen hasznos friss paradicsomlé a komplex kezelés az atherosclerosis. Ez a termék nem csak javítja a páciens állapotától, hanem abban is segít, hogy megakadályozza fellángolása a betegség.
3. Paradicsom hasznosak betegségek, a szív a rendszer formájában lé, saláták és természetes wholes. Használjunk a különböző formáinak kezelésére ateroszklerózis lehet, mint a friss paradicsomot, mivel termikusan kezelik.
4. Paradicsomlé egy jó segítő a gyomor-bélrendszeri betegségek. Különösen ez segít a székrekedés, ami oda vezethet, hogy a gyomor- és nyombélfekély kezelésére.
5. A formáció a gyomorfekély néha csak inni a lé a friss paradicsom só nélkül és bármely más adalékanyagok. Egyél paradicsom ital legyen a napi háromszori étkezés után csak az engedélyével a kezelőorvos.
6. Szintén érett piros paradicsom segít, hogy jelentősen javítja az emésztési. Miután a gyomorban szál, növeli a maximális, így a felesleges torlódást a falakon a belekben. Miután ivott egy pohár paradicsomlé a gyomor megemészteni az összes fogyasztott gyorsétterem.
7. Paradicsom ajánlott kezelésére és megelőzésére vitaminhiány.
8. Friss gyümölcs segít a kezelés égések és sebek. Half vágott paradicsom lehet alkalmazni, hogy az érintett területen. paradicsomlé felgyorsítja redukciós folyamat a bőrön, egy baktericid és antiszeptikus hatású.

A használata paradicsomlé a szervezet számára

Harm és ellenjavallatok paradicsom

Annak ellenére, hogy minden előnyét a paradicsom is károsítja a szervezetet. Egyes esetekben meg kell fogyasztás korlátozására. Különösen paradicsom nem kell figyelembe jelenlétében:

• krónikus vesebetegség, urolithiasis;
• köszvény;
• allergiás reakciók;
• epekövesség;
• az ízületi megbetegedések.

Amikor savasság tilos enni, friss paradicsom. Sokkal jobb, hogy részesítsék előnyben a főtt vagy párolt gyümölcs.

Rendszeres fogyasztása konzerv paradicsom gyakran oka a vesekő és az ólom a megsértése az emésztőrendszer.

Csemege paradicsom nem tudja elfogadni az emberek közös gyomor betegségei. Továbbá, egy ilyen étel veszélyes betegségek hasnyálmirigy és a máj.

zöld paradicsom

A érett gyümölcs a paradicsom betakarított sokkal szerves savak. Ezek nélkülözhetetlenek, hogy javítsa az anyagcserét és aktiválására mentális folyamat.

A zöld paradicsom kevesebb vizet tartalmaz, de több élelmi rostot, mint érett gyümölcs. Hasznosak állandó székrekedés és emésztési zavarok. Éretlen paradicsom is növeli az étvágyat.

Gyümölcsök zöld elhelyezésére solanin. Ez említett toxikus a növényi eredetű anyagok. Ahhoz, hogy az éretlen paradicsom nem okozott kárt a szervezetben, meg kell engedni alkalmazása előtt hőkezelés.

Rendszeres fogyasztása zöld paradicsom meggátolja a szívroham, valamint csökkenti a képződését a rákos sejtek. Bebizonyosodott, hogy az éretlen gyümölcs a test tele van erővel és energiával.

sárga paradicsom

Továbbá, sárga paradicsom fajták alacsonyabb kalória, mint gyümölcs piros. Tartanak több cellulóz- és kevesebb savat. Ők sikeresen meg fogja változtatni a megelőzés a prosztata és a hólyag rák, valamint hogy megerősítse a szív és az erek.

Sárga paradicsom jó alternatívát bogyós gyümölcsök és zöldségek vörös és narancs árnyalatok az allergiában szenvedőknek. Ezekben napos gyümölcsök hasznos elemeket több, mint a citrusfélék. Sárga paradicsom jól eltávolítja a káros anyagokat a szervezetből, tisztító a vese, a máj és a belek.

Időpontok - a jó és a kárt a szervezetben

Térhálósított, szárított paradicsom

Érték szárított és aszalt paradicsomot, hogy az elv a főzés lehetővé teszi, hogy mentse az összes pozitív tulajdonságait tönkretétele nélkül minden nyomelemek és vitaminok, természetéből adódik.

A használata kis mennyiségű, a termék jelentősen javítja a metabolikus folyamatokat a szervezetben. Napon szárított paradicsom - ez egy kiváló eszköz a megelőzés a látás. Van egy jó vízhajtó hatása van és erősíti a szív-rendszer.

Szárított paradicsom állítjuk elő a kemencében, vagy a nap a használat során a kizárólag természetes adalékanyagok - só, bors, és a különböző zöldségekre. Tárolt szárítjuk és aszalt paradicsommal üvegtartályban vagy agyag.

A mérsékelt mennyiségű szárított paradicsom be a diétát különböző étrendek kialakítva, hogy az elhízás elleni küzdelemben. De nem szabad visszaélni ezzel a készülékkel, mert az oxálsav, ami veszélyes exacerbációk hasnyálmirigy.

Paradicsom nemcsak kellemes íze és számos hasznos funkciót, és javítja a hangulatot. Az ilyen alacsony kalóriatartalmú termék gazdag anyagok, amelyek nélkülözhetetlenek az egészség megőrzéséhez és megerősítése az emberi szervezetben.