Nyár, nap, tenger, tengerpart

Nyár, nap, tenger, tengerpart. Hogyan napozni a tenger, és tartsuk egy tan?

Nyáron a leginkább szeretnénk a tengeren. Azt akarom, fehér nadrág és egy bronz tan. A törekvés a cserzett bőr első napján a párbeszédet a tenger, sikerül megégetheti. És nincs határa a felháborodás, „én nem fekszik a napon, mint én képes elégetni?!” Ahogy a nap közvetlenül a tenger mellett, annak érdekében, hogy elkerüljék a kellemetlen érzés az égett bőrre, de ugyanakkor, hozzák magukkal emlékbe világos bronz tan, és mentse el a karácsonyi ünnepek?

A nap mindenhol!

Igen, igen! A strandon, a nap mindenhol, még az árnyékban. Pontosabban, nem a nap, ultraibolya sugárzás, amely „kapnánk” bárhol, kivéve, ha Ön egy szobába, és nem öltözött. Az első napon az napozni az árnyékban. Sea érzetek megtévesztő, különösen, ha van egy szellő. Ki a vízből, és élvezze a tengeri szellő. Csak ezekben a pillanatokban van egy leégés. Vízcseppek mint egy lencse. Ezek visszaverik a sugárzást, ezáltal növelve a hatását a nap a bőrön.

Ugyanezen okból, óvatos tartózkodás hossza a víz és a víz közelében a csúcs a naptevékenység. Mindannyian szeretjük a közepén a hőt, hogy feküdjön a szélén a strand, a tenger Vodicka hűti a testet. Kellemes érzés, de ez a legbiztosabb módja annak, hogy égett, és gyorsan, csendesen és komolyan. Ennek elkerülése érdekében mindig használjunk fényvédő.

Miért van szükség fényvédő?

Ha a válasz igen egyszerű -, hogy ne megperzsel. Sőt, egy speciális krémmel megvédi a bőrt a penetráció a káros UV sugarak, hidratálja és alkot egyenletes, gyönyörű tan. A világosabb a bőr, annál nagyobb mértékű védelemben van szüksége. Ha éppen most érkezett a tengeren, használja a krémet védelem SPF-40, és ha a bőr már megszokta, hogy a nap és te egy kicsit napbarnított, használja SPF-20 krém. Minél magasabb naptevékenység, a magasabb védeni kell. De figyelembe kell venni a sajátosságait a bőrt.

Mert valaki alkalmas fényvédelem. mert a bőr a természet sötét és nem túl érzékeny az erózió. És valaki SPF-30 gyenge lesz, mert a bőr érzékeny, vékony és fehér. Pick krém véve a sajátosságait a bőrt. Ebédre hőt a krémnek tartalmaznak védőszűrőket mint reggel vagy este. Tévedés azt feltételezni, hogy ha ül az árnyékban, és ki az istállót csak fürödni, majd a krém nem kell. Először is, amikor a déli napsütésben, azonnal éget fürdés közben, mert a víz fokozza a hatást a perzselő napsütésben. És másodszor, a krém hidratálja a bőrt, így a barnulás cég lábát a szervezetben.

napozni időben

Optimális, hogy jöjjön a strand 9-10 óráig. Ha szereted a korai - finom, de a legtöbb ember inkább aludni nyaralni. Reggel nagyon jó és gyengéd napbarnítottság. Mielőtt elhagyja a strand használat fokú védelmet krém SPF-20, SPF-15. A reggeli után a víz kibocsátása megengedheti magának, hogy feküdjön le a nap. 11 órától kezdődik a nagy naptevékenység, így a legjobb, hogy elhagyja az árnyékban. De a strandon ebben az időben a magassága szórakoztató, víz háborúk, röplabda, és homokvárat. Ne fosztja magát ennek az élvezetnek.

Sokkal jobb, hogy használni SPF-40 krém. és lehet szórakozni a vízben, és a strandon. Ne felejtsük el, hogy frissítse a krémet a test. Minden napvédő most vízálló, de ez nem jelenti azt, hogy nem mosott ki. A gyártók javasoljuk, hogy frissítse a krém minden 1,5-2 óra, de jobb, ha egyezik a személyes módban, frissíti a krémet az alábbiak szerint. Fürdés előtt, a krémet, és hagyjuk ázni 5-10 percig. Szóval nem obgorite a víz, különösen, ha úgy tetszik a hosszú úszás, vagy játszik a vízben. Majd a tejszínt alkalmazás mértéke attól függ, hogy milyen gyakran fürdik. Egy kis tanács: ha fürödni olyan gyakran, hogy a krém alkalmazását, és várjon - ez túl hosszú az Ön számára, majd kenjük gyakran csak kiálló testrészek: az orr, a váll és a hát felső részén. Ha így vigyázzon magára, meg kell jutalmazni, mert hiányzik a kellemetlen, égő érzés a bőrön, és a szabálytalan vörös foltok.

13 és 16 óra jobb, ha hagyjuk a parton. és pihenjen a szobában. És ez nem annak a veszélye, éget. Csak ebben az időben, a part melegszik, a levegő meleg és marad egy ideig az aktív nap lesz több kárt okoznak a szervezetben, mint a jó. Vagy folytathatja kellemes tengerparti nyaralás való félelem nélkül égés este. De ha a bőr szép, elvégre napvédő legalább egyszer.

Hogyan kell tartani a tan?

A titok, hogy megőrizze világos rozsdabarna a tél beállta előtt nagyon egyszerű: nem égnek az első napon a strandon. Ha csak éget a bőr felső rétegének, a tan lesz ezt követően kell feküdni a leégett bőrt. Ezt követően két hétig felső rétege a bőr kezd húzza le, és jön együtt tan. Több mint szárított és az égett bőrre tan nem fog megmenteni. Ezért napozni kezdetben rendesen, és ne felejtsük el, az este, miután a strand, amelyet a test napozás utáni hidratáló. Ha egy kicsit égett, akkor az a panthenol. Ez nem csak hidratálja a bőrt, hanem a nyugodt, és talán meg is akadályozhatja peeling, ha nem sokkal égett, és kihasználták időben.

Ha megfelel a „biztonság”, hogy elég lesz a szokásos hidratáló szoláriumozás után. Ne feledje, hogy a leégés tárolt jól hidratált bőr. Ezért érkezéskor az ünnep egy hétig tart párásítani és táplálják a bőrt segítségével krémek, tejek, olajok. És hagyja, hogy a tan nem csokoládé, és könnyebb, de ez lesz kellemes a szemnek, hogy az új évet.