Mit kell inni, hogy lefogy

Ma már több ezer mindenféle diéta a világon. Milliók a férfiak és nők minden nap kezdődik az utat egy álom alak, vagy egyszerűen csak szeretné, hogy javítsák az egészségügyi mennyiségének csökkentésével kalóriát fogyasztanak. Ugyanakkor italokat figyelmen kívül hagyni. Csak nem tartalmaz hozzáadott cukrot vagy más forrásból „üres” kalória, és akkor nem számít. Ez a megközelítés téves, és az egyik fő oka annak, hogy lehetetlen, hogy lefogy.

Mit iszunk befolyásolja az anyagcsere, a kiürülés sebességét méreganyagok a szervezetben, és lebontják a zsírt. Táplálkozási világszerte ragaszkodnak ahhoz, hogy meg kell inni vizet, hogy lefogy. A víz aktiválja az anyagcserét, és szükséges a tisztítási a melléktermékek az anyagcsere.

Egyszerű módja, hogy lefogy

Lassú anyagcsere és sérti a víz-só egyensúlyt - az oka a túlsúly, narancsbőr és duzzanat, így biztos, reggel éhgyomorra, egy pohár meleg vízben. Ha hozzá néhány csepp citromlevet és fél teáskanál mézet, eltekintve attól a ténytől, hogy felgyorsítja az anyagcserét, és segít a szervezet, hogy felébredjen, és még javítani a feltétele a gyomor és a belek, hasznos lenne a bőre.

Étkezés előtt vagy után közvetlenül ivás friss leve grapefruit, ananász és alma vagy. Tartalmaz vitaminokat és enzimek elősegítik lipolízis megkönnyítse az emésztést, serkentik a kiválasztását toxinok, megfiatalítja a szervezetet.

Ha öntsünk forró vizet, vékonyra szeletelt darab gyömbér, kapsz egy gyömbér tea. Lehetőség van használni, hideg és meleg. A készítmény illóolajok felgyorsítja a vérkeringést, serkentik a belek, a máj és a vese, küzd zsírlerakódások.

Karcsúsító Víz

Apple fahéjjal vízzel vagy víz Sassi lesz az Ön számára kiváló helyettesítheti a hagyományos kefir, a forrás a vitaminok és ásványi anyagok. Ez a víz stimulálja és megtisztulás, tonizálja a testet, javítja a bőr és a haj. Főzni alma fahéjas vízben, hogy egy vagy két alma és fahéj bot két liter vizet. Alma vágjuk szeletekre, tedd a fahéj és fedjük le vízzel, hagyjuk a hűtőben 2-3 órát.

Víz Sassi kapta a nevét tiszteletére a szerző - egy amerikai táplálkozási. A felkészülési idő 1 citrom, 1 uborka, egy kis darab gyömbér, néhány levél menta és 2 liter tiszta vízzel. Minden összetevő alaposan mossa meg, az uborka és a ginger peel, vágjuk vékony szeletekre, tedd egy kancsó vagy más tartály és töltse fel vízzel. Drink kell sört a hűtőben az éjszaka, így készítse el előre.

Ahhoz, hogy fogyni kell inni, amennyit csak akar, de legalább nyolc pohár vizet egy nap. A lényeg, hogy igyon a víz legnagyobb része akár négy órán keresztül a nap és este meg kell próbálnia, hogy igyon a lehető legkevesebbet. Ez annak köszönhető, hogy a vesék, melynek maximális hatékonyság jelentkezik az első felében a nap. Csak óvatosnak kell lennünk, hogy a vesebetegségben szenvedők, akkor jobb, ha orvoshoz kell fordulni.

Fogyni a víz legyen, a fő vasúti magát inni rendszeresen, kis mennyiségben egy időben. víz Sassi szurkolók azt állítják, hogy csak fogyaszt ez a víz minden nap lehet fogyni 2-3 kg hetente. Gyömbér tea friss gyümölcsleveket és serkentik az anyagcserét, és harcol a felesleges centiméter.

Italok fontos eleme a napi étrendet, így ne hanyagolja el őket. Végtére is, gyakran hozzáadásával vagy használatának megszüntetését csak egy ital is jelentősen befolyásolja a folyamatot a fogyás. Ha ez is helyesen táplálkozni, a testmozgás, a pozitív hatás nem fog sokáig tartani.