Mi a teendő, ha egy nagyon rossz a szíve, és szeretnék sírni
Miért a lélek válik rossz?
Néha előfordul, hogy egy nagyon rossz a szíve, és egyáltalán nem akar semmit csinálni.
Amikor egy személy rossz a szíve akar aludni, reggel és nem ébred fel, szeretnék menekülni a fedelek, és merülőmedence, valahol messze egy álom.
Hogy ilyen körülmények között életét kezében van, és élni? Mit kell tenni? Igyon egy pohár bor vagy whisky? És mi értelme? Holnap felébredsz, és akkor nem csak a lélek a beteg, hanem a beteg fejét. Ezután menj a konyhába, és enni valami finomat? Nos, enni egy szelet csokoládé torta és 10 perc alatt, Örvendj, mi a következő lépés? Ezután ugyanazt szorongás és kétségbeesés.
Az ember nem fog segíteni felel meg a fizikai, ami egy illúzió a boldogság és az öröm, egy személy kell csak igazi, hogyan lehet javítani a lelkiállapot, amit menne élni mérsékelten és örömöt, hogy a család és szerettei.
Mi a teendő, ha rossz szív?
Természetesen a legelső másodperc vagy perc baj, az ember azt akarja, hogy szomorú, könnyes öntsük az ablakokat és bezárkózott a szobájába.
Ebben nincs semmi rossz és természetellenes vágyik, sírjatok 20-30 percig.
Közben, ahogy lesz szomorú, megpróbálják a 3-4 perc a kedvenc dal, akkor növelheti a hangulatot, és megadja a lehetőséget, hogy együtt legyünk lelkileg.
A lényeg, hogy a dal nem volt szomorú és depressziós a stílus «Black Metal», mert ezek a zenei műfajok fogja elvinni a legmélyebb sötétség.
Az ajánlások lehet dalokat, hogy kapsz egy motivációs lökést az energia. Triviális példa az ilyen dalok is dal a film „Rocky Balboa” vagy edzés dalokat.
Miután zenét hallgatni, menjen, és mossuk, vagy még jobb, hogy egy meleg zuhany, ha van meleg víz.
Mosás után vagy zuhanyozás, akkor azonnal frissüljön fel és úgy érzi, a megkönnyebbülés. Ön lesz tisztább gondolkodást, szélesebb és egy kicsit optimista.
Meg kell venni egy darab papírt, és írd rá a következő mondat: „Nem lesz mindig.”
Leteszi, kérjük, ezt a darab papír egy nagyon fontos helyet foglal el a hazai és ez legyen életed posztulátum.
Ez nagyon bölcs szavak állandóan emlékeztetni, hogy minden bajok, hibák és problémák nem tart örökké, és ha már feküdt a föld alatt, és velük együtt akkor már nem átfedés.
Miért kell tenni?
Ez biztosítja, hogy a hangulat növelni lehetne, és benned ébredt eufória (boldogság).
Elfogadom, ha őt egy sötét pincében pókhálók, akkor aligha nőtt az öröm, mert ez a terület akkor lehet nyomni, és behajt a mély depresszió.
Ezért fel a vakok, távolítsa el a függönyt, és a lakás világos a napfénytől.
Ebből a hangulat drasztikusan nem javul, de legalább akkor nem érzi a pesszimizmus és a sötétség körülötte.
Erős fény mindig jár az élet, nos, a sötétség tudja, mit ...
Negativitás és szomorúság lelkem is hígítja élénk tevékenység, ami miatt a pozitív stressz.
- Ugrás az edzőteremben, ha nem rendelkezik a ház közelében, eddzen a szobámban vagy lakás.
- Menj, és fuss egy kilométerre a ház körül vagy az iskola stadionban.
- Játssz egy játék a futball, kosárlabda, asztalitenisz.
- Vezetni az autót, vezessen egy motorkerékpár, de könyörgöm, ne nyomja.
- Ugrás egy ejtőernyős.
- Ide Roupdzhamping.
Tény, hogy a világ egy csomó lehetőséget az aktív tevékenységet, fizetett és ingyenes.
Megpróbál tenni valamit az aktív, sem ülni és várni a holnapi munkanap, mivel a munka során a rossz lelkiállapot vezetés negatív gondolatok a reménytelenség.
Siess, mielőtt a munka, nem valami aktív a lélek az alábbi listát, és akkor sokkal könnyebb lesz.
Mit kell keresni, ha rossz szív?
Szörnyen rossz szív és kerek a TV show lehangoló hír, ami arra utal, hogy a dollár nőtt, hogy megölt néhány, a támadás történt, és így tovább.
Csak megy a YouTube és írja be a „Motiváció”, és minden talál sok hasznos helyek, mint soha nem látott a tévében.
- Mindig azt mondják, igen!
- A boldogság nyomában
- The Bucket List
- Legend № 17
- Gettómilliomos
Mi olvasni, ha rossz szív?
De a világon, mégis vannak olyanok, akik nem veszik a inspirációt filmek és motivációs könyvek.
- A Monte Cristo grófja;
- Céltalan élet
- Álom;
- Fontos év;
- Szeretet az élet.