Meditáció hozzá agyuk

Rendszeres meditáció gyakorlata lehet elérni növekedését agyi régiókban az emberben a megnyilvánulása az érzelmek. Az ember vesz részt a meditáció, sokkal nagyobb mennyiségben a hippokampusz és területek orbito-frontális cortex, a thalamus és az alsó temporális gyrus, az agy azt mondja likar.info.

Annak ellenére, hogy csak lehet az ellenkezője - az emberek nagy mérete bizonyos agyfélteke hajlamosabbak meditációs gyakorlatokat, a tudósok úgy vélik, a valóságban ez a meditáció vezet növekedését agy térfogata. Számos tanulmány kimutatta, rendkívül magas plaszticitás az agy az emberek hajlamosak változtatni a szerkezet hatása alatt a külső tényezők.

A tudósok az agy térfogatát összehasonlítjuk a vizsgálati paraméterek az agy az emberek a kontroll csoport két paraméter. Az egyik ilyen magában értékelést a mérete bizonyos agyi lebenyek, és a második - azoknak a száma, vagy más szövetek, amelyek kialakítják a agyban. Mi is pontosan tudható, hogy megosszák a növekedés - akár nagy számban idegsejtek, azok nagy méretű, vagy egy speciális módja a kötelező e neuronok egymással - a tudósok még mindig nem tud válaszolni, de remélem, hogy tanuljanak jövőbeli tanulmányait.

A jótékony hatásai meditáció emberek mutatják a sok kutatás - kivéve, hogy a meditáció osztályok lehetővé teszik a jobb szabályozás és a megértés a saját érzelmek, gyakran segít az embereknek kerülniük kell a túlzott stressz, valamint erősíti az immunrendszert. A kapcsolat azonban a meditáció és az agy szerkezetét a közelmúltig nem volt ismert, gyakorlatilag semmi. Amint azt a résztvevők többsége a kísérletben a legfontosabb része a gyakorlatban a mély koncentráció, a résztvevők többsége a meditáció szentel tíz 90 perc naponta.