Masszázs nyaki gallér terület perfúzió az agy

Masszázs nyaki terület az agy vérellátása - ideális eszköz, hogy javítsa a jólét. Dőljön hátra kényelmesen, és töltse fel az erőt és energiát, hogy segítsen masszázs. Mivel a masszázs akkor képes lesz arra, hogy javítsa a teljesítményét az ér- és nyirokrendszer, normalizálja a vérkeringést, oldja a feszültséget, izomgörcs okozta nappali házimunkát.

Az előnyök masszázs nyaki terület

Az ujjak a masszőr - a legjobb módja a masszázs, mely segít felgyorsítani a véráramlást és javítja az anyagcserét, valamint kiváltó stabilizációs a nyirokrendszer. A sejteket oxigénnel a Fast Track folyamat segítségével masszázs, amely segít abban, hogy a szervezet jön hang a bőr és az izmok kezdenek jobban működnek.

Mindez okozza a szívizom, hogy a vonat, és normalizálja a vérnyomást. Amellett, hogy problémák megoldására a magas vérnyomás, masszázs felgyorsítja a só betétek massazhiruemyh helyeken.

Mivel a nyaki izmok felelősek arckontúrt, rendszeresen masszírozza a nyaki gallér zóna tehető ovális arc feszesebb. Az izmok rugalmasabb, és a régi bőr hatása alatt masszázs technikákat, hogy tiszta, és képes lesz frissebb miatt az oxigén. És természetesen a pszichológiai hatás, amikor egy személy van töltve energiával, miután a teljes kikapcsolódást és kellemes gyúrás.

A masszázs segít, hogy jobban érzi magát, ezért javasoljuk, hogy mennek a tanfolyam masszázs a nyaki területen, ha szenved:

• fejfájás;
• hányinger;
• Golovokruzheniyay;
• Fülcsengés;
• Nyaki degeneratív porckorong betegség;
• magas vérnyomás;
• mozgáshiány;
• alvászavarok.

A masszázs után érezni fogja a tört az energia és jelentősen javult állapotban.

Azt is fontos megjegyezni, hogy a rossz vérellátás az agy befolyásolja a minőséget a látás, a fáradtság, a depresszió és a megjelenése alacsony koncentrációban. Sőt, még a szélütés után rehabilitációs időszak kísérő masszázs nyaki területen.

Ellenjavallatok

Szét a kétféle ellenjavallatok, amelyek a következők:

• A jelenléte bizonyos krónikus betegségek vagy rendellenességek;
• Időszakos, ahol masszázs jobb elhalasztani a helyreállítás a normális állapot a szervezetben.

Időszakos ellenjavallatok közé tartozik:

Tilos a masszázs nyak és a nyak területén a következő esetekben:

• Rendellenességeket a idegrendszerben;
• Onkológia;
• Szexuális úton terjedő betegségek;
• Patológiás rendellenességek a kardiovaszkuláris rendszer;
• A kapcsolódó betegségek a bőr;
• Gyulladások vagy fertőző folyamatok;
• Mechanikai sérülés a bőr masszírozni területeken.

masszázs berendezések

Masszázs nyaki területen az agyi vérellátás végezzük ülő helyzetben. Hands az eljárás megkezdése előtt meg kell mosni. Slip ösztönöz masszázs olaj. Van lehetőség megvalósításának ön-masszázs, a technológia megtalálható az alábbi, vagy megpróbálja különböző technikákat lehet elsajátítani a természetes képességét, hogy az izmok ellazítására és optimalizálja az állam.

Lásd még: nyomást kell mérni a kezét

Tehát az algoritmus intézkedések masszázs nyaki terület a következő:

• Root masszázs egységesnek kell lennie a stroke a nyak oldalán;
• Minden masszázs technikákat végzett tarkó és a nyak területén tartanak lefelé, és az első - éppen ellenkezőleg, alulról felfelé;
• Befejezett masszázs simogató és dörzsölés spirál.

Alapvető klasszikus technikák, a nyak és a hát felületére vállöv:

• 
  Ecsetvonások - felülről lefelé síkján keresztül a tenyér kiterjedő alkalmazni, fésűt és schiptseobraznye módszerek;
• Grinding - átvitt és a keresztező irányban, valamint a körkörös és shtrihoobraznye;
• A dagasztás - lehet használni nyomó, stretching és csipkedte;
• Rezgőmozgást - tartott ügyében segítségével megérinti és megveregette.

Az elülső felülete a nyak masszírozzák az alábbi eljárással, amely:

• Simogatta - tenyér simán az álla a mellkas felé;
• Köszörülés - ügyében verte a teljes felületen, beleértve a nyak, a mellkas és oldalsó izmok
• Dagasztó - az fülcimpa a nyaki mélyedések tartott masszírozó.

Kezdés masszázs mindig a stroke, amely előkészíti a személy nyomon követése, simogatta masszázs és végződik, és a fő része áll más technikák. Miután az első ülésen, akkor észre javulást a megjelenése az elevenség, egészség javítása és a hangulat.

Mi a módja a masszázs nyaki terület az agy vérellátása?

Masszázs lehet tenni különféle változatokban:

• Egy profi masszőr;
• A masszírozó nyak területén;
• Önállóan.

Az illetékes terapeuta, aki tapasztalattal és készségek - a legjobb és leghatékonyabb megoldás. Masszázs terapeuták dolgoznak a kórházakban, egészségügyi központokban, gyógyfürdőkben és klinikák. Ma, hogy megtalálják a szakképzett ezen a területen nem lesz nehéz, az egyetlen dolog, ami számít, az az ő képesítések és készségek.

Azt is meg kell jegyezni, hogy ez egy fizetős szolgáltatás, de nem mindig az ár megfelel a minősége a szolgáltatások. Ennek eredményeként a szakértő biztos lehet benne, ha a terapeuta lesz pozitív ajánlást.

Ha túl lusta, hogy nem magát a masszázs mellett, senki, aki képes lenne, hogy nyúlik a nyaka, és a szakember a megelőzésére vérellátás az agy, akkor már járt - a legjobb megoldás az lesz a masszírozó. Tehát masszírozó jönnek a különböző típusú, a következő táblázat több lehetőség.

Vannak elektromos vagy mechanikus. Így az első törvény a bőr és az izmok, rezgés és infravörös sugarakat. A második a segítségével a hatását a saját kezét, hogy álljon, és megszúrja masszírozó. A második kiviteli alak lényegesen olcsóbb.

Cape szék

Köpeny, aki ugrott az irodai székek vagy az autóülések, valamint amiatt, hogy a rezgő mozgást a működtető a nyugodt állapotban az emberi sejtek és aktiválja a nyak és a gallér területen.

Masszírozó kopott a hátsó és költségére a vibrációs motorok gyúrja gallér övezetben.

Is olvasható: Mi legyen a rehabilitáció magas vérnyomás

Self-masszázs - az esemény nem egyszerű, de valóban csinál magának egy masszázs a nyaki területen, segítség nélkül. Magad is masszírozza a nyakát és a vállát, mint a két, és egy kézzel. self-masszázs program az alábbi:

1. 
   Iron kell először nyak körülbelül két perc
2. Következő szélén a tenyér és az ujjbegyek nyomni a bőrére nem jelentős mennyiségű erejét;
3. Dörzsölje egy kicsit halogatni a bőrt a gerinc a nyak oldalán;
4. Nyújtsd izmait a rögzítés, úgy, hogy nem kell bántani, de az erő, hogy több, mint az előző masszázs technikákat;
5. Alkatrészek simogatta masszázs két percig, mint az elején.

Minden mozdulat ismételni 5-7 alkalommal. Az időtartam minden szakaszában 20-30 másodpercig. Osteochondrosis nem gyógyítja ön-masszázs, hanem pihenni és erősíti az izmokat a nyak és a nyak területén, és javítja a közérzetet, pontosan sikerül.

Vannak olyan funkciók a magatartása masszázs nyak és a nyak területén?

Kívánatos, hogy a masszázs történik szakemberek hagyományos klasszikus technikával.

utószó

Masszázs - ez a legjobb orvosság, amely meg tudja gyógyítani anélkül, hogy a kábítószer-használat, és hogy nem csak jótékony hatással van a test, hanem az egész ember, a munkamenet pihenhet, és egy kellemes érzés. Különösen kellemes masszázs nyaki terület, hiszen hátmasszírozó használják elég gyakran, a betegek technikák csökkentik vagy rendezi gerinc törés sót.