Hogyan törődik a test otthon

A kísérlet, hogy a fiatalok az arc, hogy megakadályozzák a korai ráncok és szárítás után a bőr, gyönyörű hölgyek gyakran megfeledkezünk a gondozás, a test. Igen, a test bőrét sűrűbb, kevesebb faggyúmirigyek és ez lassabban öregszik, de ha a folyamat megkezdődött, szinte lehetetlen, hogy dolgozzon. Könnyebb megelőzhetik a kellemetlen változások végrehajtásával egyszerű napi rutin az otthoni gondozás, megfigyelése nappal és a diéta.

Az emberi test - egy tökéletes rendszer, amely képes az önálló szabályozzák az anyagcserét és az egészség megőrzéséhez és a szépség. Tehát ez nem volt egészen addig, amíg az emberek fürdik forrásvíz, enni csak házi készítésű termékeket, és ne használjon vegyi tisztítószereket a bőrt. Amikor költözött a városba, elkezdte használni klórozott vízzel és szappannal, enni természetellenes élelmiszerek, a bőr kezdte elveszíteni a képességüket, hogy és önfenntartó fiatalok. Szépség és egészség a test vált a luxus és a dédelgetett cél sok nő.

A folyamat a bomlás, a test a bőr lassabban a bőrt, és láthatóvá válik, hogy a 35-40 év. Ezzel ebben a korban, a bőr elveszti rugalmasságát, lesz petyhüdt, és húzza. Az első, hogy szenved a karok, lábak, comb és a fenék, a Ezeken a területeken a legkevesebb faggyúmirigyek, nincs veszélyhelyzet pár évvel ezelőtt, hogy csatlakozzon hozzájuk, nyak és a dekoltázs területén. Ez segít megakadályozni a gyors ellátás, a testmozgás és a megfelelő táplálkozás.

1. Az alapvető szabályok megőrzése, a szépség és a bőr egészségének

Megőrzése ifjúsági kezdődik értik, amit a szervezetnek szüksége van az egyensúly megtartása és az anyagcsere folyamatok szabályozásában. A „kezelés” nem csak a kellő időben történő alkalmazása vízkezelés és hidratáló. A bőr és az emberi test, mint egy tükör a belső állapotát az egész szervezetet, hogy tartsa a megfelelő szinten, meg kell enni jobbra. Ha kizárja a diéta természetellenes termékek formájában, kekszek, édességek és italok kémiai, hagyja abba a dohányzást és a túlzott alkoholfogyasztás, a test felhalmozódik sokkal kevésbé toxinok, és ez pozitív hatással van a külső test állapotát.

Hotel figyelmet kell fordítani az ivóvíz rendszer. Részeg napi mértéke a tiszta víz képes telíteni a belső bőr nedvesség és hogy ez a megjelenés tisztességes.

Hogy a bőr egészséges nézett, a test izmait is, legyen jó állapotban. Nem kell, hogy profi sportoló vagy eltűnik az aerobic terem minden nap, hogy a kívánt hatást képes szokásos reggeli torna. Számos gyakorlat reggel fokozza a véráramlást, az izomtónus fenntartható, és segít a szervezet, hogy felébredjen.

Hasznos eljárás masszázs, aromaterápiás és SPA-ellátás fáradt és legyengült bőrt. By csomagolás. Eldörzsöljük és napityvaniya testfelület professzionális eszközökkel, a bőr sűrű, sima és selymes. Sőt, a nagyon látogatás a szalon lányok hozza szórakoztató és felemelő, ami szintén pozitív hatással van a megjelenés és az egészség.

2. titkai testápolás otthon

Sajnos, azonos teljesítmény és a testmozgás nem elég, hogy fenntartsák a jó kondíció. Ha nincs ideje, képes vagy a vágy, hogy menjen a drága kozmetikai eljárások, segít megmenteni a helyzetet még minimális ellátást a lakásban.

Számos kötelező lépéseket kell követni, melyen testápolás:
1. Tisztító. Ez az első és kötelező lépés előtt a kozmetikai eljárást, alkalmazzák nedvesítő szerek és a bőr kôolajellátást ne legyen, mert ha nem lesz egy kiváló táptalaja a káros baktériumokat. Víz zuhanyozó ne legyen túl meleg vagy túl hideg, az ideális hőmérséklet 37º. Nem tanácsos használni hagyományos pipereszappan, hogy túl száraz a bőr. Sokkal jobb, hogy előnyben részesíti a géleket illóolajok és vitaminok.
2. súrolás és mély tisztítás. Ez egy opcionális lépés a napi testápolási, súrolás előnyösen úgy végezzük, heti 1-2 alkalommal. Ezzel a lépéssel tisztító elhalt hámsejteket, a bőr sima és selymes. Ehhez rengeteg professzionális eszközök, de nem kevésbé hatékony és egyszerű receptek otthoni cserjések. A leggyakoribb ezek közül: kávé cserje. só és méz, őrölt őszibarack vagy sárgabarack mag, zabpehely. A száraz komponens kell keverni egy kis mézzel, olaj vagy egyszerűen csak vizet, és az alkalmazott masszírozni felfelé tartsa lenyomva a súrolás a test 5-7 percig, majd öblítse.
3. hidratálás és a táplálkozás. Ez egy nagyon fontos szakasza bőrápoló test, lehetetlen kihagyni, még akkor is ha nincs szabad ideje, és egy korlátozott költségvetéssel. Arc nem illik vastagabb test bőrét, mint egy része ezeket a forrásokat kellene zsíros és hidratáló elemek. Ugyanakkor, testkozmetika kell gyorsan felszívódik, és nem hagy nyomot a ruházat és ágynemű. Hidratálja és táplálja a bőrt kell mindegyik után vesz egy zuhanyzó vagy kád, egyenletesen elosztjuk az ügynök az egész szervezetben.

3. Válogatás a kozmetikai termékek, attól függően, hogy milyen típusú bőrre

szép test bőr A titok abban rejlik, hogy a megfelelő kiválasztása a kozmetikai termékek gondja. A leggyakoribb és legolcsóbb lehetőség egy krém és variánsai a hab formájában. tejek, gélek és balzsamok. Ezek mind különböznek egymástól textúra és zsírtartalma, válassza ki az alábbi egyedi minden bőrtípusra.

Ha ez a meleg időjárás és a bőrtípustól nem túl száraz, akkor kell előnyben részesíteni a könnyű beállítást krémek és habok. Ők lesznek gyorsan felszívódik, és nem hagy kellemetlen ragadós érzést a bőrön. Ne hanyagolja el a jelenlétét SPF szűrők részeként ápolási termékek, napos időben ez egy szükséges mértékű védelmet a veszélyes sugárzás.

Egy nő, aki jól néz ki, és úgy érzi, ill. Fenntartani az ideális kép nem kell sok, csak időben gondoskodás a test és hajápoló, manikűr, mérsékelt testmozgás, a megfelelő táplálkozás és ivás rendszer.

érdekes

• 
  Hajápolás a hazai természetes jogorvoslati
• 
  Megfizethetetlen ajándék természetes gyógyszerek - illóolajok, mint egy recept a hosszú élettartam
• 
  Mi a pszichológia fejlődés és a történelem mint tudomány
• 
  Amit igazán akar, ha akarunk valamit