Hogyan napozni és ahol napozni és semmilyen krémet

Nyár, meleg, napfényben. tenger, tengerpart. Csakúgy, miután egy hideg téli feküdt a napon a tenger. Sok vikendházak levetkőzik és ásni a kertben és napozás. Ez az egyik legegyszerűbb módja, hogy éget. Úgy gondolom, hogy egy ilyen írás, akkor nem kell magyarázni, mert akkor valószínűleg nem volt ideje éget a nap alatt.

Tehát, kedves olvasók ok-health.ru helyén, beszéljünk arról, hogyan kell helyesen napozni. nem bántani magát.

Hogyan tan rendesen?

Először is, meg kell emlékezni, hogy a legjobb, ha napozni csak bizonyos órában. Például, délután, a nap süt a legerősebben, akkor könnyen kap hőguta. Sokkal jobb napozni, amikor a nap nem olyan rossz, és sütni nem annyira róla reggel 9-11 óra és este 16-19 óráig. Ebben az időben, ez jó, hogy egy tan, akkor kell, persze, több időt igényel, mint a közepén a nap, amikor a nap süt sok, de ha a nap este vagy reggel, hogy egy tan egyenletesebb és gyönyörű. Nem ajánlom, hogy napozzon több mint két órát egy nap.

Mit kap a nap csak egy szép tan és D-vitamin (nem árt), meg kell napozni fokozatosan, ami után a téli hideg, amikor a bőr nem szokott nagy dózisú UV sugárzás, meg kell, hogy a nap nem több, mint 5-6 perc naponta ezután 7-8 perc egy nap, majd a 10-12 és így tovább, fokozatosan vezető 2-óra naponta.

Csak ne csak napozás a fürdőruhát (fürdőruha), a legjobb, ha fokozatosan felfedezni a testét, az első kéz, láb. És amikor a bőre már hozzászokott a nap, napozhat meztelenül. Így, ha nem ég a bőr, és még kap egy szép tan.

Sok nehéz ellenállni a kísértésnek egy ilyen tan a lehető leghamarabb, de hidd el, sárgásbarna szerzett fokozatosan, sokkal jobban néz ki. mint húzza le a bőrt.

Csak ne felejtsük el, hogy az arc, haj és szem nem elég fontos ahhoz, hogy megvédje a nap sugarait. Ehhez viseljen napszemüveget és kalapot. Szükség van rá, és nem csak akkor, amikor a napozás a strandon, hanem az utcán, egy napsütéses napon.

Hol jobb, napozni?

Persze, a legjobb hely a napozásra - a part. Úszás, napozás, mi lehetne jobb. Sőt, a víz közelében, napozás-szer jobb. mert a nap sugarai tükröződnek le a vizet. Csak ha fürödni a bőre barnul is, hiszen a víz nem befolyásolja a napfény.

Nem ajánlom, szárítsuk ki úszás után a szélben, mert csepp víz a szervezetben, javítja az intézkedés a nap és a legjobb megégetheti könnyen.

Csak napozás a strandon van egy másik szép előnye: a bőr nem szárad ki a nap. mivel a levegő a parton legtöbb nedves.

Csak azért, hogy napozás nem rontja el a bőrt, azt javasoljuk, hogy használja a különböző krémek jobb tan.

naptej

Annak érdekében, hogy megvédje a bőrt, akkor jobb, hogy különböző olajokat, krémeket. Tápláló krémek nem nyújtanak elegendő védelmet, mivel felszívódnak túl gyorsan. Különleges naptej napégés megelőzésére, és megőrizni a bőr hidratált, de nem lehet túlzásba vinni, akkor szükséges alkalmazni egy vékony réteg krémet, különben a hatás ellentétes, ha a krém vastag, ez ellentétes a meleget, és ezáltal éget a bőr.

A bőr marad elégetlen cser fordult lapos, meg kell masszírozni, lendületes mozdulatokkal dörzsölje a krémet a bőrbe, kezdve a láb és a kéz, fokozatosan halad a szív felé.

Azt is javasoljuk, hogy olvassa el a cikket (Hogyan válasszuk ki a fényvédő? Top tippek!) Annak érdekében, hogy az ötlet a krémek és hogyan kell használni őket.

Különleges naptej nem csak ápolja a bőrt a nap sugarait, hanem erősíti hatásukat.

Vannak speciális krémek leégés „bizsereg”. A hatása az ilyen krémek alapul, hogy növeli a mikrocirkulációt, a bőr vérkeringését. Így fokozott melanin pigment, attól függően, hogy annak mennyiségét intenzitása leégés. Ha ilyen krémek. Legyen óvatos, mint van esély allergia.

Ha használat után a krém „bizsereg” bőr egy kicsit viszkető, vörös - ez normális, de az egyes egyéni reagálását, ezért azt tanácsolom, hogy próbálja ki ezt a fajta krém először egy kis területen a bőrt.

„Bizsereg” jó krém javítja a már meglévő tan, és azt tanácsolom, hogy ne használja ezt a krémet, ha a bőre nem cserzett mégis, ahogy ez a krém nem alkalmas az arcod.

Ha nem akar kockáztatni, azt javasoljuk, hogy használja a krémet speciális adalékanyagok, amelyek elősegítik a megerősítése V Ez a krém lehet használni bőr, hogy a cserzett még.

Cream gyorsító, valamint a „bizsereg”, stimulálja a melanin, de csakúgy, védi a bőrt a leégés és az öregedés. Ha azt szeretnénk, hogy egy sima és gyönyörű barnaság, és nem károsítja a bőrt, talán a legjobb megoldás.

Szintén. ha úgy dönt, egy krém, figyeljen a címke, amikor azt mondja, hogy a krém barnulás, ez nem tetszik, mert ez a krém nem nyújt védelmet az UV sugarak ellen, és akkor valószínű, hogy éget a bőr is. Napozás a strandon, meg kell vásárolni napkrém a nap. Ez a krém jó UV védelem, hírcsatornák, hidratál, és megelőzi a bőr öregedését.

Oszd meg barátaiddal: