Hogyan napozni a strandon

Akkor valószínűleg nem fog történni egy nap éget a nap, így megmagyarázni, mi az a leégés nincs szükség. Beszéljünk arról, hogyan napozzon kedve, és nem kap leégés.

napozni megfelelően

Először is, akkor azonnal emlékezni, hogy a nap csak bizonyos órában. Délben, a nap süt túl sok, akkor kap hőguta. Sokkal szebb tan, amikor a napfény nem túl intenzív. A legjobb időt a gyújtás 9-11 és 16 órától 19 óráig. Ahhoz, hogy egy jó tan némi időt vesz igénybe, de tan egyenletesebben, mint ha a napozást a nap közepén. A tengerparton fekszik (a munka a kertben ruha nélkül) lehetőleg nem több mint 2 órát naponta.
Ahhoz, hogy a nap egyetlen jó (formájában egy szép nap, és a D-vitamin), meg kell, hogy a nap fürdők fokozatosan. Ez után a tél, a bőr nem használják, hogy az UV dózis kívánt adni rá. Hogy nincs allergiás reakció, nem rohan napozni. Kimegyek a nap, napozik, az első 5 perc egy nap, majd fokozatosan hozza a 7 ideje 2 óra. Ne menj ki a nap bizonyos úszónadrág (fürdőruha), nyissa ki a test lassan, első kézből, majd a lábai. És amikor a bőr hozzászokik a nap, akkor már napozni Teles. Így garantáltan nem éget a bőr, és kap egy tan. Mindenki tudja, milyen nehéz ellenállni a kísértésnek, hogy tan, amilyen gyorsan csak lehetséges. Higgye el, sárgásbarna szerzett fokozatosan, akkor sokkal jobban fog kinézni, mint leválik bojtos égett bőr ...
Különösen fontos, hogy megvédje a nap arc, a szemek és a haj. Hogy megvédje magát a nap, ne felejtsd el, hogy viseljen kalapot és napszemüveget. Ez nem csak azért szükséges, ha napozás a strandon, de amikor megy kívül egy napsütéses nyári napon.

Hol jobb, napozni?

Nincs vita, hogy a legjobb hely arra, hogy tan a tengerparton. És nem csoda, mert a tározó közelében a Nap sokkal könnyebb: a víz tükrözi a nap sugarait, és fokozza azok hatását. Fürdés közben a bőrt is barnul, a víz nem csökkenti a hatását a napfény. És ha úgy tetszik, hogy felszárad úszás után a szél, a kockázat az égési jelentősen emelkedik: egy csepp víz van a szervezetben működik, mint egy apró lencse. Napozás a víz egy másik fontos előnye, hogy a levegő párásabb, ami azt jelenti, hogy a bőr nem szárad ki a nap. Annak érdekében, hogy ne elrontani a bőrt napozás, viseljen fényvédő.

naptej

Ilyen értelmetlen Még nem olvasni. Lány, a szolárium, valamint nem a strandon. Teljes képtelenség. Azt hogy teljesen cserzett (nem égett) keresztül 4-5dney nélkül krémek.

Miért vízcseppek, mint egy lencse? Van egy bizonyos objektív gyújtótávolsága. Égek és hány ember látta a elszenesedett soha nem látott elszenesedett dot.

Ah remélem akkor nem kell tejföl megken magát)))) helyesen mondja, hogy nem sült át egy időben - nem tanulnak napozni megfelelően)))

És tetszett a vízcseppeket, hogy tőlük tan gyorsabb)

„Részeg Airplane” Én is még nem égett nem olvassa el a tippeket, hogyan lehet napozni rendesen! :))

DEE érdekes. Nem kell több nap, jól vagyok, cserzett. **

Vezetési gyors barnulás van Goltis. 1-2 napig lehet barnulni, mint egy hónap. És rehabilitációja a leégett bőr ő. A Gugle talál egyezést „tan 2 nap” vagy „tan Goltis”

Igen uzhzhzhzh - poznovatenko találtam ezt a cikket, égett minden: o (bekent krémek most: o /

mert én már mindent tudok sunblock))) Nos, azt kell venni egy jó krémet. )

Interesnenko tudni fogja!