Hogyan napozhatnak a nyár, hogy ne égesse

Hogyan napozhatnak a nyár, hogy ne égesse.

Itt jön a napos és gondtalan. Mindenki tudja, hogy a nyáron - amikor a régóta várt vakáció, utazás a tenger, és csak élvezi a szabadban. Ez volt a nyár, a naptevékenység is nagyon erős. Még megy a legközelebbi áruház bevásárló akkor napozás és pihent a tenger válsz, mint egy mulatt.

De nem minden nő tudja, hogyan kell helyesen és biztonságosan napozhat a tengeren, és nem éget a nap korai nap pihenés. Sok nyaralók megérkezett a központban, hogy a leégés és azonnal elégnek első napjaiban túrák. Miért történt ez - akkor csoda. És a válasz nagyon egyszerű, a bőr nem hajlandó tan. Szeretné használni bronzosító, de nem tudom, hogyan lehet gyorsan elmossa a tan házat.

Tekintsük többféle bőrt és a reakciójuk, hogy a napfényt és leégés

2. Az emberek a szép bőr (sötét barna és szőke) ellentétes égnek nagyon gyorsan. A nap nem kíméli a test, hanem a tan botok elég gyors, annak ellenére, hogy a leégés. A krém a megfelelő és biztonságos barnulás kell egy védelmi szintet nem kevesebb SPF20-25.

3. Sötét vagy vörös hajú lány a szeplők és a sápadt bőr, nem tud jönni a strandon (útban a strand), anélkül solntsezaschitnyhh alapok azonnal éget, és hagyjuk a maradék élvezet leégés. Ez biztos, hogy napozni a strandon, akkor csak bőségesen bekent fényvédő faktorral 30 vagy magasabb (sovetchiza.ru).

4. A nap napozni gyerekek nem szeretnek a szüleik. Skin gyermekek puhább és védtelen. Ha gyermekkel utazó napozni, vásárolni gyermek fényvédő faktorral magas SPF50 vagy magasabb. Helyes tan - a biztonságos és fájdalommentes.

Mit kell tenni, hogy ne égesse a nap, és hogyan kell napozni rendesen?

Úgy döntött, egy hely a pihenésre és már elkezdték gyűjteni a bőröndbe. Tudja, hogy ahhoz, hogy egy szép és biztonságos barnulás, meg kell alaposan felkészülni a többit.

2-3 hét dor üdülési kezdeni a napozást 5-10 percig. Most a cél az, hogy nem kap egy tan, hanem csak, hogy adjon neki egy kicsit, hogy megszokja a ragyogó napsütésben. Másik lehetőség, hogy lehet menni egy-két alkalommal a szoláriumban, a szervezet lesz egy világos arany színű, ami megvéd a strandon.

Sokan azt mondják, hogy tudják, hogyan kell helyesen napozni. Azonban ez nem az. Mielőtt az út a tenger meleg országokban kell vásárolnia fényvédő: az emberek világos bőr SPF 25, a sötét bőrű SPF 15, SPF50 vagy magasabb a gyermekek számára.

Hogyan napozni a strandon? Itt jön a tenger, és összegyűjtöttük a strand táska és elment napozni a napon. Fényvédő vettél a partra, hogy kihasználják őket már a helyén. És ez nem helyes, mert a krémet 15-20 percig, mielőtt kívül. A krémet jól felszívódnak, és csak akkor megy ki a nap.

Az első néhány nap pihenés, próbálja a lehető legkisebb mértékben ki van téve a közvetlen napfény. Még égisze alatt tudja égetni, mert nem teljesen véd meg az UV sugárzás.

Jobb és biztonságosabb napozás intervallumban 8-11 és 16 órától 17 óráig. Ebben az időben, a nap nem olyan veszélyes, mint barnító megy simán, színe szép és gazdag.

Napozás, panama, ha nem akarjuk, hogy napszúrás, szinte a legfontosabb szabály a leégés, különösen a gyermekek számára.

Az első napokban a pihenés, korlátozza a napozás, igyon sok folyadékot, és alkalmazza úszás után a tengerben solnetsezaschitnoe eszközökkel.

Van felsorolt ​​fő és legfontosabb szabály fájdalommentes és biztonságos barnulás tenger.

Hogyan és milyen eszközökkel lehet kapni egy szép csoki tan?

Mit kell tennie annak érdekében, hogy gyorsan és helyesen napozni?

Annak érdekében, hogy egy jó tan még változtassa meg a test (tan vissza és gyomor). Fordítson különös figyelmet a váll, mellkas és bikinivonal, arc (sok éget arcán és orr) - a terület a test azonnal égett.

Sima és gyönyörű tan akkor kapunk, ha mozgásban van (például játszani röplabda, darts, végig a tenger partján).

A szerkezet számos krémek, hogy fokozza a Sun levelek kivonat koncentrátum kávét és a sárgarépa, ezek az eszközöket, hogy segítsen, hogy egy szép tan (adnak a bőr színe a bronz a csokoládé, bőrtípustól függően).

Hogyan juthat el egy szép tan segítségével gyümölcsöt és zöldséget?

Gondolod, hogy azt fogja mondani, hogy meg kell dörzsölni. Nem, tévedsz, akkor ott kell lenni.

Két héttel az ünnep előtt, hogy kis változások a diéta - enni saláták sárgarépa, ital, narancs és a sárgarépa lé. Köszönet nekik, akkor kap a tökéletes bronz tan. Általában, gyümölcsök és zöldségek, amelyek a béta-karotin és A-vitamin Susilivayut tan (görögdinnye, dyunya, őszibarack, sárgabarack, petrezselyem.

Itt jön a napos és gondtalan. Mindenki tudja, hogy a nyáron - amikor a régóta várt vakáció, utazás a tenger, és csak élvezi a szabadban. Ez volt a nyár, a naptevékenység is nagyon erős. Még megy a legközelebbi áruház bevásárló akkor napozás és pihent a tenger válsz, mint egy mulatt.

De nem minden nő tudja, hogyan kell helyesen és biztonságosan napozhat a tengeren, és nem éget a nap korai nap pihenés. Sok nyaralók megérkezett a központban, hogy a leégés és azonnal elégnek első napjaiban túrák. Miért történt ez - akkor csoda. És a válasz nagyon egyszerű, a bőr nem hajlandó tan. Szeretné használni bronzosító, de nem tudom, hogyan lehet gyorsan elmossa a tan házat.

Tekintsük többféle bőrt és a reakciójuk, hogy a napfényt és leégés

2. Az emberek a szép bőr (sötét barna és szőke) ellentétes égnek nagyon gyorsan. A nap nem kíméli a test, hanem a tan botok elég gyors, annak ellenére, hogy a leégés. A krém a megfelelő és biztonságos barnulás kell egy védelmi szintet nem kevesebb SPF20-25.

3. Sötét vagy vörös hajú lány a szeplők és a sápadt bőr, nem tud jönni a strandon (útban a strand), anélkül solntsezaschitnyhh alapok azonnal éget, és hagyjuk a maradék élvezet leégés. Ez biztos, hogy napozni a strandon, akkor csak bőségesen bekent fényvédő faktorral 30 vagy magasabb (sovetchiza.ru).

4. A nap napozni gyerekek nem szeretnek a szüleik. Skin gyermekek puhább és védtelen. Ha gyermekkel utazó napozni, vásárolni gyermek fényvédő faktorral magas SPF50 vagy magasabb. Helyes tan - a biztonságos és fájdalommentes.

Mit kell tenni, hogy ne égesse a nap, és hogyan kell napozni rendesen?

Úgy döntött, egy hely a pihenésre és már elkezdték gyűjteni a bőröndbe. Tudja, hogy ahhoz, hogy egy szép és biztonságos barnulás, meg kell alaposan felkészülni a többit.

2-3 hét dor üdülési kezdeni a napozást 5-10 percig. Most a cél az, hogy nem kap egy tan, hanem csak, hogy adjon neki egy kicsit, hogy megszokja a ragyogó napsütésben. Másik lehetőség, hogy lehet menni egy-két alkalommal a szoláriumban, a szervezet lesz egy világos arany színű, ami megvéd a strandon.

Sokan azt mondják, hogy tudják, hogyan kell helyesen napozni. Azonban ez nem az. Mielőtt az út a tenger meleg országokban kell vásárolnia fényvédő: az emberek világos bőr SPF 25, a sötét bőrű SPF 15, SPF50 vagy magasabb a gyermekek számára.

Hogyan napozni a strandon? Itt jön a tenger, és összegyűjtöttük a strand táska és elment napozni a napon. Fényvédő vettél a partra, hogy kihasználják őket már a helyén. És ez nem helyes, mert a krémet 15-20 percig, mielőtt kívül. A krémet jól felszívódnak, és csak akkor megy ki a nap.

Az első néhány nap pihenés, próbálja a lehető legkisebb mértékben ki van téve a közvetlen napfény. Még égisze alatt tudja égetni, mert nem teljesen véd meg az UV sugárzás.

Jobb és biztonságosabb napozás intervallumban 8-11 és 16 órától 17 óráig. Ebben az időben, a nap nem olyan veszélyes, mint barnító megy simán, színe szép és gazdag.

Napozás, panama, ha nem akarjuk, hogy napszúrás, szinte a legfontosabb szabály a leégés, különösen a gyermekek számára.

Az első napokban a pihenés, korlátozza a napozás, igyon sok folyadékot, és alkalmazza úszás után a tengerben solnetsezaschitnoe eszközökkel.

Van felsorolt ​​fő és legfontosabb szabály fájdalommentes és biztonságos barnulás tenger.

Hogyan és milyen eszközökkel lehet kapni egy szép csoki tan?

Mit kell tennie annak érdekében, hogy gyorsan és helyesen napozni?

Annak érdekében, hogy egy jó tan még változtassa meg a test (tan vissza és gyomor). Fordítson különös figyelmet a váll, mellkas és bikinivonal, arc (sok éget arcán és orr) - a terület a test azonnal égett.

Sima és gyönyörű tan akkor kapunk, ha mozgásban van (például játszani röplabda, darts, végig a tenger partján).

A szerkezet számos krémek, hogy fokozza a Sun levelek kivonat koncentrátum kávét és a sárgarépa, ezek az eszközöket, hogy segítsen, hogy egy szép tan (adnak a bőr színe a bronz a csokoládé, bőrtípustól függően).

Hogyan juthat el egy szép tan segítségével gyümölcsöt és zöldséget?

Gondolod, hogy azt fogja mondani, hogy meg kell dörzsölni. Nem, tévedsz, akkor ott kell lenni.

Két héttel az ünnep előtt, hogy kis változások a diéta - enni saláták sárgarépa, ital, narancs és a sárgarépa lé. Köszönet nekik, akkor kap a tökéletes bronz tan. Általában, gyümölcsök és zöldségek, amelyek a béta-karotin és A-vitamin Susilivayut tan (görögdinnye, dyunya, őszibarack, sárgabarack, petrezselyem.