Hogyan leszokni a dohányzásról (az élet története), em
Dohányzás tűnik jó. A cigaretta a kezében a jele felnőttkor tűnt, csendesen tett anyja cipő a platformon. Meredek hősök a filmek és a farkas a rajzfilm „Nos, várj!” Híres és húzta cigarettát.
Mielőtt belépett az egyetem szívok csak diszkók. De a középiskolában, szinte minden füstölt. Tanárok és diákok égő cigarettát a WC (ha megengedett), és ez volt a demokratikus. Elkezdtem rendszeresen vásárol cigarettát - Kaptam egy magasabb ösztöndíjat kiváló minőségben és engedhették meg maguknak.
Az első alkalommal, amikor úgy döntött, hogy leszokik a dohányzásról, a 18 éves kor, az első év után az egyetemen. Voltam a nyáron egy utazás, hogy meglátogassa nagynénjét Bakuban. Egy pár éjszaka nem tudott aludni, de nem tulajdonított jelentőséget ennek. Ami a többit illeti, nem volt különösebb nehézséget. Abbahagytam a dohányzást.
3 hónappal még nem kezdődött osztályok az egyetemen. Barátok és barátnők, az első hallgató fél - és ismét volt egy cigarettát a kezében. Minden alkalommal, amikor úgy döntött, hogy kilép, lehetséges volt, de még mielőtt az első fél alkohollal.
Fiatal lányok fogalmam sincs, hogy mennyi cigarettát a kezében fáj a képet, nem csak az egészség. Minden barátom füstölt, úgyhogy nem gondolni rá. Néhányan még a terhesség alatt még nem dobott.
De én szerettem volna, hogy megszabaduljon a rossz szokást. Az egyik ok, hogy miért volt fontos számomra az volt a divat: Imádtam a fehér gyöngyházfényű lakk, és ő sárgábbak a mutatóujj és a hüvelykujj a jobb keze. Azt hiszem, attól, hogy a tüdőm, és belép az azonos színű, olajos sárban? Igen niskolechko. De sárguló körömlakk irritált.
Tehát a leghatékonyabb tanácsot számomra ez volt: ha nem leszokni a dohányzásról, vagy legalább dobja vásárolni cigarettát.
Így is tettem. Ha nem cigarettát vásárolni otthon késik ez nem működik. És kérjen folyamatosan kényelmetlenné válik, mert vásárolni, és adja meg a személy helyett máskor nem tudsz.
Ez nem lehet koldus, leszoktam a dohányzásról. Nem ez volt az első kísérlet, hanem azt, hogy sikeres volt. Én 26 éves.
Ha nem tud kilépni, legalábbis nem vásárol cigarettát
Most kezdek aggódni, nem fordulhat elő, ha ebben az évtizedben kényeztető nikotin valahogy én egészségre. Miután számos rákban csak akkor jelenik meg 20 év után a kezdeti kialakulását kamrába (például hasnyálmirigy-rák). És a rák bizonyos szervek esélye a túlélésre a legkisebb: határozza meg a betegség túl későn, a tanfolyam nem lehet megváltoztatni.
Az egyik orosz nyelvű nő, aki dolgozik, az én ügynökség Elena modell Dél-Afrikában (mielőtt Ausztráliába), megbetegedett és meghalt az emlőrák, nem lehetett menteni. Volt egy kis fiú az azonos korú, mint az enyém. Szintén a rákos női szféra meghalt, az unokatestvérem, nagybácsi, lánya az anyai vonalon. Ő volt 50. Ha 20, akkor nem hiszem, hogy mi fog történni 20 év. De ez a látszólag ártatlan „önelégültség” vezethet a betegség, hogy az orvosok, annak ellenére, hogy a magas szintű gyógyszer nem gyógyítja. Az unokatestvérem nem segített, és a műtét Németországban. Már túl késő volt. Megéri fújta a füstöt, hogy ne az esküvő a gyermekek?
A dohányzás tűnik annyira idióta és hülye: költeni sok pénzt valamire, undorító szag és lassan megöli magát.
De ami azt illeti, és a cukorfogyasztás - a probléma, amely az úgynevezett „a dohányzás a 21. században.” Ma rabja cukrot és a kár annak használata szemben azokkal a fajta probléma a dohányzás közepén a 20. század amíg el nem bizonyított káros mivoltát a legnagyobb és jogalkotási intézkedések korlátozására.
Tehát, hagyja abba a dohányzást, lány. Ez nem csak borzasztóan káros, hanem komolyan zavarja, hogy megtalálni a szerelmet, és férjhez.
Mi a sikeres ember akar beteg és bűzös felesége, aki szintén fogja mérgezni a gyerekek? Igen, és az egyik, hogy nem érti, hogy van ez a káros és ostoba. Csak ez, aki maga nem túl okos.
- Rossz szokások ellopni 6 éves korig: a mozgásszegény életmód, a cigaretta, az egészségtelen ételek és az alkohol fogyasztása egészségre és éves
- 4 dolog, hogy taszítják a férfiak
- Hány évig él?
- Hogyan lehet megállítani édességek
