Hogyan lehet megszabadulni a duzzanat a láb
A legelső oka a nehéz láb szindróma minősül visszér. Gyakran ez a betegség észrevétlen marad, anélkül, hogy megjelent a lába nagy erek a bőr és a jellegzetes „csillag”. Ezen kívül vannak ödéma és egyéb tünetek a betegség - nehéznek érzi a lábát, fájdalom a délután vagy este, görcsök az vádli izmait, bizsergő érzés a lábfej és az alsó harmadában a lábát, az indokolatlan fáradtság.
A pontos okait nehéz láb szindróma esetében nem igazolták. Valószínűleg a szindróma alakul ki, míg a genetikai hajlam jelentős terhelés a lábakon. Veszélyben vannak emberek, akik hosszú függőleges helyzetben. Szintén provokál a fejlesztés a szindróma helyesen illeszkedik a méret cipő vagy a rossz cipő, jelenléte lúdtalp, túlzott szenvedély szolárium, túlsúly, túl magas sarkú cipő. Bécs feszített fokozatosan túlfolyó vért megbomlik, és a normális kiáramlása a folyadék halmozódik fel a szövetekben.
Mi van, ha a duzzadt lábak?
Az első dolog, hogy köze van a megjelenése ödéma -, hogy a szakember. Javasoljuk, hogy a Doppler ultrahang és láb vénás hogy időben felismerni a betegséget, és felírni a megfelelő kezelést. Gyakran a kezelés után minden tünet eltűnik, de lépéseket kell tenni annak elkerülése érdekében a betegség kiújulását. Először is, ez a végrehajtás speciális tornagyakorlatok, hozzáértő összeállított étrend, súlycsökkentés és normalizálódása a terhelés a lábakon.
Néha az orvos, súlyosságától függően a tünetek, kijelölhet egy speciális masszázs, gyógytorna, rajta speciális kompressziós harisnya vagy a golf. Lehetséges, hogy megszüntesse visszér műtétre van szükség.
Semmilyen körülmények között ne vásároljon kompressziós termék magad! Mindannyian különböző beállításokat, így az egyetlen szakember phlebologist segít kiválasztani a megfelelő terméket.
A testmozgás fáradtság és láb ödéma
Ha egy hosszú nap lábad elfárad, majd kövesse a hazatérő alábbi egyszerű gyakorlatokat, hogy távolítsa el a felesleges folyadékot a szövetek és javítja a vérkeringést:
lábfürdő
Testmozgás hatékonyabb lesz, ha történik, miután a lábfürdő. Ugyancsak nem fáj, hogy készítsen egy különleges masszírozó készülék lába, és úgy néz ki, mint egy mini-örvény. De ha ez nincs ott - nem számít. Ezt megteheti a fürdő a hagyományos medencében azzal a kiegészítéssel, tengeri só, fűszerek és egyéb ízeket.
Súlyos lábvizenyő a következőket javasoljuk fürdő: Öntsük a hideg vízfürdőbe, amíg a szint eléri a közepén a lábszáron, adjunk hozzá egy csésze tengeri só, várja meg, amíg feloldódik. Séta a fürdő tíz percig, alacsony emelési lábát. Ezután öblítsük le a lábát a meleg vízben, és áttörjük.
Itt van egy másik hatékony fürdő egy főzet a gyógynövények, amelyek segítségével gyorsan eltávolítani a fáradt lábak után egy kemény napi munka. Keverjük össze két evőkanál borsmenta olaj, egy evőkanál boróka shishkoyagody, két evőkanál levendula levelek és két evőkanál oregánó. Öntsük a gyógynövény három csésze forrásban lévő vízzel, hagyjuk kioldódni 01:00 és törzs. Ez az infúzió öntsük egy fürdő meleg vízben, és beleül tíz percig. Ahelyett, hogy a füvek is fürödni illóolajok.
Az nincs ellenjavallat nagyon hatásos kontrasztot zuhanyzó és masszázs vízsugárral lábdagadás. Az eljárás ajánlott tíz percig.
Javaslatok, hogyan kerülhető el láb ödéma
Cipő kiválasztani a pontos méretet, vagy hagy egy kis mozgásteret, mert az esti láb kötet mérete megnő, akkor is, ha nem szenvednek duzzanat láb. Ha a legtöbb időt a lábad, nem viselnek vékony magas sarkú cipő, zokni összeszűkült és merev háttal. Sokkal jobb, hogy válasszon egy praktikus, stabil és kényelmes cipő, jó, most van egy csomó divat modellek minden ízlésnek. Inkább valódi bőr cipő a lábad, hogy „lélegezni”, és a felesleges nedvesség könnyen eltávolíthatók a külső.
És persze, próbálja enni kevesebb só, mert tart a felesleges folyadékot a szervezetben. Sokkal jobb, hogy adjunk a főzés ízletes fűszerek.
Tudtad, hogy:
Négy lebenykéit sötét csokoládé mintegy kétszáz kalória. Így, ha nem szeretnénk, hogy jobb, a legjobb, hogy nem eszik többet, mint két szelet egy nap.
Az első vibrátor találták a 19. században. Dolgozott a gőzgépet és kezelésére szánt női hisztéria.
A készítmény „Terpinkod” Köhögés egyik legjobb eladók, nem azért, mert a gyógyszer tulajdonságait.
Sok tudós szerint a vitamin komplexek gyakorlatilag használhatatlan az emberre.
A tudósok az Oxfordi Egyetemen végzett számos tanulmány, amelynek során arra a következtetésre jutott, hogy a vegetarianizmus károsak lehetnek az emberi agy, mert csökkenéséhez vezet a tömegét. Ezért a tudósok javasoljuk, hogy ne zárja ki teljesen a diéta a hús és hal.
Az Egyesült Királyságban van egy törvény amely szerint a sebész nem akarnak A beteg a műtét, ha dohányzik, vagy ő túlsúlyos. Ember kell feladni a rossz szokásokat, és akkor talán nem lesz szükség műtétre.
Előzőleg azt hitték, hogy ásítás gazdagítja a testet oxigénnel. Azonban ezt a nézetet cáfolta. A tudósok kimutatták, hogy az ásítás hűti az agyat a személy és javítja a teljesítményt.
Alá egy szamár, akkor nagyobb a valószínűsége, hogy a nyakát, mint esett le egy ló. Csak ne próbálja cáfolni ezt az állítást.
Működés közben agyunk töltünk az energia mennyisége egyenlő a hatalom a villanykörte 10 watt. Így a kép villanykörte a feje fölött idején az érdekes ötlet nem olyan messze az igazságtól.
Ha a máj nem a halál volt köszönhető, hogy a nap folyamán.
Alatt tüsszögés testünk teljesen leáll. Még a szív megáll.
Ha azt mondjuk, még a rövid és egyszerű szavakat használni fogjuk 72 izmokat.
Emberi vér „fut” a hajók nagy nyomás alatt, és sérti az azok integritását képes lőni a parttól 10 méterre.
A gyógyszeres allergia csak az Egyesült Államokban töltött több mint $ 500 millió évente. Még mindig hiszek abban, amit módon véglegesen legyőzni az allergia megtalálható lesz?
Tévhitek a méregtelenítő tisztító
A feltételek a modern élet a nagyvárosban, állandó stressz, a rossz táplálkozás okoz számunkra, hogy kapcsolja be a különböző módon történő megtisztítása tested. Business.