Hogyan lehet megbirkózni a fájdalommal

A gombra kattintva Ön hozzájárul feldolgozása során a személyes adatok

A fizikai fájdalom - az, hogy egy személy rendszeresen tapasztalja az egész élet. De az igazi fájdalomérzet függ fizikai tényezőktől? Végtére is, a különböző helyzetekben, az emberek reagálnak ugyanazon inger különböző módon. Kiderült, hogy attitűdök és érzelmek is döntő fontosságú. Hogyan lehet kezelni őket, és ez a változás érdekében, hogy növeljék a fájdalomküszöb vagy nem érzi a fájdalmat?

Annak ellenére, hogy a melegház életfeltételek, mindannyian ugyanazt a szinte minden nap érzem a fájdalmat - fogfájás, megérinti az ujját a szekrény sarok, hit porszem a szem egy kontaktlencse. És ez nem is beszélve az alkalmi sérülések, mint például a „megcsúszott és eltörte a karját”, és mindenféle betegségeket.

A fájdalom lehet kellemes, talán a pszichológiai rendellenességek vagy olyan esetekben, amikor azok kapcsolódó kellemes események, de általában a fájdalmat érzékelt valami nagyon negatív. Szerencsére vannak olyan módon, hogy csökkentsék a fájdalmat anélkül, tabletták és injekciók, de először meg kell ásni a jellege is.

A fájdalom természete

A bőrt és a felületek a belső szervek vannak idegvégződések, amelyek szükségesek, hogy értékelje a kárt a szervezetben. Különösen sok ilyen végződés a szaruhártya a szem és a pépet a fog, így a fogfájás az egyik leginkább elviselhetetlen.

Jellemzően a fájdalmat nem éreztem egy adott helyen, és a „palackozott” a hatalmas területen. Ez a fájdalom az úgynevezett protopathic, gyakran megtalálható a súlyos sérülések és belső szervek károsodását.

Azonban protopathic fájdalom - nem az egyetlen fajta fájdalom. Van is epicritic, ami szükséges, hogy gyorsan végezzen a fájdalmas érzés, és átadja a pontos információkat a lézió mérete. Ez a fájdalom nem különösebben erős.

Ezek a fajok nyerhetők és az első módja, hogy megszabaduljon a súlyos fájdalmat.

1. A tüzet

Ez furcsán hangzik, de kiderült, a súlyos fájdalom segíthet egy kis fájdalmat. Ez a funkció használható többé két évszázaddal ezelőtt, amikor foghúzáskor fogászati ​​asszisztens megcsípte a betegnek, hogy elvonja a figyelmét a fő súlyos fájdalmat. A lényeg az, hogy a fájdalom elnyomja epicritic protopathic.

neurofiziológusok kísérletek megerősítették, hogy epicritic fájdalom gátolja a gerjesztési idegsejtek által protopathic, súlyos fájdalom. Ennek eredményeként protopathic izgalom nem éri el az agyat, ami azt jelenti, hogy az ember nem érzi, sok fájdalmat.

Ez azzal magyarázható, hogy amikor egy személy tapasztalatok súlyos fájdalmat, például sérülés, harap a száját, és rágja a körmét a tenyerébe. Legalábbis így elvonja magát akár egy orvos látogatás és kiégette.

2. Jelentősége fájdalom

A fájdalomérzés függ jelentőséget tulajdonítsanak neki. Például a különböző kultúrákban, így különböző jelentéssel szülési fájdalom: ha egy nő is eltarthat a munka és nem a saját dolog, majd indítsa el azonnal a születés után.

A nyugati kultúrákban, szülési fájdalom nagy jelentőséget tulajdonít, és nő az eredetileg létrehozott szenvedés, mert amit valóban tapasztalt szülés során.

Ezt bizonyítja, hogy az összefonódás a fájdalom és a várakozást néhányszor fokozza a fájdalmat, és ez azt jelenti, a következő módon kell elkerülni a fájdalmat - nem próbálja figyelni rá, és nem adja meg egy erős értéket.

Ezen túlmenően, a fájdalom érzékelése csökken, ha az ember bízik abban, hogy hamarosan minden elmúlik. Például, ha a vizsgálatban a betegeket kaptak placebo tablettát, a fájdalom csökkent. A tudósok szerint ez annak köszönhető az endorfinok a közelgő elvárás a megkönnyebbülés.

3. Érzelmi alapon

Nem kevésbé fontos az egyén hangulatát, érzelmi alapon, hogy kíséri a fájdalmat. Ez a pozíció lehet megerősíteni vizsgálatok az orvos D. Becher, aki felügyelte a felfogást, a fájdalom a sebesült katonák a második világháború után.

Az orvos észrevette, hogy a sebesült katonákat kellett kevesebb morfin fájdalomcsillapításra, mint az emberek békeidőben a műtét után. Becher kötötte meg az érzelmi állapot a személy: a katonák boldog, hogy él, mivel az emberek a műtét után, általában pesszimista és könnyen depressziós.

Így a pozitív hozzáállás nagyon fontos a fájdalom érzékelése - egy okkal több, hogy legyen optimista.

4. Self-hipnózis és a hangulat

A vizsgálatok nagy száma és kísérletek bizonyítják, hogy a pszichológiai beállítási férfi nagyban befolyásolja a fájdalomérzetet. Például a sportolók gyakran nem éreznek fájdalmat a verseny, mert minden figyelem középpontjában elérése a végső cél - nyerő.

Egy tanulmány szerint a kutatók az Oxford Egyetemen ismét bizonyítja, hogy fontos a mentális tényezők. A kísérlet részt 12 diák, akik között voltak katolikusok, ateisták és agnosztikusok. A kísérlet során a résztvevők azt mutatta, két festmény, „Hölgy Hermelinnel” és a „Madonna”, írta Sassoferrato, a festő a XVII században. Miután látható képek a tudósok hagyja az elektromos kisülés.

Ebből következtetni lehet a következő: minden mentális beállítási célzó elnyomja a fájdalmat, tényleg elnyomja azt. Ezeket az erőfeszítéseket lehet ima, meditáció, lélek, hogy nincs fájdalom vagy enyhül, vagy akár egy gyermek eljárást ismételjük magában: „Ne bántsd.”

A beteg a diéta

Amikor szenved fájdalom az epehólyag, lettem nagyon-nagyon forró (de nem fanatizmus) zuhanyzó. Miután a vizet „égett” a bőr, a fájdalom azonnal visszavonult. Aztán bement a fürdőszobába, szóló valahol a has vagy a karon a zuhanyfej. Állítsa be a sütés és a fehér zaj, akkor vigasztalni, sőt fecskendeznek álmukból. Ez az út vártam újabb támadást, amíg működött :)

Nem kell elviselni a fájdalmat, és az okot kezeljük. Mivel gyakran előfordul - valami fáj egy kicsit, és úgy gondolja, „Ááá önmagában is ..” Tedd egy hét, egy hónap, három. és akkor kiderül, hogy ez egy tünete a súlyos betegség, és már túl késő kezelni, csak működni. Azt például sokáig esténként zavarta vissza. Aztán a fájdalom kezdett indul a nap közepén. Aztán a hátfájás kezdte zavarni még alvás közben is. A végén, amikor lehetővé vált a diagnózis kiderült, hogy egy komoly dolog. Következésképpen azt gyógyítható betegség, de véleményem szerint a korlátozott rugalmasság a gerinc bal :( Ezen túlmenően, a fájdalom nagyon rontja az életminőséget - annál gyorsabban elfárad, van nagyobb korlátozások, kevésbé szeretne, amire tudna általában a Tanács elnöksége -. Azok elviselni a fájdalmat, akkor próbálj ki az oka.

Olvastam egy cikket, néhány nappal ezelőtt, és tegnap megpróbálta 1. bekezdés a fiának. Jelezte, hasi fájdalom, és azt mondtam, tudtam, oly módon, hogy megszabaduljon tőle. És kezdte csipkedte (érzékeny, de nem túl sok) a vállát. Tehát ez kopasztás nőtt a játékot, és amíg mi van benne „játszott”, még csak nem is gondol a beteg gyomor. Azonban, hasi fájdalom nem telt el, amikor a játék véget ért, de az a néhány perc kisbabája (a fájdalom) elfelejtettem.

Van egy elmélet, hogy Van Gogh levágta a fülét ugyanezen okból. Mentálisan beteg, ő sokat szenvedett a betegsége (a betegség - ne kérdezd, nem tudom), és menekülni, úgy döntöttem, hogy cserélje ki a lelki gyötrelem a testi fájdalom.

Pain - természetes informátor. Nem kell harcolni. Meg kell szüntetni az oka annak előfordulása. És ha az ok valamilyen okból abban a pillanatban, hogy megszüntesse a lehetetlent, a fájdalom kell venni (lásd. Harcolj klubélet kémiai égés). Azt, ha valami fáj, azt mondom magamnak: „Mi Ez csak teljesen elektromos impulzus az én idegrendszer?”. És ez nem segít. A fájdalom, persze, nem megy el. De nem volt annyira aggódik.