Ismerjék meg a félelem. Természetesen sokkal könnyebb figyelmen kívül hagyják vagy tagadják a félelmeiket még magának egy olyan társadalomban, amely azt mondja, hogy fontos, hogy erős és bátor. De a bátorság nem tud belépni a játék, amíg van némi félelmet. Elismerve az érzéseiket, ha az első lépés a mastering a helyzetet.
- Adja meg a nevét, félelem. Néha ez nagyon könnyű azonosítani, amitől félünk, és néha sokkal nehezebb megtalálni az okát a zavaró érzelmek leselkednek, hogy valahol a hátsó elméd. Hagyd, hogy a félelem kialszik, és adja meg a nevét.
- Írja le. Amikor írsz a saját, akkor hivatalosan elismerik, hogy van egy probléma, hogy a kezelni kívánt. Naplót - egy jó módja annak, hogy nyomon követheti a haladást a terrorizmus elleni küzdelem. Azt is támpontul szolgálhatnak a következő alkalommal, amikor találkozik néhány problémát kell megoldani. Akkor megbirkózni a félelmek, valahányszor megjelennek az utat, és ha ezt a döntést, a félelmek eltűnnek.
