Hogyan lehet csökkenteni a fenéknyomás megfelelően és hatékonyan

Magas vérnyomás - egy meglehetősen gyakori betegség, így a kérdés az, hogyan lehet csökkenteni az alsó nyomás, aggódnak nagyon nagy számú ember. De meg kell először megérteni, mi a vérnyomás, és hogyan is kell lennie.

rövid leírása

Szívbetegségek nyomás osztva a következő típusok:

• vér (a mérési objektum egy artéria);
• kapilláris (mért kapillárisok);
• vénás (mérés történik a vénás rendszerben).

mérjük a második nyomás és egy harmadik faj néhány összetettsége és el kell végezni csak a kórházban. Ezért a gyakorlatban legtöbbször kell foglalkozni vele először.

Vér vagy vérnyomás (BP) - egy erő, amely hat a véredények falán. A szokásos mértéke tól 120/80 a 140/90 Hgmm. Art. kortól függően. Abban az esetben, az emberi halál érték nullára esik.

A mérési vannak rögzítve két számjegye, amelyek elválasztott frakciót, például 120/80 Hgmm. Art. Ebben az esetben, 120 - egy felső nyomás, azaz a szisztolés és 80 - az alsó, azaz a diasztolés. Az első ilyen mérjük idején a szívverés, és a második -, amikor a szív nyugodt. A rendes különbség köztük - mintegy 40 egység.

Jellemzően mindkettő egyszerre változnak, de néha a kisebb nyomású emelkedhet, ha a felső rész normális.

Oka a magas kockázatú és alacsony nyomású

A normális összetevője a kisebb nyomású tartományban 80-90 egység. Leggyakrabban ez megnövekedett jelenlétében más betegségek - jelentése:

• vese és a mellékvese-betegség;
• rendellenességek az agyalapi tevékenység;
• betegségek az endokrin szervek;
• csökkentette a hang a szívizom;
• sérv a gerinc;
• neurózis, a stressz körülmények között;
• hormonális egyensúly;
• meghibásodása a pajzsmirigy;
• jelenlétében szívbetegség;
• a tumorok képződését a különböző etiológiájú;
• genetikai hajlam.

Az alacsonyabb nyomás változhat még az egészséges emberek a nap folyamán, például emelt érzelmi vagy fizikai stressz. De ebben az esetben általában csökken a saját, és nincs veszély ebben.

A betegség a következő mértékben:

• Enyhe (90 és 99);
• mérsékelt (100-109);
• nehéz (110-120).

Emelkedett vérnyomás általában azt jelenti, hogy a szív nem képes megfelelően működni, és a vér mozog nagy erőfeszítéseket. Ha azonban fokozott csak csökkenti a vérnyomást, hogy beszél a problémákat a működését a véredények és a keringési rendszer egészére. Vér nem tudja teljes mértékben ellátni feladatait miatt gyenge teljesítmény a hajó. Ennek eredményeképpen, a teljes emberi test visel el, és ez lehet a stroke vagy szívinfarktus. Továbbá, ezt ki lehet alakítani az atherosclerosis. Az ilyen betegséget zavart lipid-fehérje-anyagcsere és rugalmasságát hajók, ami a szedimentációs koleszterin azok falak és olyan tarfoltok kialakulását idézi. torlódás hozzájárulhat a szívelégtelenség.

A másik komoly veszélyt a változás az agyban. Ez tükröződik a károsodott memória és az intellektus. Lehet veseelégtelenség. Ennek eredményeként, a vesék már nem betöltheti a méreg megszüntetése, ami lassú mérgezés az emberi test.

Kezelése nagy vákuumot

Hogyan csökkentse a nyomást a jobb alsó ebben vagy abban az esetben azt mondhatjuk, csak teljes körű vizsgálatot követően, a test és azonosítsa a pontos oka a betegség. Ezért nem szükséges saját gyógyít. A döntés, hogy le az alacsonyabb a nyomás, az orvos meg kell tenniük.

Szaktanácsért, kérjük, hogy egy Priya a kardiológus az alábbi űrlapot:

Jellemzően csökkentése érdekében minél alacsonyabb a vérnyomás, az alábbi sor intézkedést:

• a kiegyensúlyozott étrend;
• csökkentése fogyás (ha van ilyen);
• fizikai aktivitás;
• gyakori expozíció friss levegőre;
• tapadását a nap (teljes pihenés);
• részesülő gyógyszereket;
• a használata bizonyos hagyományos gyógyszerek.

Az egészséges életmód és a kiegyensúlyozott étrend - a fő feltételek normalizálását nyomás

Annak érdekében, hogy felgyorsítsa a vérnyomás csökkentésére, és normalizálja a következetesség, akkor kell, hogy kövesse egy diéta:

• használt élelmiszer, amennyire csak lehetséges, friss zöldségek, gyógynövények, bogyók, gyümölcsök;
• válasszon sovány húsokat;
• fogyasztanak tej és tejtermékek;
• Cserélje cukrot mézzel;
• korlátozzák só bevitel;
• visszautasítani sült és zsíros ételeket;
• többet eszik halat termékek
• hagyják abba a dohányzást és az alkoholfogyasztást;
• csökkentése és édes keksz;
• előnyösen kenyeret enni csak búzalisztből.

A gyógyszereket lehet felírt gyógyszerek, amelynek hatása van, amely közvetlenül csökkenti a vérnyomást. Például:

• béta-blokkolók (szabályozza a szív, csökkenti annak oxigénigény);
• kalcium-antagonisták (hozzárendelve, amikor súlyos magas vérnyomás, és megakadályozzák a szívroham halál után);
• diuretikumok (vizelethajtók használják eltávolítására ödéma és a felesleges víz eltávolítására a szervezetből).

a hagyományos gyógyszerek

Vannak nagyszámú infúziók és főzetek, amely segít normalizálni a kisebb nyomású és javítja az általános egészségi. Ezek közé tartoznak a tinktúrák:

• A Leonurus;
• Hawthorn;
• A bazsarózsa;
• macskagyökér;
• cédrus kúpok.

Egy másik jó orvosság - gyógyító gyógynövény tea. Annak előkészítéséhez szükség lesz 1 evőkanál. l. Leonurus, orbáncfű, és oregánó. Keverék öntsünk 2 csésze forrásban lévő vízzel, és átjárja legalább fél órán keresztül.

Egy éles nyomást ugrás jól hideg borogatást, amely alkalmazható mindkét oldalán a nyaki gerinc.

Ezen kívül, hogy segítse a test, amikor a betegség képes a friss répa juice. Meg kell inni 2 evőkanál. l. fél órával étkezés előtt.

Nyugtatják a vesék, és vezet a normális nyomás ital készült áfonya, csökkenti a vérnyomást. Meg kell oldani, egy fél pohár áfonyalé egy pohár vizet, és adjunk hozzá mézet ízlés szerint. Vegye meg kell naponta háromszor étkezés után szigorúan. Ez azt jelenti, híres még a képessége, hogy növelje az immunrendszert és erősíti a szervezet egészének.

Folk jogorvoslati jellemzően együtt használják a drogok. Emlékeztetni kell arra, hogy a lemorzsolódás nyomás otthon kockázatos. Ezért szükséges, hogy kiad a terápia csak felügyelet mellett a kezelőorvos.

Értékelés kardiológusok: