Hogyan, hogy kifejezzék véleményüket

Maradjon nyugodt és összpontosítani. Mielőtt elkezd beszélni, összegyűjteni a gondolataimat, és próbálja meg megnyugodni. Számoljon tízig, míg a légzés lassan és mélyen. Pihenjen és összegyűjti a gondolatait: törölje kétség, és más negatív gondolatokat. Nincs semmi különös abban, hogy megtapasztalják a szorongás, amikor minden figyelem középpontjában Önnek. Minél többet irányítani az érzelmeit és a szavak, annál jobb lesz, hogy építsenek egy párbeszéd. [1]

Lehetőleg ne másoknak fáj, hogy mikor jön valami, hogy felborítja te, vagy tényleg érdekel. Ha túl érzelmes, akkor nehezebb lesz megfogalmazni a gondolatot.

Megnyitja az embereket, akikkel jól érzi magát. Tune in, hogy mit fog véleményt mondani egy kört a közeli barátok és a család. Amikor úgy érzi, sokkal magabiztosabb, egy kicsit ki a komfort zónában, amíg meg nem szűnik meg kell félni, hogy teljes mértékben részt vesznek a vitában. A legtöbb ember számára, hogy sokkal könnyebb, hogy kifejezzék véleményüket előtt a közeli barátok, mint hogy idegenek, mert félnek, hogy idegenek ítélték el őket.

Kezdje részt venni a mindennapi beszélgetések, ahol nem kell félni, hogy mondjon valamit nem megfelelő, akkor ha elkezd beszélni elméjükben. Például meg lehet kezdeni a hang néhány észrevételt, például: „A vacsora ma nagyon finom volt, anya!”, Vagy „én nem nagyon szeretem ezt a transzfer. Talán látni fogjuk valami mást? „Ez a csere megjegyzések háztartás nem valószínű, hogy vezet a vita.
Amikor beszélsz emberek tudják, hamarosan elfelejti a önkritika és a hangsúly a nyilatkozatot.

Beszélj egy magabiztos hangon. Kezdenek beszélni hangosan és tisztán, magabiztos hangon. Ne félj beszélni annyi, mint amire szükség van, hogy kifejezze az ötlet; Nem motyog, és ne próbálja elmondani mindent gyorsan. Csendes emberek gyakran nem hallottam, nem csak azért, mert amit mondanak csendes, de azért is, mert az ő módja a beszéd azt mutatják, mások, hogy a szavak nem fontosak. [2]

Ha tanulni beszélni egy kellemes hang, a legtöbb esetben, az emberek kapcsolódnak a szavak komolyan.
Ha tartós - ez jó. Ha jár túl zajos, és folyamatosan megszakítja mások - nem. Meg kell tudni különböztetni a két fajta viselkedés, hogy ne elidegeníteni a tárgyalópartnerek.

Légy magabiztos. Először is, higgy magadban. Ha nem hiszik, hogy megérdemeljük, hogy meghallgassák, a szavak soha nem hagyja senki meggyőzni. Érdemes emlékeztetni magad, hogy te - egy egyedülálló egyén saját gondolatok, értékek és eszmék. Ha nincs meg a bizalom, hogy kifejezzék ezeket a gondolatokat, soha senki nem fogja tudni, hogy valami értékeset tőlük. [3]

Ha szükséges, úgy, mintha mi szeretne lenni. Tételezzük fel, hogy Ön így sokkal könnyebb, hogy kifejtsék véleményüket, mint amilyen valójában. Fokozatosan, a kommunikáció ma már nem tűnnek egy Rocket ügy.
Fejleszteni kommunikációs készség. Lásd a beszélgetőpartner szemébe, és mondd Világos és egyértelmű nyelvet. Kerüljük szó paraziták, mint a „um ..”, „típusú”, „rövidebb”. Mindez a verbális szemetet csak gyengíti a benyomást a beszédet. [4]

Ne aggódj mások mit gondolnak. Ne próbálja mindenkinek örömet. Félelem az elítélés nem lehet akadálya tudja meg a világ az érzéseit, gondolatait. Persze, nem minden ember mindig érdekli, amit mond, nem mindenki mindig egyetértek veled. Ez nem elrettenteni Önt abban, hogy kifejtsék véleményüket, ami szintén joga van létezni. [5]

Kérdezd meg magadtól, mi a legrosszabb forgatókönyv akkor történhet, ha lesz véleményt nyilvánítani? Amint gondosan mérlegelje az összes okot, hogy miért előnyös, hogy maradjon csendben, akkor megszűnik tűnik valódi akadályokat. [6]

Higgy abban, amit mondasz. Ügyeljen a jelentősége nézeteit. A szavak nem voltak üres szavak, te magad kell hinni értékük és valóságtartalmáért. Még ha nem látja szemtől szembe a társaik, fontos, hogy a bátorságot, hogy hangot adjanak pozíciókat. Aggódnia, hogy el tudja fogadni, ne akadályozza, hogy megvédje a szempontból, hogy úgy gondolja, helyes-e. [7]

Ragaszkodik a meggyőződéséhez. Igen, nehéz a bátorságot, hogy azt mondják, hogy valaki: „Te önző”, vagy „Azt hiszem csinálsz rosszul.” Azonban, ha feltétlenül akar beszélni egy adott probléma, a legvalószínűbb, hogy ez nagyon fontos.
Kifejezze a véleményét szégyenkezés nélkül, de nem teszik kötelezővé, hogy senkinek.

Ne habozzon. Ha van egy esélyt, hogy beszéljen, használja azt. Kövesd nyomon a megbeszélések, és várja a megfelelő pillanatot, hogy egy kis szavait. A társak élvezheti annyira, amit mondasz, akkor gyakran kérdezze meg véleményét. Gyakran az emberek visszatartani, mert félnek, hogy felhívják magukra a figyelmet, és azt mondják valami hülyeséget, de sosem lehet tudni, mit is egy esélyt, hogy be kell mutatni. [8]

Doing a megjegyzések vagy kérve jól átgondolt kérdéseket, akkor megteszi a kezdeményezését. Még ha csak mondjuk valami ilyesmit: „Azt hiszem, nem egészen értem az utolsó gondolat. Meg tudná magyarázni újra?”A show, hogy részt vesz a vitában, és hozzájárul az egyenlő párbeszéd.
Mire készen áll, hogy mondjon valamit, akkor valaki meg kell mondani, hogy mit szeretne hozzáadni.

Tegyük fel, hogy mások is egyetértek veled. Ne mondd magadnak, hogy senkit nem érdekel, mit gondol. Ön jogosult a véleményét, valamint minden más személy. Sőt, még az is lehet más, mint a kilátást a többsége azoknak, akik túl félénk, hogy kifejezze a saját. Ha vársz rajtatok nevetek, vagy akkor kifogást, akkor egyszerűen leértékeli az érzéseiket. [9]

Amikor mások látni a bizalom és a hajlandóság, hogy közvetlenül kifejtsék véleményüket, akkor inspirálja őket, hogy megfogalmazzák saját meggyőződés nélkül.

Vegyen részt a döntéshozatali folyamatban. Hogy a kezdeményezést, ha valami nem terveznek, vagy hogy bármilyen döntést. Magyarázza meg a gondolatmenetet, és egyértelműen ozvuchte a beállításokat. Otmalchivayas az ehhez hasonló helyzetekben, akkor elveszíti a szavazati joggal kapcsolatban hozott döntések, akkor is, ha azok befolyásolják Önt személyesen. [12]

elég, még egy ilyen kis hozzájárulást, az elutasítás enni adott kávézó, amikor a választás több lehetőséget, hogy úgy érzi a „szavazati jogot.”
Ha nem biztos abban, hogy a fél megteszi néhány konkrét ötletet ozvuchte, mint ha csak hangosan gondolkodtam. Próbáld azt mondja: „Mit gondol jobb lehet, ha nem teszünk. „Vagy:” Mi lenne, ha ahelyett, hogy a színház, azt látjuk, a film, a kényelmes otthon? "

Ne hagyja, hogy egy hiba, hogy a csend, mint beleegyezését. Ha nem tud beszélni, akkor lehet tekinteni, mint a másik megállapodás vagy a közömbösség. Ha valami ellen, mondjuk így. Mindig kifejtsék véleményüket, amikor a kellemetlen dolgokat neked, viselkedést vagy meggyőződés szempontjából is érthető kétféleképpen. Ellenkező esetben, ha lesz, mint bűnös ebben a helyzetben, mint az a személy, aki létrehozta. [13]

Megvető pillantást soha nem lesz olyan hatékony, mint az asszertív kérdést: „Ki adta a jogot, hogy viselkednek így?”
Nem lehet megváltoztatni a dolgokat, de nyilvánvalóan nem hozták nyilvánosságra, hogy mi a probléma.

tanácsi rendelet

Ne mondd, tippeket - mondjuk, akárcsak van valami, ami gondolná.
Koncentrálnak, hogy hogyan fejezzék ki a gondolataikat, bármi is volt. A hívó nem kell kitalálni, hogy mit jelent.
Először is, lehet ijesztő, hogy a bátorságot, hogy azt mondják, mi jár a fejében. Sokan tanulnak félelem nélkül, hogy kifejtsék véleményüket örökre. Nem kell változtatni a karaktered egy nap. Csak próbáld egy kicsit szokni, hogy kifejezzék gondolataikat, mindaddig, amíg nem szűnik meg ijesztő gyakorlatban.
Gyakorlat az, hogy egy jó hallgató mellett a kommunikációs készség. Az a képesség, hogy hallja mások véleménye is nagyon fontos.
Ments magát káromkodni és gyalázza. Elég nehéz komolyan venni a beszélgetőpartner, aki állandóan használja a káromkodás.

figyelmeztető szabály

Próbálj meg nem beszélgetünk. Adj mindenkinek esélyt, hogy beszéljen.
Legyen különösen óvatos, amikor arról döntenek, hogy mit érdemes mondani, és hogy - nem. Ne hagyja, hogy a meggondolatlan szavakat meggyújtani konfliktus.