Hogyan hinni magukat top 12 tipp - szivárvány boldogság
Tény, hogy a hit inspirálja és tesz bennünket többre, mint amire szüksége van, még akkor is, ha mögöttünk már sok volt a hiba. Annak érdekében, hogy hisznek önmagukban, felvesszük Önnel a kapcsolatot, hogy kezd létre az okokat, és amelyek miatt a személy elveszíti hitét magát, és kénytelen egész életet élni az egyik sarokban.
Három ok, amiért nem hinni magadban
Az első ok - Az környezet
A környezet állandóan bizonyítani, hogy nem derül ki, hogy te egy vesztes, és van egy gramm tehetség egy adott területen az élet. Leggyakrabban ez történik a rokonok. Emlékezz, hogy milyen gyakran kezdett nekik beszélni a terveket és a válasz, hogy hallja: „Te nem fog működni, mert ...”? Ha azt mondja, nem rokonok, a barátok és ismerősök biztosan nem. Általában nem számít, hogy ki az, de mindenki életében mindig lesz valaki, aki majd húzza le. Ez jó hír, nem?
A másik ok - hasonlítod magad másokkal
Egy másik gyakori ok, amiért nem hinni magadban - ez állandó hasonlítod magad másokkal. Azok, akik jobban, mint te. Ahogy az előző okból, akkor nyugodtan mondhatjuk, a következő: „Mindig van valaki, aki jobb, mint te.” Minden könnyű és egyszerű a dolog, és akkor lesz valaki jobb.
A verseny jó dolog, de túl sok összehasonlítjuk magunkat másokkal, ami csökkenti a önbecsülés és a hit hiánya a saját erejét. Itt úgy vélik, hogy a második megelőzi te, és mi történik, mert a pre-átadás. És ha én nem tudom, hogy ő olyan gyorsan, nem valószínű, hogy elveszik egy ilyen szégyen. Mert már hitt a mi erőnk, de ő csak egy kis vonat Önnek.
Ok Három - a hibák és hiányosságok
Ez a fő oka a veszteség egy hívő ember a saját erejét. Vannak, akik könnyű azt mondani, „Csak higgy magadban”, de ő nem tehet, mint ahogy számos kudarcot. Az élet azt bizonyította, hogy a siker érdekében, meg kell adnunk a tehetség, a kommunikációs készség, a tehetség, és így tovább. Luck, például több.
És a legtöbb ember, miután egy ilyen „dagasztás” nem általában, bármit kipróbálni. Miért áll? Mivel nem fájt. Kevés tudja, de mindenki - azt akarja, hogy elkerülje a fájdalmat. Ez a következőképpen állítjuk elő: minden hiba, egy személy kezd egyre kevésbé hisznek magukban, és minden egyes győzelem - hinni magukat, és így tovább.
Hogyan hinni magukat?
Egy nap, egy kísérlet ismert pszichológus Abertom Bandura tartottak, melyet az úgynevezett „iskolai probléma”. Ő gyűjtötte két osztály, amelyben a diákok eltérő volt: mind a kitüntetéssel és vesztesek. Ezt követően adta mind az osztály, hogy megoldja az egyik probléma, de az egyik osztály, azt mondta, hogy a probléma nagyon összetett, és csak annak egységeit dönt egy másik osztály - a probléma nagyon egyszerű, és akkor nem lesz nehéz a mester azt.
Az E kísérlet eredményei a következők voltak: Class, amely a beszámolók nem könnyű a feladata - gyorsan feladta, és nem oldja meg a problémát, a legtöbb diák. És az a csoport, problémáját említette, a könnyű elsajátította a legtöbb diák, még az is, hogy vesztesek. Ezek kitartóan kereste a megoldást erre a problémára, annak ellenére, hogy nem a tudás és a feladata a hallgatók többsége - engedett!
Tipp két - a tapasztalatok alapján egyenlő, emberek
Itt ez csak ugyanaz, és meg kell állnunk összehasonlítjuk magunkat azokkal, akik jobbak, mint nálunk, és abba, hogy azt mondják: „Nos, ha ez nem működik, akkor még több nem fog működni.” Így beszélnek, és úgy gondolja - nevetséges és ostoba. Meg kell néznie azzal a ténnyel, hogy te egy egyedülálló személyiség, a másik pedig nincs ilyen sehol máshol. Mi nem működik egy másik, nem tény, hogy nem fog működni, és akkor. Ha úgy döntöttünk, hogy össze magukat valakit, akkor megvizsgálja, és annak tapasztalattal rendelkezik egy adott területen. Tetszett ez a mondat: „Azok, akiknek odafigyelünk - jobb, mint nekünk. Azok, akiket nem látunk - minket, és érdekli őket semmi. " Ne feledje, ez a mondat, hogy magad!
Tipp Három - emlékszik a szerencse
Ez a tanács az ellenkezője harmadik okát hitetlenség magad. Kezdeni valamit, hogy megpróbálja elérni eredményeket, elég felidézni sikeres tapasztalatok. Ő a szerencse. Például, ha úgy gondolja, hogy elveszíti a versenyt, emlékezni pillanatok a múltból, ahol nyert. Természetesen már győzelmeket nem kapsz garanciát a jövőbeli siker, de ez már ad bizalmat benned, és megadja a hit a saját erő, és így nyerni - akkor sokkal nagyobb eséllyel. Tehát ha azt szeretnénk, hogy vesz egy önbizalom - emlékeznek az elmúlt győzelmet!
Tipp Four - Növekedés bar
Még több elkezdjük tiszteletben tartása és hisznek önmagukban, csak akkor, ha van mit csinál felett van, hogy képesek vagyunk. Elvégre, ha nem lesz minden alkalommal, hogy megnyerjük a kezdő sparring. Lesz sokkal szebb nyerni a címet. És az izgalom magasabb, és a jutalom nagy. A fenti célok csinálni úgy dönt, a magasabb emelkedik a „samoefektivnost”, és minél többet elkezd hinni magadban.
Tipp Five - elfelejti és gyermek vereség
Soha össze magad a felnőtt velük gyermekkorban. Talán ha nem működik, és mint az a lány, de ez nem jelenti azt, hogy nem fogja élvezni, mint egy felnőtt. A probléma itt az, hogy ha mindent magad is, hogy biztosítsa, hogy nem kérjük a gyönyörű emberiség felének. Egyetértünk abban, hogy nehéz összehasonlítani magát, mint egy gyerek kapcsolati felnőtt, mert a gyermekek és serdülők szenved nagyon fájdalmas vereség. Hit magad veszhet több éve.
Tipp hatodik - értékeli a képességeit reálisan
Ezt meg kell tenni, ha nem akarja, hogy ismét csalódást okozni, és ellenőrizze inszignifikanciája a képességeit. Például ez ostobaság tervezni, mint hogy csak lesz egy milliomos, akkor is, ha még nem szerzett egy ezer, a terv még nem alakult ki. Annak érdekében, hogy felvidítsa magát, és hisznek önmagukban, de elég néhány apró győzelmet. Ezért használja a józan ész, és a „földön” időről időre.
Tipp Seven - véleményed meg
Mint már mondottuk, a kilátást nekünk is van egy erős hatással van a hitünk veled. Ember élt, él és élni fog egy csomagban. Egyes, az úton, sokkal fontosabb, mint valaki másnak a véleménye a saját. Ennek eredményeként - van egy aljas ember, aki minden nap tudatosan mondani csúnya dolog. És akkor nem csak sértés az ember, hanem a kialakult csalódás. Ha szeretsz hallgatni mások véleményét, csak valamit hinni magadban, akkor felejtsd el.
Fórum a kilencedik - prioritások
Meg kell dönteni azokat a dolgokat, amelyek fontosak számunkra, akik másodlagos szerepet, és hogy nem kell. Gyakran próbálják megoldani egy csomó probléma, mint amelynek eredményeként magát a töltést megterheli majd sikerül. Azt képzelni, hogy egy felsőbbrendű? A legtöbb, amit még sértő, ez az, amit többnyire nem úgy, hogy szükséges feladatokat, de az elsődleges - továbbra is megoldatlan. Ennek eredményeként, van egy rossz hangulat, letisztult önbecsülés és az elveszett hitet önmagadban.
A Tanács tizedik - a kommunikációs
Kinek kommunikálni - meghatároz bennünket. Hogyan nem akar, de ha a környezet negatív, ahol csak az epe és az irigység, akkor előbb-utóbb ugyanaz. Ezzel szemben, ha azt szeretnénk, hogy jöjjön a siker és bízni magát, meg kell választani egy olyan környezetben, a maguk számára.
A Tanács tizenegyedik - kerülje a stresszt
A Tanács a tizenkét - vezet az egészséges életmód,
Az egészséges ember mindig magánál egy „tiszta fejjel”, és csak ritkán van probléma az önbizalom, mert használják bármilyen helyzetben tartják a tapasztalat, hogy még mindig azt mutatják javukra a jövőben.
Adunk a legjobb tipp, ami segít bízni önmagukban és a képességeikben. Mozgás csak előre. Sok szerencsét és minden jót.