Hogyan élvezni az életet, bagoly pszichológus

Az árak emelkednek, a hangulat esik. Az élet bonyolult, az élet egyre nehezebbé válik objektív - és sok (ha nem az összes). Ilyen körülmények között, élvezni az életet, és ez még lehetséges?

Ezek a különböző élet élvezete

A legegyszerűbb módja az élet élvezete lehet osztani:

Fiziológiai tartalmaznak mindent, ami kapcsolódik a szervezetben. Hogy elégedettséget, örömöt és élvezetet, hogy még képes legyen:

• napsugarak séta közben;
• jólét a nap folyamán vagy reggel;
• hangok - nem csak a zene, hanem a mindennapi élet;
• élelmiszer, illatok, színek és festékek ...
• tapintások, szexuális és még nem az erotikus subtext ...

A forma öröm ki lehet az élet szinte minden.

Pszichológiailag élvezheti:

1. a győztes a kedvenc csapata;
2. a dolgok, esztétikus (még meglátogatta a virtuális múzeum);
3. etikai, erkölcsi törvény;
4. legyőzésével magát, ezáltal új távlatokat;
5. banális - a dicséret: jó vagyok, kapok ki (és ők is, hogy ez egy csomó oka, hogy büszke, korunkban).

Észrevetted, hogy sok lehetőséget kell élvezni az életet - a medence, étkezési, séta a lelki dolgok, a meditáció, az ima, a jó cselekedetek?

És észre, hogy milyen nehéz az, hogy ez ... ööö ... bizonyos államokban? Ha az egész világ nem szép, és minden öröm tegnap nem hozza a szokásos móka?

Mi akadályozza élvezni az életet?

Általános szabály, hogy minden elég banális. Az első és legfontosabb „bug”, amely megakadályozza, hogy az agy, hogy egy adag „természetes gyógyszer” valamilyen akció - munkavégzése.

És ez az, ami ott van (anélkül, hogy mi most elfoglalt szembe vele.

negatív érzelmek

A szokás a negatív érzelmek - az egyik legerősebb, hogy a pont a kábítószert. Ha ismeri mindenkor nedovolnichat bosszúsan. bánat, félelem, aggodalom - ez az életed háttérben. Nehilo popahat kell változtatni a háttérben. Egy szép, plusz:

Figyeljük meg a jó, hogy értékelni tudja - meg lehet tanulni!

Ez - ügyességi és - a vonatok!

Hasonló a helyzet - ha az idő egy nehéz helyzet. Pénzhiány, problémák lakhatás, az egészségügy, a kapcsolatok válthat ki negatív „non-stop” módban. Ennek eredményeként, az emberek szeretnek élni - az élvezet nincs sem ereje, sem ideje, (nincs pénz, de mindannyian tudjuk, hogy nem minden öröm lehet kapni).

Úgy tűnik, ez örökké tart. Hidd el, ez csak úgy tűnik, mintha a helyzet (erők és fegyverek, hogy benne) még mindig változik - a jobb.

Van egy probléma - szüksége van egy megoldás. Minden erők, mind a források az agy „fogás” ő „razrulivanie”. Ahogy a vicc: „Most nincs itt az ideje - a háború!” - De ez minden, ez nem ér véget, és nem ér véget ...

Következtetés. Ez időt vesz igénybe a maguk számára, és az öröm.

Érdemes megjegyezni, hogy az anyukák a kisgyermekek. Ellenkező esetben, akkor egyszerűen „semmi” élvezni az életet.

Hiányos helyzet „felfüggesztett állapotban”

Akin egy ördögi kör, de egy kicsit bonyolultabb. Jelentős azoknak, akik:

• elvált, de nem válhat szét, vagy új életet kezdett;
• Elszomorít tapasztal gyász
• át- és véglegesítése az utolsó hónapban a régi munkahelyén.

Ha az első van egy jelentős esemény, a kísértésnek, hogy irányítsa minden figyelmét rá, hogy ne maradjanak cseppek szórakoztató.

Tehát nem - egyszerűen veszélyes az érzelmi állapot.

Két szabályok, hogyan kell élvezni az életet

Ahhoz, hogy jól érzi magát, fontos, hogy ezt a „jó” irigylésre méltó rendszerességgel.

Nos, olyan, mint a fogmosás. Higiéniai intézkedéseket. Smink a lélek. Kivonása „felesleges” energia nem csak a vállalkozások, hanem az élet. Ez lehetővé teszi, hogy úgy érzi, az egész rendben van, és a világ is - „okeynym”. Hogyan működik ez? Corny! Elég megfigyelni két szabályait, hogyan kell élvezni az életet szinte minden körülmények között:

1. Ne feledje. ez (mentesítés, pihenés, szórakozás, hobbi) kell lennie - nos, ez csak kétségbeesetten. Ez az, amit lehetővé teszi, hogy élni és nem lesz halvány árnyéka.

Hogy ne csökkenjen a fontosságát és jelentőségét, nem is beszélve, hogy ez „csak szórakozásból” és ők is kéne adni.

2. Tervezz egy szórakoztató és képes arra, hogy spontán döntéseket. Ez szó szerint a menetrend a héten, „írja elő” magát séta, bevásárlás (egy bizonyos összeget), vagy menjen el egy ismerősének a masszázs. Hogy a gyermek szoros és szentelik magukat, mint 02:00.

És ugyanakkor - lásd, amikor az élet dob ​​öröm -, hogy nézzen a madarak, kisállat szomszéd macskája, ride on a swing várva egy bizonyos ideig -, és spontán nekik megegyezni. Ne félj, hogy vizsgálja meg a „hülye”, „szánalmas”, „mint egy kis”, hanem egyszerűen meg magának, hogy kap öröm az életben.

Egészség és jólét az Ön számára!