Hogyan élnek a válás után, hogyan lehet túlélni a válást, akkor a leghatékonyabb tippek

Válás - stressz, hogy minden nő és a tapasztalat ez a stressz néha nagyon nehéz, és bizonyos esetekben lehet és nem kapcsolja be a depresszió. amely kedvezőtlenül befolyásolhatja egészségét. Hogyan lehet megakadályozni ezt? Hogy, hogy nem érzi fáj, és a megaláztatás, hogyan kell élni a válás után? Ma a pszichológusok azt sugallják, különböző módszerekkel foglalkozik a kérdést: „Hogyan lehet túlélni a szakítás a házasság minimális veszteség?”. pszichológus, ha tapasztal „lelki válság” után a válás nagyon hasznos lesz. Milyen tanácsot kell követni, és mi az, hogy nem? - ez meg fogja tanulni, ebben a cikkben.

Ne elrejteni a fájdalmát

Egyes nők a válás után mindenféle próbálják elhitetni, hogy ők boldogok, nem csak azok a családok, kollégák, hanem magunkat. Megpróbálják meggyőzni arról, hogy a szakítás a kapcsolatok férje - örvendetes megkönnyebbülés az állandó civakodás és a zűrzavar, a hazai problémákat. Az ilyen nézetek elvált nők képezhet néhány női magazinok. De ez rossz tanácsot. Ha a lélek a hegyen, akkor nem kell, hogy viseljen egy mosollyal az arcán. Válás - nem csak egy árulás, vagy veszekedés, ez a vége a kapcsolatnak a házastársak között. Attitűd válás, mint a szabadság, lehet, kivéve, hogy a komolytalan és „elavult” személyek. Nem kell elrejteni a szomorúság, hanem büszke állapotát „szabad nő”, és nem éri meg.

Bocsáss az elkövető boldogan élnek a válás után

Az egyik legrosszabb tanácsot, hogyan lehet túlélni egy válást -, hogy bosszút az ex-férje. Ha a válasz változtatni változtatni, vagy büntetés, a boldogság ez nem jön. Ha úgy érzi, a szívemben, hogy az ex-férje és szeretője harag vagy gyűlölet, akkor egészségügyi problémákhoz vezethet. Ha a rossz érzések és gondolatok nem tud megbirkózni, akkor jobb, ha „splash ki” - írni minden, amit szeretnék mondani, az ex-férje egy darab papír, vagy edzés az edzőteremben, nem jóga - így a fizikai szenvedélyek alábbhagy. Meg kell próbálnunk, hogy bocsásson meg az elkövető.

A túléléshez a válás, kerülje a magány

kapcsolatot fenntartani

Vélemény, hogy a kapcsolat a volt házastárs szüksége összekeverjük. Mit gondolnak az emberek a pszichológia? A válás után, a kapcsolat a házastársak között tartjuk, különösen akkor, ha együtt éltek sokáig, és vannak közös gyerekek. De erőfeszítéseket, hogy visszatérjen a férj nem szükséges. Visszatérés érzések csak abban az esetben, ha a férfi és női felismerték a hibákat. Válás - egyfajta „válság”, ami egy személy, hogy elemezze az életét. És ha az esélye családi kikapcsolódásra és fenntartása normális kapcsolatok férj és feleség között, nem, meg kell, hogy a válás. Úgy kell tekinteni, mint elkerülhetetlen „leckét” nem követ el hasonló hibát.

Ahhoz, hogy élni a válás után fog működni

Tanácsot, hogyan lehet túlélni egy válást egy permutációja a lakás, felújítás, új hobbi, munka vagy tanulás - igaz és érdemes. A lényeg az, hogy a munka élvezetes volt. kreatív ülés lehet egyéni és csoportos. Ebben az esetben a második lehetőség - több alkalmas. Solitude segít megérteni magát, és néha kiderül, az emberek az új lehetőségeket. Egy nehéz helyzetben helyett szomorú és sajnálni magad, akkor aktívnak kell lennie. Hobbi és kedvenc munkája segítségével növeljék a nők önbecsülését és megbirkózni a komplexek. Tánc, aerobic, rajz, kötés - válhat nem csak egy hobbi, hanem hogy bevételeit.

Látták képzés önmagában

Megszabadulni a kisebbrendűségi érzés és értéktelenség továbbra is él a válás után segítséget speciális programok (képzés, pszichológus) az elvált nők. E programok egyben egyéni pszichológiai tanácsadás és csoportos foglalkozások. Között lenni elvált nők, a hölgy rájön, hogy ő nem az, hogy ilyen probléma. Tanulmányok segítenek megérteni, hogy miért történt az elválasztás, meg kell változtatni a saját és az élet, és hogy mi a teendő.