Hogy, hogy nem sértésnek veszi apróságok

Képzeljük el, hogy sok év telt el, öt vagy tíz. Nézd meg a helyzet a jövőben. Bizonyára te és úgy fogja érezni, és sírni tíz év múlva? Szinte soha gondolni, hogy most már annyira az egyensúly. Akkor mi az értelme, hogy eltitkolja a bűncselekmény és mentálisan rágni, hogy nem lesz hatással a jövő életben.

Tisztázza a helyzetet. Ne féljen kérdezni a beszélgetőpartner, hogy ő is szem előtt tartva, és miért olyan kifejezett. Lehetőség van arra, hogy az emberek, és nem akartalak megbántani. Csak azt nem értem, jól egymást.

Dobja érzelmek. Értelmi írja le a problémát nem a vezető televíziós híreket. Ejti csak a tényeket. Ha nem veszi figyelembe az érzelmi, gyakran kiderül, hogy megsértődött valami és nem az.

Reagálnak kritika konstruktív. Semmi értelme, hogy bűncselekmény, ha kritizálják. Éppen ellenkezőleg, ez egy jó alkalom arra, hogy nézd meg magukat és munkájukat, és talán változtatni valamit. Nos, ha úgy gondolja, hogy tökéletes, akkor még inkább így nincs ok a harag. Ez nem csak kritizálni, akik nem csinál semmit, és semmi nem önmagában.

Stand helyén a bántalmazó. Próbáld ki, hogy a bőrébe, és nézd meg a helyzetet a szemében. Hogyan viselkedtek a helyére? Lehet, hogy tévedtek, és az ellenfél csak nem az indulatokat. Bocsáss meg neki, és felejtsd el a bűncselekmény könnyű szívvel.

A változás a táj. Gyakran az emberek idegesek, és sértett át semmit. amikor az idegrendszer kimerül. Megy nyaralni, kommunikálni az új embereket, új helyeket felfedezni. A visszatérő, akkor nem is emlékszem a sérelmeket, amelyeket úgy megmérgezte az életed.

Lásd a szakember, ha csak nem tud megbirkózni az állandó inzultusok semmit. Az illetékes pszichológus segít megérteni az oka a viselkedés és megtanulják kezelni a helyzetet bölcsen.

Kisebb baleset az emberek rendszeresen. Néhány képes arra, hogy következtetéseket ebből, és felejtse el a kellemetlen helyzetet, egy másik jellemzője többszörösen lapozhat az esetet a fejemben, és önmagukat vádolják. Szűnik meg ideges, mert az apróságok is, de kell, hogy dolgozni magát.

Nézd meg a környék keresztül a lencse a jó megjelenésű, minden helyzetben valami pozitív. Az élet általában kiegyensúlyozza a jó és a rossz, ami történik, hogy az egyén számára. Tehát, ha volt egy a baj, hogy nem lesz valami nagyon jó a közeljövőben. A fixated ez kicsit, akkor hagyja el a szerencse.

Ne feledkezzünk meg a humorérzéke. Nevess baj, és akkor úgy tűnik, hogy te kicsi és jelentéktelen. Vagy próbáld meg használni a pszichológiai módszer a „túlzás”. Ennek lényege az, hogy „felrobbantani ki a részét.” Például, akkor elkésett a munkából. Képzeljük el, hogy ez a késedelem hatására a elbocsátás, akkor nincs mit fizetni egy lakás, akkor él az utcán stb A szörnyű következményeit elér - annál jobb. És akkor nézd meg a helyzet kritikus: értékes és szakképzett munkaerőt a késés miatt, persze, nem lesz aktiválva. És még ha ez megtörténik, akkor mindig talál másik állást, és lesz egy csavargó nincs. Nevess félelmeiket és megnyugodni.

Folyamatosan javul. Megszerezzék a szükséges ismeretek és készségek, hogy elkerüljék a kellemetlen helyzeteket. Akkor még a csekély oka a frusztráció, akkor nem.

Megbékélt kellemetlen. Mi történt nem lehet megváltoztatni. Lesz rajta, pihenni, és meg fogod tapasztalni a békét. Közvetlenül ezután, akkor kapnak a gondolkodási képességet és megoldást találni.

Mindig legyen optimista hangulatot. Hagyd, hogy a mottó lesz a kifejezés, „Mi történik - annál jobb.” Szerelem és értékelni magad, mindig hisznek a sikeres bármilyen helyzetben.