éhség kezelés
Hunger fiatalítja, gyógyítja és meghosszabbítja életét
Éhező a test megeszi a saját állomány, a kevésbé fontos szövetek, főleg a zsír és az izom. Ugyanakkor felszívódik és kiválasztódik különböző krónikus gyulladásos elváltozások. Elhúzódó éhezés okozhat átmeneti mérgezési tünetek és felújítása régi betegség esetén. A végén minden véget ér is, és az a személy úgy érzi, megfiatalodott. De a gyors gyakran önmagában egy ideje igen kellemetlen és veszélyes. Ezért a hosszú távú böjt is csak kórházakban felügyelete alatt tapasztalt orvosok. Egyszer úgy döntenek, hogy egy személy engedheti meg magának egy ilyen eljárást.
Terápiás és fiatalító hatása lehet elérni rövid éhezés, ismételt idővel. A bizonyíték az a tény, hogy az állatok az ilyen időszakok meglehetősen gyakori (pl téli álom, az ideiglenes élelemhiány). Ezen túlmenően, az állatok nem esznek, ha beteg. Szünetet, hogy az élelmiszer lehetővé teszi a test pihenni és helyreállítani az egyensúlyt. Ember, éppen ellenkezőleg, rossz érzés fizikailag vagy szellemileg, gyakran keresnek az élelmiszer, „öröm”, és a megerősített még terhelése és pihentető tested.
Ha túlzott telítettség, érelmeszesedés, daganatok, keringési elégtelenség, magas vérnyomás és a korai öregedés a rövid három-öt-napos éhezés, ismételt néhány hét után, tökéletes.
De ellenjavallt ember gyenge, vékony, sovány, beteg tüdő tuberkulózis, Basedow-kór és a cukorbetegség (ha inzulint).
Böjt alatt nem feltétlenül hazudik. Ön tud járni, és végre fény munka (attól függően, hogy az egészségi állapot). Étkezés - kis mennyiségű víz: 3-4 csésze naponta. Az úgynevezett lé böjt - azonos mennyiségű gyümölcslevet. Akkor fogyasszon tejet vagy gyümölcsöt.
Természetesen ez az eljárás nem befolyásolja, ha vége után a beteg fog enni kettő.
Szakértők általában azt javasolják, hogy mielőtt elkezdi éhgyomri megtisztítani a bél; Néhány tanácsot ebben az időben, hogy egy napi beöntés. Hangsúlyozni kell, hogy az első 2-3 nap a metabolizmus zajlik, mintha a másik irányba. Burn elsősorban a bőr alatti zsírszövet, hogy bizonyos fokú izomfehérjék. De a szénhidrát tartalékok gyorsan kimerülnek, és ha nincs nyugta kívülről, a test szinte nem fogyaszt. A normális étrend feldolgozásával megy - főleg szénhidrátot. Égő zsírok távollétében szénhidrát vezet keményedés az organizmus, amely megnyilvánul, után 2 - 3 nap, majd gyötrő éhségérzetet eltűnik. fogyás az első néhány nap nagyon magas, és lehet körülbelül 1 kg per nap. Később a test van beállítva gazdaságos leltár fogyasztás és súly veszteség csökken. Szakértők azt mondják, hogy kettőn - hárman hetes böjt elegendő vízzel bevitel nem káros az egészségre. Fogyás nem haladhatja meg a 20% -ot.
Egyéni válasz és a jólét különböző. Ezért nem szükséges előre ütemezni időtartamát a koplalást. alvási zavarok, rendellenességek a szív a jele, hogy a szervezet nem tolerálja az éhezés, és meg kell prervat.Posle éhezés, különösen a hosszú távú, nem lehet azonnal menjen vissza a szokásos étrendjét. Meg kell 2-3 napot vesz élelmiszer csecsemők tejbegríz, tea tejjel, pépesített zöldségek és gyümölcsök, stb ...
Kezdete előtt még egy rövid böjt van szükség, hogy forduljon orvoshoz, és megtudja, hogy van-e ellenjavallat. Éhomi jobban a folyamatok fordulnak elő, mint a túlzott mértékű teljesítmény (sclerosis, elhízás, magas vérnyomás, a tumor, kardiális asztma, stb). Ebben az időben, akkor le kell állítani, és biztosítsa a mentális és fizikai pihenés. Amikor a böjt időtartama meghaladja az öt napot, szükségük van állandó orvosi felügyelet mellett.
Szabályozó rendszerek idősebbek már kialakult, és a test nehéz alkalmazkodni az erős változik a helyzet. Ezért az idősek kipróbálhatják rövid, pár napos időszakok éhezés alatt állandó orvosi felügyelet, valamint a vételi gyümölcslé vagy víz mézzel, citrommal, attól függően, hogy az egészségi állapot. A használata éhezés megszűnik, ha az öreg kimerült vagy fehérje - vitaminhiány.
Most beszéljünk egy kicsit a félig éhen étrend. A csodálatos hatása fogyás, anti-aging és a gyógyítás, így zöldség-gyümölcs diéta Bircher-Wenner, amely egy enyhe formája koplalás. Az adagolás módja lehet 2-3 hétig (de nem több), akkor az átmenet a tej-vegetáriánus ételek. Ebben az esetben a kezelés a reggeli eszik gyümölcsöt, diót, és saláta, zabpehely szépség saláta Maximilian Bircher-Benner. Azonban - a vacsora. Ebédre - zöldség, gyümölcs és a zöld salátákat. Ezt a kezelést el kell végezni a nyáron és ősszel, amikor rengeteg friss zöldség és gyümölcs gazdag vitaminokban és napenergia.
Azt is javasoljuk, tej-zöldség diéta, amely a friss zöldségek, gyümölcsök, tej, joghurt, író. Az ilyen étrend lehet alkalmazni, és hosszabb ideig, mint a tejtermékek és növényi élelmiszer-ellátás organimu többé szükség elemek, különösen az állati fehérje.
Ezeken az időszakos eljárás javasolt a rendszeres tej vagy gyümölcs napon. Azoknál a nőknél, negyven hasznos egy-két nap egy héten zöldségek, különösen a nyári időszakban. Télen, a szervezet több energiát használ, így több kell a magas kalóriatartalmú ételek. Szüksége van egy bizonyos mennyiségű hús és a zsír. De a nyár, és töltsön tisztító „javítás” a test az éhezés és rendszeres alkalmazása növényi táplálékot.
A legtöbb ember fél az éhség, de szinte senki sem fél a táplálkozás, ami az oka a legtöbb betegség és a korai öregedést. Eszünk minden lehetőséget, sőt feleslegesen. Sok ez szokássá válik, mint ivás vagy dohányzás, és miután az összes, még a legtöbb egészséges élelmiszerek, ivóvíz meghaladó káros hatás, ami megnehezíti és terhelő emésztést és az anyagcserét.
Szükség van csak akkor, amikor úgy érzi, nagyon éhes, és csak annyi, hogy eleget tesz ennek az éhséget. A szervezet maga szabályozza az élelmiszer igényeket, és ha nem, akkor pihenésre van szüksége rendelésére biológiai folyamatokat. Ezért minden alkalommal, amikor eszik meg kell alkalmazni a „ellenszer” formájában egy vagy két növényi napig. Vannak nők, hogy vesz egy karcsú alak néhány héten belül, a takarmány kizárólag tea és pogácsa. Az ilyen élelmiszer nem hozza a hasznot, ami a helyes éhen. A fogyás oly módon nem fiatalít, és éppen ellenkezőleg, az oka a megereszkedett bőrt és a megszerzése földes arcszíne mellett súlyos károkat okoz az egész organizmu.Neobhodimo hangsúlyozni, hogy félig éhen, alacsony zsírtartalmú étrend tartalmaznia kell a sok zöldség és gyümölcs, valamint ha az alkalmazott hosszabb ideig -, valamint a tej. Alacsony kalóriatartalmú étrend, hozzájárul az a tény, hogy a test újrahasznosítja zsírjában, így a fogyásban. Egy bizonyos mennyiségű állati fehérje védi a belső szerveket a betegség, és a megfelelő mennyiségű vitaminok és más tápanyagok okoz általános támogatása egészség és a jobb vérkeringést a szövetekben. És a bőr színe rózsaszínbe válik rugalmas, és ez adja a teljes hatás omolazhivaniya.A most néhány példát.
Egy Dr. Robert Dzhekson, gyermekorvos Kanadából, az ötven év veszélyesen megbetegedett, és nézett nagyon régi. Ahogy írta később, volt minden betegség kivételével rák szenvedett súlyos fejfájás, ízületi deformitás, idegek gyulladása, fekélyek a bél a vérzés kockázatát, és a szív feltétel volt, hogy Dr. Jackson alig mászni az alacsony lépcsőn az első emeletén a házát. Ez a kis erőfeszítés okozza légszomj, szívdobogás, szédülés, és átmeneti vakságot. Időpontjában ismert a kardiológus után Jackson tanulmány megjósolta legfeljebb két hónapban. Ez az állapot volt az eredménye éves alultápláltság a használata nagy mennyiségű hús, zsír, fehér lisztet és a cukrot. De Dr. Jackson még nem tudja, ennek az oka, azt hittem, hogy ez az élelmiszer erőt és egészséget. Ebben az állapotban, néha fel.
Egy nap, miközben egy fiatal anya, csecsemő, aki miatt elszenvedett túletetés, ő tartotta elmagyarázza neki, hogyan kell etetni a gyermeket követelményeivel összhangban és elveket. Nő keres szánakozva a lesoványodott beszélgetőpartner, megkérdezte: „Doktor, mikor ezek az elvek elvesztik jelentősége?”. A kérdés zavarba Jackson. Vajon mérgezett alultápláltság, a rossz gyerek? Döntés kezelhető radikális eszközökkel - éhezés.
Jackson minden órában igyon egy pohár vizet, és ezen kívül, ne vegyen semmit a szájába. Az első három dnyabyli szörnyű. A negyedik is, érezte, egy kicsit jobban, rájött, hogy ő volt a helyes úton. Jackson nem csak menni három hét (bármi előtt, hogy szinte nem volt képes), de még fut. Ő alaposan vizsgálta a diéta kapcsolni, hogy a tej-vegetáriánus ételek, gyümölcsök, nyers zöldségek, kivéve a nem csak a hús, hal és hús, hanem só, cukor, fehér lisztből készült termékek. Növelte időtartama séták, kezdtem, hogy a szervezet rubdown hideg vízzel, masszázs, torna és légzőgyakorlatok. Még téli álom az ablakok nyitva. Sokat dolgozott.
Fokozatosan, a betegség visszavonult. Négy évvel később, Dr. Jackson tökéletesen bizonyította rendkívüli erőt és kitartást, a test és a megújulás az „új” (nem transzplantált) szívek, az emelkedő a 50. emeleten egy felhőkarcoló Washingtonban és le nem sok fáradtság. A 80 éve a teljes biológiai használhatósági és egészség, ő írta a könyvet „Hogyan legyünk mindig egészséges”, amely leírta a kezelés módja és hasznosítás. Ez a könyv bestseller lett Amerikában az elmúlt világháború előtt éven át, és a háború után többször megjelent Európában.
Az első a történelem, a nő, aki éhen megőrizni a szépséget, volt egy híres szépség, az osztrák Erzsébet, felesége Franz Joseph. Mivel egy fiatal férfi az angol bíróság és vigyáznak a teljes Queen Victoria érezte, egy ilyen idegenkedés a teljességet, hogy úgy döntött, hogy minden esetben megakadályozza a maga. Sok Rode, elindult gyalog, és éhes, hogy az orvosok kénytelenek voltak tagadja meg ezt. Ő először a tej-és gyümölcs nap. És idős korban, ez a nő lenyűgözte a szépsége tela.Kto azt mondják, hogy ez túlzás, hogy hatvan éves nő nem lehet egy szép test. Talán, ha a fiatalok megfelel a megfelelő életmód és táplálkozás.
Hivatkozva egy régóta fennálló példa.
A XVI században Olaszországban élt Lyudovik Kornaro. Viharos, fényűző életet, és a túlzott erő vezette őt ágyon szenved már a negyvenes éveiben jár. Beteg volt, tehetetlen és közel a halálhoz. Akkor az ember hozott egy döntést hozott neki hírnevet és a helyreállítást. Elkezdte használni félig éhen étrend álló gyümölcsöt és zöldséget, és nem csak az egészség, hanem élt jó egészségben több mint 60 éve, folyamatosan mérsékletre intett az étrend. Kilencven év, írt egy könyvet Értekezés a mérsékelt élet *. Meghalt 104 éves. Az ő nevéhez kötik mondani, hogy negyven év után, legfőképpen segít, hogy az étel, amit. nem evett.