Bird cseresznye liszt, szerkezet, előnyök és ártalmak, madár cseresznye lisztet és a fogyás

A rengeteg termékek, amelyek használják a főzés, akkor eltéved, nem meglepő, hogy a madár-cseresznye liszt tudom nem sok. Ugyanakkor, ez az összetevő széles körben ismert szűk körben, és egy egyedülálló eleme a finom ételeket, és ennek részeként diéta fogyás diéta.

Termelés és összetétele madár-cseresznye liszt

Nyersanyagok madár-cseresznye liszt csak halványan emlékeztet, hogy amelyből elő minden a megszokott búza- vagy rozsliszt. Ez készült szárított gyümölcsök, a cseresznye, hagyományosan nem használják főzéshez. Azonban ínyencek a kulináris történelem, az emberek nem közömbösek az élvezetek ősi konyha tudjuk, hogy cseresznye - ez az egyik legkülönösebb, fűszeres és meglepően finom összetevőket kell főzni sok étel!

Sokatmondó, széles madár-cseresznye liszt termelés ma már nem, így nem találja meg a szokásos szupermarketben. Általános szabály, hogy a terméket kis adagokban magáncégek és a főzés. Lehetővé teszik, hogy a saját. Ehhez őrölni a szárított cseresznye gyümölcs egy kávédaráló.

Ez a liszt sikerrel használták a gyártás diétás pékáruk, teasütemények, zselé, desszert. Mivel a festék és a fűszeres adalékanyagok gyártásában felhasznált bor és egyéb alkoholos italok. Ez ad egy fűszeres íze és aromája sütemények, torták, muffinok, torták, kekszek és egyéb házi süteményeket.

Előnyök és árt a madár-cseresznye liszt

Bird cseresznye liszt megjelenésében emlékeztet a kakaót. az íze édes, világos árnyalatú fűszeres keserűség, amiért annyira szerette szakácsok világszerte. Amellett, hogy az egyedi tulajdonságokkal, hogy ez a liszt adja az étel, van számos hasznos tulajdonsága van, amelyek relevánsak a javítását és karbantartását a harmóniát a test.

Először is, érdemes megjegyezni, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatása vadcseresznye gyümölcs. Használata lisztet lehet egy kiváló eszköz megelőzése megfázás által erősíti az immunrendszert. különösen a holtszezon, amikor a szervezetnek szüksége van további támogatásra. Baktericid és fanyar fellépés madár-cseresznye lisztet működik, mint egy aktív regenerálási tényező, amely elősegíti a gyors sebgyógyulást, sebek a nyálkahártyák, és részt vesz a folyamatban a vér tisztítására. Elősegíti az utóbbi és a jelenléte a termékben lévő csersavak, amelyek fontosak a stabilizációs a gyomor savasságát és a méreganyagok az emésztőrendszerben, ami létrehoz egy akadályt a belépés a káros anyagok a véráramba.

A jelenléte flavonoidok, antociánok és antioxidánsok az összetétel madár-cseresznye lisztet lehetővé teszi fogadás a megelőzés az allergiás reakciók, irritáció és gyulladás a szervezet válasza a bármely allergén. Ugyanezen okból, a használata a termék előállítása során gazdag termék jelentősen csökkenti a kockázatát, hogy a reakció glutén, élesztő, vagy a szacharóz, amely megnyilvánulhat egy egészséges személy, is, például, a bél rendellenesség.

Az ilyen anyagok egy része a lisztet, B1-, B2-, PP és rutin segít fenntartani fiatalos bőr. beleértve elhalasztását megnyilvánulása az öregedés első jeleivel, így a bőr rugalmassá, ellenáll a kedvezőtlen környezeti tényezők.

Bird cseresznye liszt fogyás

Bird cseresznye liszt kiváló létrehozására alacsony kalóriájú desszertek. köztük sütés, ez lesz a valódi megváltás azoknak, akik nem értik az életem anélkül, édességek, de azt akarja, hogy megszabaduljon a felesleges súly. Együtt a termék egy finom „veszély” lesz nemcsak ártalmatlan az ábrán, hanem hasznos az egész szervezet, hogy létrehoz egy tisztítási folyamatot és az anyagcserét.

Jó, hogy tartalmazza a diéta a használata madár-cseresznye liszt formájában zselé, palacsinta gyümölcs és bogyós gyümölcsök, valamint a tiszta formában a stimuláció a bél és javítja a gyomor. Miatt magas tápértékű, ételek tökéletesen alkalmas mind a főétkezést, vagy a táplálékot.

Receptek madár-cseresznye liszt

Között a hatalmas számú receptet, amelyben van egy madár cseresznye liszt, két legnépszerűbb.

1. Korzh madár-cseresznye lisztet a tejföllel. Annak érdekében, hogy szükség van a 140 g búzaliszt 180 g madár-cseresznye liszt, 250 g cukor, 400 g tejföl, 3 tojás, 5 g szódabikarbóna, egy evőkanál vaj, egy csipet sóval és a vaníliarúd. Az első lépés az, hogy gyúrjuk a tésztát: csatlakoztassa 200 g cukrot és tejszín, tojás, szódabikarbóna, só és a vanília pod padló, majd keverjük a készítményt a búzaliszt és madár-cseresznye. A kimenet akkor kap a tészta viszkózus, sötétbarna színű, hasonlít egy csokoládé öntettel. A második lépésben öntsük a tésztát az előkészített serpenyőbe, korábban bolyhok a vajat, és tegye azt egy előmelegített sütőben 190 ° C-on 40 percig, amíg teljesen főtt pogácsa. Miközben készül az alapja, előkészíti a krém: a maradék krém, 50 g cukrot és a maradék a vanília pod padlón - habverővel össze a hozzávalókat. Az utolsó szakaszban a lehűtött torta kell vágni hosszában ketté és bolyhok elkészített krémet. Az íz javítása tálalás előtt a tortát állni legalább fél órát. A teljes kalória tartalma ez az étel körülbelül 270 egység. Ha egy része csak búzaliszt, a desszert lett volna kétszer kalória.

2. madár cseresznye palacsintát. A diétás menü lehet őket mézzel ízesítve vagy alacsony zsírtartalmú tejföl. A készítmény a palacsintát kellően keverjük össze a madár cseresznye és a búzaliszt, amelyek aránya 2: 1. Amint egy teszt, amit megtehetsz az alapokat, mint a víz és a tej. 300 ml folyadék van szüksége 2 tojás, két evőkanál cukor, egy teáskanál só nélkül diák, egy csipet szódabikarbónát. Minden mix alaposan simára. Ahhoz, hogy a palacsinta kiderült finom, lehet használni nem csak kólát, de szóda.

Kalória palacsinta maguk mintegy 200 egység. Ne feledje, hogy ha a töltelék, akkor jelentősen növeli kalória ételeket!

Zinaida Rublevskaya
A női magazin InFlora.ru