Apáthy - mit kell tenni és hogyan kell kezelni

Tudod, az állam, ha egyáltalán nem akar semmit, semmi okoz érzelmek, és még az ágyból - ez a valódi probléma? Igen, ez az apátia. Mit kell tenni, és milyen szakértő futtatni? Ember, közömbös mindent azonnal észrevehető másoknak. Nem tud koncentrálni, szétszórt, és van egy olyan érzésem, hogy ő érzelmileg „kiégett”. Ha ez az állapot tart sokáig - ez egy ok arra, hogy zavarja. Te apátia? Nem akarok semmit? Hogy lehet ez? Néha az emberek igazolják magukat, mondván, hogy ők támadták meg a depresszió. De ne keverjük össze a koncepció. Depresszió - egy orvosi diagnózis, kezelést igényel, a kezelőorvos által. Tól apátia lehet megszabadulni magát ahhoz, hogy megértsük az okokat, amelyek miatt a teljes közöny.

Semmilyen esetben nem lehet venni anélkül, az orvos által felírt antidepresszánsok. Ne próbálja meg „összetörni” az apátia alkoholt. Pihenjen, alvás elég, és okát apátia. Fellépés érdekében, akkor ismét érezni az ízét élet és élvezni minden pillanatát.

Természetes átmeneti recesszió vagy komoly probléma?

A szakértők bebizonyították, hogy mindenki egy bizonyos időben az életükben szenvednek a fizikai és érzelmi csökkenése. Ez normális, ha nem tart sokáig. Mindannyian néha kell pihenni, és időbe telik el. Ezúttal jobban fordított „beszélgetés” önmagával túlbecsüli az értékeket és irányelveket. Vagy éppen ellenkezőleg, annak felismerése, hogy a kiválasztott pozícióban az életben - a leghűségesebb, ezért előrelépni újult erővel.

Apáthy - következtében viharos érzelmek

Mi az oka, hogy az emberek nem akarnak mosni, fésű, beszélgethet a barátaival? Miért érzi lassú, kimerült és fáradt, fáj állandó fáradtság? A több oka lehet, de fontos, hogy megértsük a lényeg.

Az ideális nő és titkok

A motorja a tevékenység tele vannak érzelemmel. Az általuk okozott éber, örülök, hogy köszöntse az új nap, tedd a szíved a munkát. Élvezzük a reggeli kávé, szocializációs a kollégák, örvendünk ízletes vacsora és az esti baráti összejövetelekre. De a különlegessége az emberi test olyan, hogy néha pihenésre van szüksége, aki nem mindig emotsionirovat. Ezért jön egy állami apátia, ami időt a pihenésre és erősödik.

„Scream” intuíció

Az emberek már régóta észre, hogy néha, mielőtt a nagy esemény tapasztalnak csökken. Szakértők úgy vélik, hogy ebben a pillanatban az a személy, „kommunikál” megérzése. Elmondja neki, hogy semmi jó nem származik a tervezett nem fog működni. Nem kell összpontosítani ezt az állapotot, mert akkor valóban fel magát egy depresszió. A tudatalatti - hatalmas dolog, tehát ne élj vissza a belső negatív attitűdöket.

Az apátia - az eredmény a betegség vagy stressz

Gyakran egyfajta apátia miatt előfordul, hogy egy betegség. Ez lehet a súlyos megfázás, vitaminhiány vagy érzelmi terhet. Az emberek, akiknek munkája folyamatos kommunikációt, illetve vállal nagyobb felelősséget, szintén veszélyeztetettek.

További komoly okok okozó apátia - skizofrénia vagy egyéb mentális betegség. Ebben az esetben előfordulhat, hogy emlékezetkiesés, lelassult a szellemi aktivitást. Apátia megnyúlt, több mint két hétig. Ebben az esetben, akkor feltétlenül kérjen szakmai segítséget.

Complex „megsemmisítés”

Apátia, letargia - a „harang” a test, ami azt jelzi, hogy az adott személy nem él ugyanabban a módban. Miután egy érzelemkitörésnek jön a recesszió - ez normális. De az emberek, akik egy erős akarat és az „Iron” karakter, próbál „kihúzni” magukat ebből az állapotból. Ők az ilyen motiváció, mint „egy puhány, szedd össze magad”, „vesztes, gyerünk, akkor.” Loading kiegészítő tevékenység, ez nagyon könnyű teljesen elveszíti hitét saját erőt. De süllyedni apátia teljesen nem éri meg, és közel van a depresszió.

Hogyan felszerelni egy kis konyha, a Hruscsov? Tervezési projektek és kreatív megoldások

Ha szükség van, hogy elkerülje a szakember?

Vannak tünetekre, melyek jelzik Önnek kell kérni szakmai segítséget:

• Apáthy elmúlt több mint egy hónapja.
• Lelassult mozgás és a beszéd.
• Vannak emlékezetkiesés.
• Külső ingerekre nem okoznak reakciókat.

Mi a teendő?

Feltételek, hogy szükség lesz, hogy kilépjen a személy apátia, függ az egyedi jellemzői és az állapot súlyosságától. Aktív és igényes emberek próbálják kényszeríteni a „mentés” magukat, ami tele van a depresszió.

Nem kell, hogy összpontosítson apátia. Úgy kell tekinteni, mint egyfajta haladékot, amely időt ad peretsenit életét. Ha lehetséges, hogy egy nyaralást a munka és a teljesen „disconnect” az összes problémát. Az apátia és a lustaság - államok nagyon hasonló. Ezért azonnal meghatározza az időkeretet a szállást.

Munka a hibákat

Hogyan lehet megszabadulni a apátia? Szakértők hívják „vágy hiánya”. Ezért először meg kell „get” minden a rejtett érdekek és törekvések. De meg kell dolgozni magát. Amikor az emberek meg fogják érteni magukat, könnyű megtalálni a vágyak, hogy majd az élete új színek.

Létrehozása a megjelenése normális életet, egy személy lehet jönni, hogy az egyik ötlet, amely gerjeszti őt - a „nem akarnak semmit.”

Hely felszabadítása

Ha szenved állandó apátia, van egy hatékony technika, amely segít megszabadulni a negatív érzelmek az anyagi szinten: meg kell tisztítani a teret maguk körül. Menj át a dolgokat, és nem sajnálom, küldje el a szemetet, amelyek még nem használt. Ezt megteheti a végső takarítás, bemutatva, mint a por, és apátia.

Vegyenek részt a kreatív

Hol vannak a szem alatti táskák és hogyan kell harcolni velük

Engage az érzékek

Ezt bizonyítja, hogy a hangok, színek és illatok felidézni érzelmek. Töltse meg az életedet, mint stimuláns. Viseljen világos színek, vegye körül magát kellemes apróságok. Aromaterápiás - egy jó eszköz, hogy legyőzze az álmosság.

Ne félj a sokszínűség

Nem tudod, hogyan kell legyőzni lustaság és az apátia? Nézd meg magad a pozitív, nyitott az új szempontból az életük. Kísérlet és ne félj az ismeretlen - egy fuvallat a „friss levegő” teljesen megváltoztatni a „természetesen” az életed, amit mindig úgy gondoltam, igaza volt.

Hatékony módon leküzdésére apátia

Vannak bizonyított módszerek, amelyek világossá teszik, hogyan kell legyőzni apátia:

• Ugrás az edzőteremben. A képzés segít elterelni, hogy húzza meg a testet, és ismét örömet magadnak.
• Összejövetelek a barátokkal - egy nagyszerű módja annak, hogy megszabaduljunk a blues. De emlékeznünk kell arra, hogy az alkohol nem szükséges, hogy vegyenek részt.
• Az alvás nem kevesebb, mint 8 óra. Túl intenzív életritmus és rövid pihenő vezet kimerülése, a test és okát apátia.
• Egyél vitamin és ásványi anyag, rendesen enni, és nem visszaélni a káros termékek.
• Hallgassa meg a klasszikus zene. Sokan alábecsülik a hatalom a Beethoven, Bach és Vivaldi. Feltéve, hogy a díjat az elevenség, ami a vágy, hogy élni.
• Kimondja a mantrát. Ezek hozzon létre egy speciális vibrációs minta, ami pozitív hatással van a pszichére.
• Provokál érzelmek. Ez lehet ugrani egy ejtőernyős, ride a túrák, túrázás.
• Kommunikálni energikus és aktív emberek. Ezek a díjat a pozitív és a vágy, hogy élni.
• Védekezzen a negatív ingereket.