Amit nem tud enni, fogyás

Azt akarom tudni, hogy mit nem tud enni a fogyás? Nálunk egy táblázatot káros termékek, amelyek nem enni, amikor elvékonyodik. És a lista 15 példány - ez az élelmiszer, amely a nő egy nagy has és a felesleges zsírt, és hogyan kell őket cserélni. Fedezze fel ezeket a termékeket gondosan, hogy megszabaduljon a zsír a hason, lágyék és Lyashko.

Aki akar fogyni előbb-utóbb feltesz egy kérdést, hogy nem lehet megenni a súlycsökkenés. Ha gyorsan fogyni a has, a lábak vagy Lyashkov akkor kapsz egy listát azokról az élelmiszerekről, hogy nem lehet megenni a fogyás, sem a férfiak, sem a nők, sem a gyerekek.

Ha gyorsan fogyni a csípő és az oldala a legjobb azonnal eltávolítani a diéta termékek listáját az alábbi táblázat tartalmazza. Néhány megpróbálja csinálni fokozatosan, de az eredmény ebben az esetben nem kell sokáig várni.

És ha azt szeretnénk, hogy lefogy egy hét múlva, mondjuk 10 kg, csak megszabadulni a káros termékek egy csapásra. Levettem a saját tapasztalat 10 kg az első héten, majd egy másik 20 kg (összes havonta). Az elhízott has és a lábak eltűnt után csak 15 nap, ami nagyon jó eredmény.

Lássuk, mit nem tud enni, ha a gyomor fogyás. A termék leírása található kis asztal, alatt és van egy magyarázat mindegyikre.

Mi nem enni, hogy lefogy a gyomrod?

Ha el tudja távolítani ezeket az ételeket az étrendből, akkor feltételezhető, hogy az extra súlyt soha nem jön vissza.

Mi nem enni, ha nagy leszel vékony?

Most nézzük meg a termék mindegyik egy kicsit. Mi a baj a kiválasztott élelmiszer, és hogy lehet nevezni az élelmiszer?

1. Fehér cukor - ideális esetben letétbe a ráncok a zsír, nem nem előnyös a szervezetben. Csak, hogy megfeleljen a fizikai szükségletek édes. Eközben a parazitákat, hogy a gyomortartalom a szervezetben nagyon szereti a cukor és nem tud élni nélküle. Vegyük ki a diéta nem csak a cukor, hanem azt is az összes termék, amelyben benne van, vagy enni anélkül.

2. Főtt burgonya - nemcsak haszontalan zöldség, párolt, és még keményítőtartalmú. Lehetőség van a burgonya hizlal sertést, hogy kövérek. Hogy az emberek maguk zakarmlivayut ezt a keményítő, ami lerakódik a zsír. Emellett, főtt burgonya - nyálkás termék formája a szervezetben nagy mennyiségű nyálka, amely felhalmozódik a paraziták. De búzacsíra étrend megközelítés nagyon hasznos lehet.

3. Fehér liszt - az ellenség az ember, mert minden jó, hogy elpusztult a gabonát. Már csak a fehér por. Minden fehér lisztből készült termékeket károsító, nem csak a fogyás. A termofil élesztő, amelyek részét képezik a kenyér okoznak bélrendszeri betegség.

4. A fehér rizs, vagyis fehér fényezett rizs, amely enni csak nálunk. Japánban, étkezési barna rizs helyett a fehér. A feldolgozás után a barna rizs, fehérré. Ez nincs hasznos elemeket, de a káros keményítőt főtt.

5. Gyorséttermi és félkész termékek - minden gyorsétterem, kezdve a hot dog és a zabkása gyorsétterem, befejezve húsgombóc, ami csak meg, hogy felmelegedjen enni. Ezek a termékek csak egészségtelen zsírokat, ízfokozók, transzzsírok.

6. fűszerezés az élelmiszer - MSG, ízfokozó, hogy van. Ha helyes, hogy adjunk egy darab wow ... az MSG, egy személy is terjedt, hogy kenyéren és enni, mint pástétom. Ugyanez vonatkozik az élelmiszerek és fűszerek, mint a kocka leves. Emellett a betegségek és az elhízás nem lesz semmi jó az ilyen étel.

De vannak más fűszerekkel nagyon hasznos lehet - ez természetes fűszerek, mint a gyömbér.

7. Az asztali só is, nem tud enni, ha azt szeretnénk, hogy lefogy. Sol nem csak korlátozza a szervezet a felesleges vizet, mint egy kifejezett eredmény túlsúly és duzzadt test és leülepednek és a sók a porcokban, dörzsölés őket időben.

8. kövér húst - a fő forrása a túlsúly ragadozók szerelmeseinek. Ha így van, és enni csak hús főtt és zsír nélkül. Az alkalmas étel: csirke, marha, pulyka. Bármilyen hús töltött hormonok megszúrja az állatok gyors növekedés.

Mindezen hormonok felhalmozódnak az emberi szervezetben, formájában felesleges zsírt. A kolbász és kolbász tartalmazhat bármely részét is ízfokozók. Mintegy patkányok hús lehet csendes, mindenki tudja, hogy ezek elkerülhetetlenül esnek kolbász és egyéb termékeket.

9. vaj - magas kalóriatartalmú termék, legjobb, ha nem eszik alatt fogyás ideális súlyt egyébként nem kell sokáig várni.

Tudtad, hogy a pajzsmirigy gyógyszert otthon. a legtöbb ez alapján a megfelelő táplálkozás. Aude étel általában függ az egész emberi egészségre.

11. A szénsavas víz és üzlet gyümölcslé gyártó eredetileg hozzá hatalmas mennyiségű kémiai, amelyek nem származhatnak az emberi test egy rövid időre.

És ha mind megenni állandó jelleggel, a kémia, ízfokozók, szomjúság-erősítők lerakódnak az oldalak és a has, a zsír formájában. A test tárolja a minden akkor, egyszer, ha ő fogja kényszeríteni, hogy vonja vissza a testből.

12. Tészta - Liszt termékek ugyanazt a nagyon káros és blennogenic. Sokkal jobb, hogy cserélje ki a tésztát olyan szemek.

13. Chips és kekszet enni, ha nem sörivók, az emberek pontosan elrontott ízét. Irritált receptorok kérve fűszerek és ízfokozók, adunk ezeket a termékeket. Ennek eredményeként, az extra súly halmozódik. Rákkeltő akrilamid, tartósítószerek és aromák adunk ezeknek ételek okoznak nagyon szörnyű betegség, nem is tekintve az elhízás.

Minden felsorolt ​​termékek listája nem teljes. Nyugodtan add, hogy még inkább közel káros, magas kalóriatartalmú, vagy zsíros ételeket. Vegye ugyanabból a nyersanyagból magokat. A termék hasznos és élénk, de ne feledje, hogy mi a kalória? Mintegy 500 kalória 100 gramm - nagyon. Evés 200 g napraforgómag, plusz még valami egy nap, kalória felhalmozódik a sok.

A tökéletes recept a fogyás az átmenetet a nyers zöldségek és gyümölcsök. Étkezés friss gyümölcs és zöldség segít nem csak fogyni, hanem, hogy megszerezzék a kívánt formát sokáig.

Gyermekkora óta, soha nem ülnek a diéta. Mindig is szerettem enni, sport vesz egy kicsit, és a tömeg tartózkodott nagyon középcsapágy szabvány. Most a legtöbb időt kezdtem tölteni tanulmányok, számítógép, lovaglás és természetesen más élet örömei. Sport feledésbe merült, és vele együtt, és én vagyok vékony. De nem is olyan rossz, amint azt csökkenteni az élelmiszer adagok, hogy felejtse el a cukor és édességek elbújni, mint a testem fokozatosan kezdett visszatérni a korábbi állapot. A legtöbb termék lista a fent bemutatott, tudom, de mi van, ha a fogyás nem eszik rizst vagy kávé, meglepetés volt számomra. Kávé akkor sem jár káros: én nem iszom meg: 3
Köszönöm a cikket. Nem bánom költött 5 percig. Add végül, hogy eszébe jutott Zhirkov és miután néhány gondolat, adtam chips húga ...

A család valahogy nem fogadták ott gyorsételek és félkész ételek, chips és sütemények megsértődött, és a burgonya szinte nem volt. Ez volt az északi és különösen annak ott, hogy sehol. És a tömeg a helyén volt, nem voltam sovány, de a többlet nem különösebben volt. De itt mentem tanulni „a szárazföld”, és nem a szülők, és távol: az étrendben állt semmit átment a tiltott élelmiszerek és a végén az első évben megállt beleavatkozik a kedvenc farmer (((És el megyünk ... Általában rájöttem fél év. hogy mivel már nem tudjuk, változott a teljesítmény és a csoda. könnyedén vissza alakját.
Nem eszem chips már, kekszet és gyorséttermek sok éve, és nem vesztett semmit, kivéve az extra kiló)))

Csatlakozzon hozzánk: