Ami egyszer és mindenkorra leszokni só

Gyakran előfordul, hogy eszünk túl sok sót, és néha még el sem tudja képzelni az étel, ha nem sós. A túlzott sófogyasztás káros, és ezért korlátozza magát, hogy ezt a ízesítő. És ami a legjobb, és nem megszünteti sót a diéta. Hogyan kell csinálni, és menjen teljesen sótlan étel? Igen nagyon egyszerű - csak korlátozza só bevitel 2-5 gramm naponta. Fokozatosan csökkenti, és ez meglehetősen szűkös sótartalmú diéta, akkor teljesen elhagyni podsalivaniya termékeket.

Két hét múlva ételt só nélkül, az ízlelőbimbók helyreáll, és akkor újra érezni a finom ízek az élelmiszer. Annak szükségességét, hogy a só ezúttal teljesen eltűnnek. De meg kell jegyezni, hogy az elutasítás a só a szervezet lesz minden módon jelenítse meg a felhalmozódott só, mert mi lehet a gyakori vizelés. De amint a test megszabadul a só felhalmozódás, el fog múlni.

Hírek az Ön számára!

Vajon van-e solezameniteli (például cukorpótlók)? Cukor tudtam megtagadni, most próbálja meg a sót. A statisztikák szerint a három fő ellenségei az emberi táplálék - rossz zsírok, cukor és só. Köszönöm a hasznos cikket!

Egyesek azt mondják, egy dolog, más - tovább ... Valahol hallottam, hogy a só nem utasíthatja. Ki még mindig azt hiszik? Itt személyesen nem láttam egyetlen személy, aki élt volna egész életemben nélkül egy gramm sót. Általában, miután tanulmányozta a hatalmas mennyiségű információt, azt kell hinnem, hogy akkor szinte mindent, de mértékkel (természetesen nem beleértve az élelmiszer-és ízfokozók, aromák és más sárban).

Cukor majdnem visszautasította, de a só sokkal nehezebb, én már régóta az élelmiszer, hogy egy kis mennyiségű sót, de ne add fel, amíg kiderül teljesen.