Amennyiben kezdeni a tanulást breakdancing

Amennyiben kezdeni a tanulást break dance?

Keresés tánciskolában

A statisztikák szerint 99% -a az összes break-dance táncosok kilábalni a tánciskolában ezen irányzatnak, vagy speciális klubok. Ezért úgy döntött, hogy lesz egy profi táncos, amire szükség van, hogy beiratkozik egy tánciskola. Ha él egy többé-kevésbé nagy város, hogy megtalálja a megfelelő opció nem lesz különösen nehéz. Táncolni menni, akkor nem egyedül, hanem együtt a barátaival (persze, ha ők is érdekel ez). A formáció a kollektív segít fenntartani az állandó érdeklődés a tánc, és nem hagyja el őt, miután néhány hónappal a képzés.

Mit kell tudni a legelején?

Minden lehet tanulni, azonban kezdenek komoly tanulmány a breakdancing legjobb bizonyos képességek. Az alábbiakban felsoroljuk azokat az alapvető készségeket, hogy elsajátítsák a kezdő táncosnő előtt osztályok szünet:

- tanulni, hogy álljon a kezét, a fejét - ezek a képességek hasznosak lesznek a tanulmány a gyertyák, frízek, és más akrobatikus elemekkel breaktánc;
- megtanulják állni egyfelől a Tuttle - ezek ismeretében egyszerű mozdulatok kidolgozza az elemeket, mint a Boeing B-csavar a kar, krikett, számtalan lehetőség Tuttle;
- erős hátizmok és erős sajtó elvégzésére ujj csúsztatásával;
- kívánatos, hogy a jó rugalmasság és képes elvégezni a szakadások - nélkülözhetetlen készség tanulási Gelika.

Igaz, akkor először írja be a „forma”. Breaking nem olyan egyszerű az online tanulás nélkül tanácsot hozzáértő és tapasztalt b-fiúk, de úgy tűnik, nem túl bonyolult, mint amilyennek látszik, néhány városiak. Meg kell erősíteni az izmokat és az ízületeket: lehet a bárban. Csak ne tegye jól popodtyagivatsya - Szünet igényel erősítő edzés, fekvőtámasz (különösen a kézen adhat vagy keményebb máltai, indiai prések), megerősítésére hát, váll és gerinc állítják, súlyzók. Külön-külön, egy jó ötlet, hogy erősítse a kezét, és a flexor \ extensor alkar (ha van egy tornaterem közel otthon, vagy egy súlyzó - ez nem akadályozza meg könnyen hajlító karok a csuklóját a pole \ súlyzók). Handstands közel vízszintes megpróbálja elindítani egyszerűbb: például a tricepsz \ könyök támogató kéz alatt a sajtó, lábak hajlítva a térd, a második viszont, hogy segítsen megőrizni az egyensúlyt a rack, ha lehetséges (ez az oszlop nélkül kibírja sok testedzés, valamint az állvány, ha a térd támogatja kézzel). A megszakító a sorozat közben, és fontos elemeit a levegőt, és nem „zapyhanie” még néhány állványok lélegezni könnyű az első, pontosan mit kell mondani a teljesítmény kombinációja. Akkor konkrétan szokni a gyakorlatban az ilyen levegőt, de a kötelet, és jogging nem akadályozzák) Nos, a jövő mozgatói csak megpróbál elindítani egy sorozatot a lábmunka (csak futtatni egy kicsit lába a padlón, poperestavlyayte őket, hogy a beat kezét a földre) - popyhtite robusztus kialakítás és a légzés megtanulják, hogy folyamatosan több)
Tippek nem profi, de valaki tud segíteni, ebben biztos vagyok.

Igen, és a kezdő kell nagyon jól felkészült fizikailag igen, és a nyújtás jó is szüksége van.