alvás nehéz takaró stimulálása érintés nyomás

Miért kell aludni alatt nagy takaró
Kiderült, hogy egy nehéz takarót is kiváló alternatívája az erős kávét. Mostantól már nem érzi magát fáradtnak, szinte megszakítva fejét a párnára. Több tanulmány amerikai tudósok által feltárt egy érdekes trend: a nehezebb takaró felhasználhatja az éjszakai pihenés, annál könnyebb személy elaludni. Az egyszerű oka az érzékelésben a szervezetben.