Zeller előnyök és ártalmak

Zeller, előnyök és ártalmak ma eléggé tanult, az ókorban használták a gyógynövény koszorúk, vagy visszatartják a szellemek, de az étel - nem túl gyakran: mert az egyiptomiak tekintett rá, mint az élelmiszer-emlékművet, amely azt jelenti, hogy nem kellett volna minden nap.

Mi is gyakran menni körül nem nagyon szokásos növényi oldalon. És hiába, mert a hasznos tulajdonságai zeller kiváló.

Ez a növény az úgynevezett latin apium is, és amelyek alkalmasak az élelmiszer-és felsők és a gyökerek és levelek. Ezen felül, akkor apium és mint a zöldség és a fűszerezés (ez is egy közeli rokona petrezselyem). A második esetben azonban felhasználhatja lap „verzió”, mint a fűszer, hús és nem csak. De a hasznos tulajdonságai zeller gyökér egyáltalán nem rosszabb a többi zöldséget.

Ugyanez gazdag Apium?

• Sok proteinek, amelyek szokatlan lágyszárú;
• C-vitamin (több levélnyél is biztosítja a napi szükséglet alapvető vitaminok ki);
• PP-vitamin;
• elválaszthatatlan pár E és A-vitamin;
• K-vitamin;
• vitaminok (1,2,5);
• ásványi anyagok a magnézium, a cink, kalcium, foszfor, szelén, vas;
• nikotinsav és glutaminsav;
• flavonoidok;
• glikozidok;
• tirozin, karotin, aszparagin;
• rost;
• furokumarin;
• pektin;
• kolin;
• apiol (ő adja a különleges ízét gumós növények).

És mindez kalória zeller szinte nulla - 18 kcal száz gramm, hanem azért, mert a szálak az emésztéshez kell tölteni több energiát, mint ott van. Ha van egy negatív kalóriatartalmú, amiről írnak a női magazinokban, ez körülbelül Apium. Tehát a legjobb orvosság fogyás egyszerűen nem találja. Ez azért van, mert ez a növény, hogy használják a különböző diéták (a híres leves diéta, saláták, kefir és zöldség). De ha csak minden étkezés büfé ezek zöld szára, így nem ad esélyt a túlsúly. Ha enni ugyanakkor rendesen, akkor viszont, és postroynet.

De ez a zeller javára a nők még nem ér véget. Mivel az eszköz egy vízhajtó, segít eltávolítani a duzzanat és a narancsbőr, és segít megszabadulni a „női” bánatos a hólyaghurut és homok a vesében. De hívni apium csak a nőstények nem. Szóval, itt alig van férfi hormonok, így néhány szárak akár helyettesítheti Viagra.

És egyéb hasznos funkciók, van egy csomó:

Damage ellenjavallatok

Zeller hasznos tulajdonságokkal és ellenjavallatok. Tehát, ez a termék is nagyon káros a májra. Ezen kívül van egy csomó sót. A termék mennyisége nem haladhatja meg a 200 g per nap, és kétszer kevesebb vesebetegségekben. Gyomorhurut és fekély is, hogy korlátozza a fogyasztást a zöld. Ha többet eszik, mint 200 gramm naponta, fennáll annak a veszélye, hogy a gyomor-és bélrendszeri rendellenességek. Ez a gyökér ellenjavallt vastagbélgyulladás és mivel sók és savak, sok, ezek károsíthatják a nyálkahártya a bél és a gyomor, ami nem jó. Én nem ajánlom ezt a növényi szoptató anyáknak. Az a tény, hogy a „testvér petrezselyem” csökkentheti a tej mennyisége, sőt, lehet egy allergén a babának.

Továbbá, ha a termék ártalmas érbetegségek (thrombophlebitis és visszér) és epilepszia.

Ahogy van,

Tehát, ahogy tetszik. Elfogyasztott folyékony formában, és a saláták és a levesek és a fűszerezés a hús. Felveheti apium a leginkább ízletes ételeket, és ha teheti, népi gyógyszer.

Hogy előkészítse a levet, jó néhány kötegek fű, hogy hozzanak egy facsaró. Azt is vágni, és szűrjük át gézen. Igyon egy italt, és allergiák (egy pár kanál), hogy javítja az emésztést, és (csak az étkezés előtt), és a só betétek.

A gyökerek a növény használják a gyógyászatban és a reuma, és az álmatlanság, és a felesleges sót.

• Amikor a sók lerakódását gyökerek (4 gramm) kell őrölni,, lelomboz (4 csésze), és a jelen harmadik napon. Miután továbbra is csak törzs és inni naponta háromszor 10-15 ml;
• A rheumatoid arthritis a gyökereket kell (20 g) és a víz - kevesebb, mint a fele, a forráspont. Zárja, és átjárja körülbelül négy óra. Drink infúzió 50 ml naponta háromszor, és fél órával minden étkezés előtt;
• A rheumatoid arthritis és a só betétek is lehetséges, hogy töltse friss gyökér (25 g) hideg némi vizet (0,5 liter) és 5:00 ragaszkodunk. Ital négy alkalommal naponta fél csésze;
• Amikor a túlsúly tanácsos enni salátát a következő egy gerinc zeller, alma, 25 g torma és egy pohár savanyú tejet. Minden zúzott, erjesztett sült tej öntjük és használt vacsora helyett. Így lehetséges, hogy egy héten, hogy távolítsa pár kilogramm. Természetesen, ez lesz a víz, de mivel az anyagcserét javítja (és a munka a bél), a fogyás továbbra gyorsuló ütemben;
• Használata gyümölcslé fogyás és testsúly megtartásának túl bizonyult. Meg lehet keverni más növényi (és gyümölcs) lé, ital vagy egy kiadós vacsora, vagy veszi át a helyét. Mindenesetre, a súlya és alakja is köszönöm. Így lehet keverni almalé (1: 1), és méz, és a citromlevet, uborka, ananász;
• is, hogy jobban kihasználja a gyökerek kisebb fagyás. Ezek főtt egy liter vízben. Cool, az itt elhelyezett fagyott kar vagy láb és tartsa sokáig. Miután öntsünk szenvedett végtag azonos húsleves és terjedni a zsír (előnyösen liba);

Kulináris receptek zeller túl sok

• Tehát, a híres leves diéta készült gerenda hajtások a növény, egy kis káposzta, öt -Six izzók, több paradicsom, sárgarépa és a paprika. Edd meg, amit akar, de minden nap kiegészítés gyümölcs, hús vagy zöldség. Diéta jó, hogy stroyneyut után is leves diéta véget ért.
• Édes saláta állíthatjuk elő a szára növények, cékla (főzött), ananász. saláta, növényi olaj, porított cukor és citromlé. Minden, kivéve a salátát, szelet, vagy lereszeljük, levét és illatban vajat, adjuk hozzá a port, ha nem is nagyon édes, és tegye a saláta leveleket;
• Diétás saláta hajtások állíthatjuk elő (300 g) Csirkemell, reszelt alma, citromlé és az olaj, valamint egy pár cseresznye paradicsom. Apple tiszta, lereszeljük nagyobb, mell vágjuk apróra. Vágjuk a cseresznye dekoráció.

Tehát zeller, amely a közelmúltban vizsgálták az előnyöket és a hátrányokat is lehet ízletes.

Tetszik? Küld: