Zeller - az előnyök és ellenjavallatok

Sok backyards megtalálható például zöldségek, mint a zeller. Jön egy vadon élő növény, hogy a nő mocsaras helyen Európában és Ázsiában. Egészen a 17. században, amíg a zeller nem kezdett enni, azt csak a gyógyszerekre és dekorációs célokra.

Az előnyök a zeller az ókorban említett Hippokratész nevezte kézbesítő minden betegség. Egyiptomiak zeller, mint egy emlékmű étkezés. Számukra a mindennapi használat során ez a szent növény az élelmiszer ítélték szentségtörés.

Most zeller széles körben használják a főzés, parfümök és gyógyszerek. A leghasznosabb zeller és húsos gyökere. Ez a csodálatos növény nevezhető zöldség, fűszer és ha használják a saláta, a zöldség, és ha használják a fűszer, meleg ételek, ez egy fűszer.

A kompozíció a zeller szárak

Az emberek, akik törődnek az egészség és szépség, rendszeresen esznek a szárát a gyökér nem csak nyers formában, hanem az összetétel különböző egészséges ételek. A szár zeller tartalmazza nagy mennyiségű vitamint PP, E, K, C, B1, B2, B5. Fogyasszon élelmiszer vékony szárral a gyökér, a test kap akár 8% -a szükséges napi vitamin C és A. Ezt az aromás növény tartalmaz több ásványi anyagok: cink, vas, szelén, foszfor, magnézium és a kalcium. Zeller gazdag nikotin, és a glutaminsav, glikozidok és a flavonoidok.

Ez a növény nagyon értékes termék, amely megerősíti a szerkezetét. A zeller összeszerelt egy egyedi vitaminok, fehérjék, ásványok, amely támogatja az emberi test egy stabil állapotban. Ez a növény tartalmaz hasznos aminosavak (aszparagin, tirozin, karotin), szál, valamint a kolin, fehérje és apiol, amely egy egyedi, és enyhén sós íze a termék. Betegségben szenvedtek, epehólyag és a vesék só helyett használt zeller szárak.

Hasznos tulajdonságai zeller

Néhány egészségügyi problémák sikeresen megoldja zeller, hogy a felvenni kívánt a diéta, mert a hasznos tulajdonságai zeller már régóta bizonyított, hogy az orvosok.

Zeller hasznos betegségek a húgyutak és emésztőrendszer, mivel van egy diuretikus hatása és az aktív visszavonására a felesleges folyadékot a szervezetből.

Hipoglikémiás tulajdonságai lehetővé teszik annak használatát a cukorbetegség kezelésében. Rendszeresen eszik zeller, cukorbetegek is jelentősen csökkenti a vércukorszintet.

Szabad a kapásnövények ilyen aktív aromás vegyületek, mint például egy ftalidot, valamint a kalcium, nátrium, kálium és magnézium segít csökkenteni a vérnyomást.

Ez a csodálatos növény pozitív hatással van az idegrendszerre: véd a stressz, a fáradtság és a stressz, segít a figyelem és a memória, nyugodt és mély alvást.

A zeller gyakorlatilag nem tartalmaz kalóriát (100 g - 18 kcal). Ezért, mivel a vízhajtó hatás, negatív kalória és a képesség, hogy a normális anyagcsere, táplálkozási javasoljuk a technikát a fogyás alapján kifejlesztett ebből a termékből.

Ellenjavallatok zeller

Annak ellenére, hogy a biztonságos zeller növény, használja azt rendszeresen nem kell egy nagyon hosszú idő. A visszerek és thrombophlebitis, valamint azt követően a hatodik hónapban a terhesség és a szoptatás ideje alatt, kívánatos, hogy nem használja a zeller.

Előnyei zeller, senki sem a legcsekélyebb kétség. Kapcsolja be ezt a terméket a diéta, a növekvő a kertben, vagy vásárolni a boltban, és ez nagyban segíti az egészségre.