Vendéglátás, hogy a faggyúmirigyek
A faggyúmirigyek által képviselt egyszerű alveoláris mirigyek, vezetékek, amelyek találhatók nagy számban a fejbőrön. Ráadásul ezek a mirigyek találhatók szinte az egész szervezetben. Ott vannak az ajkak, a szemhéjak, a külső hallójárat és a külső nemi szerveken. Nincs jelen a tenyéren és a talpon, valamint a tenyéri és talpi felületén az ujjak.
Jó móka!
- A nap folyamán, normál üzemi mirigyek előállítani akár 20 gramm faggyú, amelynek fő funkciója - bakteriosztatikus, és védelme a bőr és a haj a kiszáradástól.
- Egy centiméter bőr 4-360 a faggyúmirigyek.
Hasznos termékek a faggyúmirigyek
- Diót. Nagy mennyiségű többszörösen telítetlen zsírsavak fontos eleme az emberi étrendben. Ezenkívül tartalmaznak illékony termelés juglon bakteriosztatikus funkció jelentősen növeli a faggyútermelést.
- Csirke tojás. Mivel a nagy mennyiségű tápanyagot, tojás fontos szerepet játszanak annak biztosításában, a megfelelő táplálkozás, a faggyúmirigyek.
- Sárgarépát. Anyagoknak a sárgarépa, a karbantartásáért felelős a normális létfontosságú tevékenység a faggyúmirigyek. Ez annak köszönhető, hogy a jelenléte provitamin sárgarépa, formájában béta-karotin.
- Olajos hal. A többszörösen telítetlen savak szereplő hal, aktívan részt vesz a folyamatban a faggyú, amelynek fontos antibakteriális és védelmi funkciót.
- Csirkehús. Ez egy fehérjeforrás, amely fontos szerepet játszik az építőiparban a faggyúmirigy sejtek.
- Hínár. Ez nagy mennyiségben tartalmaz jódot, amely együtt fitoncidok juglon, részt vesz a biztosító bakteriosztatokat faggyú.
- Étcsokoládé. Stimulálja a szerotonin felszabadulását, amely felelős az egész testet, és a faggyúmirigyek különösen a normál mennyiségű oxigént. Egyél csak egy kis összeget.
- Spenót. Egy jó forrása az antioxidánsoknak. Részt támogatásában víz-só egyensúlyt a faggyúmirigy sejtek.
- Zöld és leveles zöldségek. Kiváló forrása a magnézium, kálium, és a szerves kalcium. Megállapítja a faggyúmirigyek. Ez véd a túlzott faggyú.
- Céklát. Tisztítja a testet a toxinok. Hozzájárul a normalizáció a faggyúmirigyek.
Általános ajánlások
Mert normális működését a szervezet fontos, hogy ez a legnagyobb szerve az úgynevezett bőrt. Én egészséges és tudta megfelelően el tudja végezni a védelmi szerepet. De ehhez az szükséges, hogy a bőrsejtek volt egy jó turgorát, védve vannak kitéve kórokozók. És ez, mint már említettük, megfelel a faggyúmirigyek. És így is betölthessék szerepüket, akkor biztosítani kell, nem csak a megfelelő táplálkozás, hanem a megfelelő képzést.
- Nagyon jó ebben az esetben segít a masszázs megérinti mozgás következtében, amely aktivált bőr vérerek szállító élelmiszer a faggyúmirigyek.
- Is, hogy megakadályozzák elzáródása a mirigy, hasznos szauna (próbaképpen, kívánatos, hogy konzultáljon a kardiológus).
- Jó, mint douches, amelyben használata javítja a funkciója a faggyúmirigyek.
Tisztítási és helyreállítási a faggyúmirigyek
Jó eredmények a tisztítási a faggyúmirigyek, valamint a megelőzés a pattanások, azt mutatta, gyógyszertár beszélő, amely magában foglalja anyagok, mint például a kén és a rezorcin. Ezek az alkatrészek, faggyúmirigy átjárók szélesedik, defecating a környezetszennyezést és a faggyúmirigyek dugók. Rendeljen hasonló pépes lehet gyógyszertárakban részt külön gyógyszerek előállítására.
Káros termékek a faggyúmirigyek
- Alkoholos italok. Az alkoholfogyasztás stimulálja a megjelenése egy görcs a kiválasztó csatornák a faggyúmirigyek, így a lehetőségét, hogy ezek előfordulása és teljes elzáródása Wen (lipómák).
- Termékek, hosszú távú tárolására. Jelenléte miatt a meglevő magas tartalma tartósítószerek, ők is káros hatással a sejtek a faggyúmirigyek.
- Sütés és édességek. Rajongók összes lisztet és édes, kockázati sérti a normális működését a faggyúmirigyek. Ebben az esetben a fokozott faggyútermelést, így a bőr ápolatlan megjelenés, ragyog úgy tűnik, akne.