vaj kenyér

Sdobny frissen készített kenyér annyira finom, hogy nehéz, hogy tartsa magát a kezében, és nem próbálja meg, amíg lehűl. Süssük ez nem nehéz, de az eredmény fog tetszeni mindenkinek. Vaj a kenyér szellős, puha és vékony ropogós héja. Elemezzük részletesen a bonyolult és trükkök az elkészítését.

Pick a recept

A helytelen táplálkozás, a stressz és az egészségtelen szokások - gyakori az emberek között. Mindez előbb-utóbb vezethet gyomorhurut, majd a gyomorfekély. Életvitelük át kell gondolnia, és megteszi a takarékos diéta.

Az ok a gyomorfekély Helicobacter pylori baktérium. Azonban ez nem ok arra, hogy azt állítják, hogy a diéta és szokások köze hozzá. Helicobacter pylori megtalálható az emberek 80% a Földön. Okoz a vereség a gyomor, a szükséges további tényezők: a stressz, az öröklődés, a dohányzás, az alkohol és az egészségtelen táplálkozás.

Gyomorfekély-betegség teszi magát az ismert támadások fájdalom megjelenő leggyakrabban éhgyomorra. A vizsgálatot és a visszaigazolást az orvos a betegnek van rendelve egy speciális diéta.

Az alapelvek az étrend

A fő elv az étrend fekély - a táplálék nem irritálja a gyomor falán. Az étel legyen szobahőmérsékleten és a püré kívánatos állag.

Kizárt sült, füstölt, túl édes és sós ételeket. A legjobb, hogy étel gőzöléssel vagy főzött és párolt. Akkor főzni, sütni a sütőben, de evés előtt, távolítsa el a héja.

Evés kis részletekben szükséges, de gyakran: 3-4 óránként. Túl sok étel, ettem egy időben, töltse be a gyomor, erősítve a termelés gyomornedv. Ez ahhoz vezethet, hogy a betegség súlyosbodását.

Napi diétát kell egyensúlyban száma a fehérjék, zsírok és szénhidrátok.

Mit tehet és mit nem

Zsírsavak, különösen szereplő napraforgó és az olívaolaj jótékony hatással a gyomorfal.

Gyomorfekély szükséges venni a napi menü levesek. Ezek főtt zöldség vagy csirke húsleves. Levesek, felveheti zöldség, gabonafélék, tészta. Levesek is fog válni.

Tészta és gabonapehely lehet főtt vízzel vagy a tej hozzáadásával készülnek. Vaj a kenyér jobb helyett búza szárított kenyér, keksz, keksz.

Tea lehet venni nesdobnoe cookie-kat. Engedély édes formájában zselé, krém és hab.