Úgy érzi, hogy a vékony emberek, naplók fogyókúra, zhenya02, fogyás - diéta és a sport

Hogyan gondolja, és enni az emberek természetes vékony

Készen állsz, hogy megtudja, a nagy titkot: milyen vékony a természet az emberek eszik, amit akar Xia, sikerül nem ad hozzá egy gramm? Nyom elrettentően könnyű, de nem tévedés. Ez az egyszerűség talán a legnagyobb kihívás az egészben, akkor szembesülnek, ez összehasonlíthatatlan még diétával Ina Volovicheva.

Ismerje meg a stílus az emberi táplálkozás, támaszkodj szülés közben, mint nehéz, mert szükség lesz újragondolni a hozzáállás, hogy az élelmiszer-és táplálkozás magát, mint egy ember, és a saját életét. Folytatódik olvasó, próbálja nézni mindent szemével természetes vékony ember, és vegyük észre az érzések, vannak ugyanabban az időben.

Tanulmányozva a karcsú jellege az emberek, rájöttem, hogy ők a négy egyszerű dolog, hogy nem, hogy a tulajdonosok a túlsúly, kénytelen ülni, például a kefir diéta:

1. Nem esznek, amíg a test nem éhes.

2. Esznek pontosan mit akarnak, tudván, hogy ez meg fog felelni nekik.

3. Soha nem adja meg magát, hogy a tudattalan felszívódását az élelmiszer; éppen ellenkezőleg, ők élvezik minden kis CR és kedve enni böjt hab megfelel az éhség.

4. Azt hagyja abba az evést, azonnal, amint pochuv léteznek, amelyek eleget tettek az élelem-. Lehetséges, hogy a titka a természetes harmónia volt ilyen egyszerű? Jómagam először nem akarta elhinni, és folyton talál valami más okból. Talán, gondoltam, a lényeg az, hogy milyen az általuk elfogyasztott élelmiszerekkel lyayut, vagy a sajátosságait az anyagcsere? Azonban további vizsgálatok kimutatták, hogy néhány gonosz schavyh a természet az emberek anyagcsere ráta magas, míg másoknál ez lassú; valaki megeszi csak egészséges ételek, és valaki etetni véletlen; Néhány korai vacsora, míg mások éppen ellenkezőleg, megszokták, hogy nézi az éjszakát. Némelyikük gyorsan elnyeli az élelmiszer, sok is lassan enni. Ennek eredményeként, én biztosan úgy találta, hogy mindazok, akik a természet egy vékony test, egyesült csak néhány étkezési szokások: esznek csak testük érzi éhség, egyél pontosan mit akarnak enni, és élvezni minden egyes falatot és CHUV stvuya, éhségüket hord ki, akkor Lezárt schayut kinevezését, amint úgy érzi, hogy a szervezet már nem éhes.

Ha belegondolunk, akkor kezdik megérteni, hogy jól eszik sajátossága gyermekekre és állatokra. Az út a természet Slim esznek az emberek AZ ÉN CA természetes megközelítése táplálkozás.

Vessünk egy közelebbi pillantást mindegyik szokások egyenként, és próbálja meg, ha elkapnak.

1. Természetesen vékony ember enni csak akkor, ha éhes. Ők soha nem jön szóba, hogy enni csak azért, hogy késleltesse az idő előtti néhány kellemetlen foglalkozás számukra, ne próbálja meg lekvárral a gond, hogy annyira jellemző kövér emberek. Életük nem körül forog az élelmiszer, nem tartja szükségesnek, hogy szaladnia kell a táblázatban csak az az oka, hogy az óra ebédidő. Ez akár a számukra, sovány a természet, akkor hallani: Oh! Én egy lehet mondani, hogy teljesen elfelejtettem enni! A kövér ember is felejtsd el evés csak álmok, vagy a Besse-tudatosság állapotát. Vékony nem gondolni rá, ha nem éhes. Az étel nem olyan kérdés, vagy esemény az életükben, mert kezdetben engedheti meg magának enni pontosan mit akar. Lean a természet az emberek eszembe jut, az az oka, hogy az emberek sokat eszik túlsúlyos. Nem fognak betölteni a jövőben, vpihivaya önmagukban több mint a szervezet számára szükséges. Élelmiszer számukra - ez csak az élelmiszer, ők nem próbálják helyettesíteni a szerelmét, a kényelem, a szex, öröm vagy a barátság.

2. A természet vékony ember enni neveket, de mit akarnak pontosan mi fog oltja éhség.

Ellentétben teljes mértékben kihasználja vékony egy kis trükk: mielőtt leül az asztalhoz, mindig kérdezik maguktól, hogy mit szeretne enni most. Nem értik, hogyan lehet megfosztani magát az élelmiszerek, amely kielégíti az éhség, ugyanúgy nem értik, hogy miért van az, hogy nem akar. Először tanácskozott a testét, és csak ezután folytassa enni. Természetesen vékony emberek nem gondol arra, hogy nem, éppen ellenkezőleg, kérik a tested, mit szeretne. Néha úgy tűnik, hogy ők születtek belső baro méter. Minden alkalommal, amikor pontosan rámutat arra, hogy az élelmiszer, amely abban a pillanatban nem csak jobb ízű nekik, de a legjobb, hogy megfeleljen a szervezet igényeinek.

Az emberek sovány természet, általában nagyon válogatós az élelmiszer, akkor soha nem lesz ott csak a kedvéért maga a folyamat. Esznek, csak azért, mert abban a pillanatban, hogy belső barométer bejelentette a vágy, hogy enni valamit, különösen, és ez történik csak akkor, ha éhes.

Ha a menü kávézóban vagy étteremben, ami jött vacsorázni sovány az ember természetét, van egy tál, hogy ő akart enni, akkor elmegy egy másik intézmény, vagy vedd magad valami pusztán szimbolikus, csak kielégíteni az éhség. Ezek vékony néha nem furcsa, tekintve zsír dolgot: például, nedoest mi van a lemezen. Ha vannak, mondjuk, húst, zöldséget és a chips, akkor enni csak, mit akarnak az adott pillanatban. Például megkóstolhatják csak húst és a spenót, és ne érintse meg a hegyen étvágygerjesztő sült krumpli vagy krumplipüré. Vagy akkor megtagadja a húsról, de szívesen eszik a morzsákat a nagy részét a desszert. Néha, miközben nagyon elfoglalt, vagy szenvedélyes valamit, akkor teljesen lemondani az evés. Akkor mi van? Jobb inkább csinálni az étkezés érdekes vagy fontos NYM esetén. Tudják, hogy ha PROGOLODA vannak, az étel mindig ott van.

És még egy. Van valami, ami soha nem karcsú jellegét az emberek: ők nem követnek semmilyen diéta, még diéta Margarity Korolevoy. Ülni a diéta csak az emberek felesleges NYM súly!

3. A természetes vékony ember enni, de tudatos, élvezve minden falatot, minden alkalommal érezte fokozatosan kielégíteni az éhség. Mivel az ilyen emberek mindig tisztában, hogy mit eszik abban a pillanatban, és ugyanakkor élvezi minden darab étel, hogy elégedettek kisebb mennyiségű étel és kap nagyobb öröm, mint azok, akik szenvednek tőle felesleges súly.

A kövér ember soha nem fáradt enni, mert már hozzászokott az asztalnál gondolni semmit, kivéve az étel, ami a tűzben; ritkán érzi az ízét, amíg véget ér.

Mindig tudja, mit esznek természetes vékony képesek pontosan abban a pillanatban, amikor a szervezet eléri állapotában már nem éhes. Ezzel sok az elhízott emberek, ezzel szemben általában fogalma sincs, hogyan éhesek - előtt, alatt vagy étkezés után. Támaszkodjon a természet, ha hangolt a tested, és pontosan abban a pillanatban, amikor már jóllakott.

Sőt, vékony általában keveset tudnak Pete CIÓ értéke különböző termékeket. Ezek általában nem tudni semmit diéták (pl diéta Protasov), és a folyamat a kalória biztosan hozták azokat a csikorgó megállt. Ezek vékony és karcsú a születés, tudom, csak négy dolog, amikor éhesek; Azt akarják, hogy ennivalót; hogy élvezni fogja minden darab, vagy pedig, hogy ne érjen az edény, és végül úgy érzi, hogy amikor a testük tele voltak, és ugyanabban az időben megállni. Sürgős állami STI, és arra korlátozódik, hogy mindent meg kell tudni, hogy kezd fogyni és megváltozik a diéta, beleértve Myung talitet Emberi Attitude soványodol Nature.

4. Slim természet ember állomásunk, ha úgy érzik, hogy ők inkább az élőlények nem éhes. Lehet, hogy nem csak azt kell kezelni a helyzet, amikor valaki megpróbálja meggyőzni, hogy enni, még ha már megtelt. Így természetesen vékony che Lovek sosem engednek ilyen könyörgés. Ő a varázslat, hogy elutasít minden olyan kísérletet, hogy erőszakkal megetetni: Köszönöm, én etetni. Ha kezelik továbbra is ragaszkodik ahhoz, sovány újra és újra udvariasan megismételni ezt a kifejezést. Biztos vagyok benne, láttad újra és újra, hogy hogyan karcsú természete az ember a vacsora közepén egy drága étteremben leteszi egy tányér félig megevett ételt (ami valószínűleg kerülni neki egy szép penny), és nem érzi a bűntudat vagy szégyen. Valószínűleg már sokszor láttuk, hogyan sovány levelek egy tányéron egy pár félig megevett darab hús, vagy megnyitja a hűtőszekrény, előveszi a gyümölcslé csomagolás, ami a két italt, és hozza vissza? Előfordult már válaszolt a kérdésre, hogy miért hagyta ezt a csodálatos bélszín, hallom: elegem, akkor DOEM? Úgy tűnik számomra, hogy a különleges doboz, ami lehet végezni egy étteremben egy félig megevett étel, amelyeket kizárólag támaszkodik a természet a vásárlók. Emberek, akik túlsúlyosak, nem kell: soha nem hagyja félig megevett valamit, jelentkeznek az asztalra. Természetesen vékony emberek nem törődnek a tagság a klub a tiszta tányérok. Néha megtörténhet, hogy túl sokat esznek, de azonnal felejtsd el, és nem lesz, miután szemrehányást magamnak felesleges. Ők nem érzi magát olyan tisztelettel az élelmiszer, látja, hogy ez a komornája, és nem a szeretője. Néha egyszerűen figyelmen kívül hagyja azt, így a lemez, vagy akár eldobni, amit nem tud enni. Lehet kövér képzelni egy ilyen istenkáromlás?!

Kik ezek az emberek, akiknek fogalma sincs, hogy hány kalóriát tartalmaz egy csokit, amit egy diéta Larisa Dolina, valamint, hogy miért vannak vékony, és soha nem kövér? Miért minden gonosztól és hogyan csinálják?

A válasz egyszerű: nincs ötlete, hogy miért megőrzése a harmónia, és nem csinál semmit erre. Minden ez a helyzet. Karcsúsága és vékonysága - természetes állapotban. Mi - akik mindig csinálni valamit, mintha megpróbálta kijavítani a természet. A harc egy karcsú alak jöttünk fel ezer mítoszok és szabályok, hogy le kell kínozza magát diéták, hogy végül csak segíts a plusz kiló. Add fel mindezt, és visszatér a természetes állapotban - sovány az ember természetét. Vékony - mint a vadállatok jellegű: ők mindig kövesse az ösztönök a testét.

Ez nem jelenti azt, hogy a gonosz nem kap az öröm az evés. Még kapnak! Lehet, hogy néhány közülük sokkal élvezni, mint mi, mert akkor kap egy kis ízelítőt az egyes darabok. Észrevettem, hogy az első darabja a fagylalt a gofri kúp mindig édesen ízletes, a második kevesebb, és a harmadik után, úgy érzem, csak a hideg a szájában, és szinte nincs értelme az íze. Ha a kürt lesz sovány az ember természetét, ő megszűnt érzi, az öröm nyalánkság lehet dobni félig megevett fagylalt vagy egy bottal a mélyhűtőben enni később.

A vizsgálatok során, meglepődtem, hogy észre, hogy a gonosz a természet soha nem használja az élelmiszer, mint a jutalom. Jutalmazzák magukat más dolog. Valóban, hogy hatékony legyen, a jégeső legalább egy kicsit valami szokatlan, mint a moziba a matiné vagy vásárolni drágább ruhákat. És az étel, hogy élelmük. Ez csak valami, hogy azok megfelelnek az éhség, és semmi több. És soha többé nem úgy eszik valami szokatlan vagy kívánatos. Vékony természet enni, hogyan kell lélegezni, mindketten - a természetes folyamatokat, amelyek támogatják az élet, és semmi több.

Természetesen vékony soha legelnek a konyhában. Nyitva a hűtőben, mindig pontosan tudják, mit akarnak, hogy azt; az élelmiszerek - ez a termék vagy étel, amit akarnak élvezni a pillanatot, és nem tölti a gyomrot. Soha nem sokat eszik elve alapján tör. míg adnak, és minden bizonnyal nem fogja betölteni a jövőben. Azt biztosan tudjuk, hogy mindig talál valami ételt. Ezen ő nem fél, hogy továbbra is bevehető. Ők már régóta engedheti meg, hogy pontosan mit ho chetsya, és éppen akkor, amikor csak akar.

TRY (8 perc)

1. Ez az, amit a félelem, ha megeszik, ha éhes CSAK:

2. Ez az, ami megijeszt, ha már pontosan mit akarok: