Uborka szoptatás friss és sózott

Uborka jelen van az emberi asztal több mint hat ezer. Years. „Fel és le” Úgy tűnik, hogy ez idő alatt a növényi vizsgálták. De például a vita arról, hogy ez megengedett uborka szoptatás (GW) végzett eddig. Egyes orvosok azt javasolják az anyáknak, hogy tartózkodjanak a termék teljes időtartama alatt a szoptatás. Ebben az esetben is van, szakértői vélemény, amely lehetővé teszi, hogy egészen az első hónapokban a születés után.

Uborka a kulináris megbecsülését számos országban. Ősidők óta úgy ítélték meg, csemege, és szinte szent csemege. Ez maradt a sírok a fáraók ókori Egyiptom és ábrázolja a freskók az ókori Görögországban. A legendás parancsnoka Napoleon szeretett uborka, bejelentette, hogy a birodalmi jutalmat annak, aki feltalálta a recept a hosszú távú tárolás friss fajta. A modern csavarral díj összegét egyenlő lenne 250.000. Dollár.

Zöld zöldségek - Green Light

Ma, a termék is a kereslet, és a szezonális táplálkozás általában nehéz elképzelni anélkül, hogy éles és zöld. Ezért az anyák nyári gyerekek szó szerint a kísértésnek, hogy megpróbálja az uborka a GW. És mivel az a tény, hogy a zöldség segít a fogyás, ne a feladat még bonyolultabb.

előnyeit uborka

Támogatói a megtagadása korlátok szoptató nők hatalom azt állítják, hogy minden zöldség sokkal kisebb valószínűséggel okoz gyomor problémák gyermekeknél, mint a „rossz” fehérje, amelyet a szervezetbe morzsákat anyatejet vagy formula. Ezen kívül, uborka több ártalmatlan, mint az egyensúly a hátsó és az első emberi tej. És az előnyök zöldséget felülkerekedik a kockázat, ezért uborka beadható hepatitis B már két hónap. Tehát mi a haszna?

• Kitalálni. 100g uborka csupán 14 kcal. Továbbá, a zöldségek tartalmaznak sok tartronsavat, amely megakadályozza, hogy túlzott szénhidrát „állandó oldalán.”
• Mert a szív. Kálium- és az alkáliföldfém- sók a készítményben a termék segíti a szervezet megszabadulni a felesleges folyadékot. Ennek eredményeként - a normális vérnyomás, így ödéma. És maga a kálium hasznos normalizálni szívműködés.
• A bél. Ogurtsovo rost stimulálja a bélmozgást, elősegíti a kiválasztást a káros anyagokat a szervezetből. Uborka a szoptatás időszaka alatt megoldani a közös szülés utáni székrekedés. A rost szintén csökkenti a koleszterinszintet.
• Az agyban. Jód tartalmazza uborka, megakadályozza a pajzsmirigy betegség. Emellett hozzájárul az egészséges fejlődését az idegrendszer és a mentális képességek a gyermekek körében.
• Szomjúság. Konzervuborka 95% vizet tartalmaz dúsított ásványi anyagok. Ennek eredményeként, a termék jó szomjoltó.

Tápértéke uborka

Mennyire értékes az a termék friss uborka talaj, akkor láthatjuk az alábbi táblázatban. Kémiai összetétel analizáljuk alapú növényi tartalma hasznos összetevők 100 g terméket (egy közepes méretű gyümölcs).

Táblázat - Kémiai összetétel uborka

Annak eldöntéséhez, hogy meg lehet enni uborka szoptatás ideje alatt, még mindig ajánlatos hallgatni visszajelzést tapasztalt. És ezek azt mutatják, hogy a gyerekek, akiknek az édesanyja elhanyagolása étrend szoptatás alatt nagyon fájdalmas időszak tűri a gyomor-bél traktus kialakulását.

Három „uborka” kérdés

Három leggyakoribb szülői kérdésre való bevezetését a diéta a szoptató anyák ellentmondásos zöldség. Válaszok nekik segít felépíteni egy egészséges menüt ebben a kritikus időszakban.

1. Ha egy szoptató anya lehet próbálni uborka? A termék annyira ellentmondásos, hogy a konzervatív gyermekorvosok nem javasoljuk, hogy adja meg korábban, mint a baba fordul hat hónap. Ha ez az idő nem esik egybe az uborka szezon, a csemege, hogy késik akár még tovább is a zöldségeket, amelyeket értékesített a tél, termesztik nagy mennyiségű vegyi anyagok. Miután a szervezetben a gyermek, akkor vezethet mérgezés.
2. Tudok savanyúság szoptató anya? Ez nem tanácsos, mert a terméket tárolják, ecet és fűszerek, és ez nem a legjobb alkatrészeket a szervezet továbbra is. Pickles szoptatás okozhat a baba nem csak gyomor problémák, hanem idegrendszeri rendellenességek. További negatív hatás - „solenenkoe” vízvisszatartás a szervezetben. Ha egy ilyen termék, és megjelenhetnek a napi adag, ez közelebb áll egy év és egy szerény összeget.
3. Hogyan és mennyit lehet enni uborka a szoptatás alatt? Szoptató nő jobb enni étkezés azzal a kiegészítéssel, uborka reggel. Abban az esetben, ha egy mellékhatás egy terméken, akkor nem hagyja el a problémát egy éjszakán át. Zöldség része lehet salátát vagy megjelenik egy tányér hús, kása. Az első alkalommal, anyám jobb, hogy megpróbálja csak egy kis része a gyümölcs. Ha minden rendben van, akkor két-három alkalommal egy héten a jövőben lehet, hogy 150-200 g terméket naponta.

Friss uborka fogyasztás előtt nem tartalmaznak hőkezelés, így biztos, hogy kövesse a többi rendelkezésre álló óvintézkedéseket. Vásárolja terméket csak szezonban. Egyél, amit termesztenek, vagy inkább keres egy „bevált” értékesítési pavilon. Soha ne vegye szoptatós anyáknak zöldségek, amelyeket eladott a kezében közel az úttest Uborka legyen pattanásos, szilárd, repedések nélkül vagy darabok. Alaposan mossuk termék.

Ha ragaszkodik a szoptatás diéta a lé biztosan megtagadja, hogy maradjon. De uborka jobban eldönteni, hogy a szoptató anyák, valamint a megfigyelt gyermekorvos. Ön vagy gyermeke lehet egyéni okokat, amelyek miatt az átlagos futamidő a biztonságos injekció a friss zöldségek az étrendben kell javítani.

Támogatás projekt - megosztani egy linket, köszönöm!